Sekiranya anda mengalami rasa pening dan berputar yang berlaku semasa anda menggerakkan kepala atau menukar posisi, maka anda mungkin mengalami vertigo paroksismal yang lemah (BPPV) . Ini adalah penyebab umum vertigo, dan ia boleh mengehadkan keupayaan anda untuk bergerak secara normal disebabkan oleh sensasi berputar yang teruk.
Anda boleh mendapat manfaat daripada perkhidmatan ahli terapi fizikal jika anda mempunyai vertigo dari BPPV.
Dia akan menilai keadaan anda dan menyediakan strategi untuk menghapuskan gejala anda. Satu strategi sedemikian ialah menggunakan manuver Semont, yang juga dikenali sebagai manuver pembebasan.
Apakah itu BPPV?
Vulgaris paroxysmal yang berpanjangan adalah disebabkan oleh hablur kalsium kecil yang berada dalam sistem vestibular anda di telinga dalam. Apabila kristal ini bergerak ke kawasan yang tidak dimiliki, mereka berinteraksi dengan saraf yang menyampaikan maklumat kepada otak anda tentang kedudukan kepala dan mata anda. Interaksi kalsium kristal, yang dipanggil kanal, dan saraf vestibular menyebabkan vertigo dan pening yang merupakan tanda penting BPPV.
Rawatan yang betul melibatkan membantu mereposisi kanal untuk membantu menghilangkan pusing anda. Rawatan juga boleh memberi tumpuan kepada strategi untuk membantu anda mencegah masalah masa depan dengan BPPV anda.
Jika anda mempunyai BPPV, ada beberapa perkara yang perlu anda lakukan dengan segera . Pertama, jangan panik. Kebanyakan gejala BPPV boleh dirawat dalam tempoh masa yang agak singkat.
Lawatan ke doktor anda juga perlu memastikan pening anda tidak disebabkan oleh masalah lain.
Jika ahli terapi fizikal anda mengesyaki bahawa kanal anda berada di luar tempat dan di saluran posterior organ vestibular anda, dia boleh cuba mengubah kedudukannya dengan manuver Semont.
Menjalankan Semeu Manuver
Manuver Semont adalah satu rawatan tertentu yang boleh digunakan oleh ahli terapi fizikal anda untuk membantu merawat BPPV anda. Ini adalah prosedur mudah untuk membantu mereposisi kanal dalam sistem vestibular anda. Apabila kanal adalah di mana mereka tergolong, vertigo anda harus mereda.
Ahli terapi fizikal anda akan melakukan manuver Semont dengan anda untuk memastikan ia dilakukan dengan betul dan memastikan anda tetap selamat semasa prosedur.
Inilah yang anda boleh jangkakan semasa manuver Semont:
- Duduk di pinggir meja rawatan atau katil.
- Ahli terapi fizikal anda akan menilai jika sistem vestibular kiri atau kanan anda dipengaruhi oleh BPPV. Dia akan menghidupkan kepala anda secara manual kira-kira 45 darjah dari bahagian yang terjejas.
- Ahli terapi fizikal anda akan dengan cepat membohongi anda di sisi yang dipengaruhi oleh BPPV anda. Anda harus melihat di siling sekali PT anda terletak di sebelah anda.
- Kedudukan ini boleh menyebabkan pening. Anda perlu berada di kedudukan yang rapat sehingga gejala anda diselesaikan.
- Ahli terapi fizikal anda kemudian akan memindahkan anda ke posisi duduk dan kemudian dengan cepat ke bahagian yang terjejas anda. Mata anda kini perlu melihat ke arah lantai.
- Kedudukan ini boleh menyebabkan vertigo sedikit. Sekali lagi, tetap berada di posisi bolak balik sehingga vertigo berlalu.
- Pakar terapi fizikal anda kemudian akan membimbing anda kembali ke kedudukan duduk.
Selepas maneuver Semont dilakukan, anda perlu cuba untuk terus tegak selama beberapa jam. PT anda mungkin meminta anda tidur dengan kepala anda disandarkan pada beberapa bantal untuk membantu anda tetap tegak semalaman.
Manuver Semont digunakan untuk meletakkan semula kalsium kristal dalam sistem vestibular anda. Jika berjaya, gejala vertigo anda harus jelas dengan cepat dalam satu atau dua hari. Jika mereka kekal, PT anda mungkin memilih untuk melakukan latihan yang berbeza yang dikenali sebagai manuver Epley .
Kadangkala kedua-dua manuver Semont dan Epley tidak berkesan sepenuhnya untuk melegakan gejala anda.
Ahli terapi fizikal anda boleh menetapkan latihan Brandt Daroff untuk membantu merawat BPPV anda. Latihan ini tidak dimaksudkan untuk meletakkan semula kalsium kristal dalam sistem vestibular anda. Sebaliknya, mereka digunakan untuk membantu tabiat badan anda dan mengimbangi BPPV anda.
A Word From
Jika anda mempunyai pening dan vertigo yang disebabkan oleh BPPV, anda mungkin mendapat manfaat daripada lawatan ke ahli terapi fizikal untuk rawatan. Dia boleh memanfaatkan manuver Semont untuk membantu anda menghapuskan gejala pening dan kembali ke tahap fungsi anda sebelum ini dengan cepat dan selamat.
> Sumber:
> Sen, K., Sarkar, A., & Raghavan, A. (2016). Keberkesanan komparatif > epley > dan > semont > manuver di vertigo paroxysmal positional yang lemah: Satu prospektif kajian dua-buta rawak. Astrocyte , 3 (2), 96.