Kecederaan Berlebihan Berlebihan Ribkage
Kecederaan tulang yang berlebihan berlaku di bahagian bawah kaki . Banyak atlet telah mendengar fraktur stres, tetapi kebanyakannya berlaku di kaki, kaki, atau pinggul. Keretakan tekanan metatarsal adalah biasa dalam pejalan kaki dan rekrut tentera, pembengkakan tekanan tibia berlaku pada atlet dan penari jarak jauh, dan keretakan tekanan pinggul boleh berlaku kepada pelari jarak jauh.
Jauh lebih biasa adalah fraktur tekanan hujung atas, termasuk kecederaan tekanan kepada sangkar tulang rusuk.
Pecah tekanan tulang rusuk berlaku di semua jenis atlet tetapi didapati lebih biasa dengan sukan dan aktiviti tertentu termasuk mendayung (krew), besbol, backpacking, tarian, dan luncur angin. Pecah tekanan berlaku apabila tulang tidak dapat menahan tekanan terkumpul aktiviti tertentu. Tidak seperti patah akut di mana kecederaan tenaga tinggi menyebabkan tulang gagal, tekanan fraktur adalah akibat kecederaan rendah tenaga berulang menyebabkan kerosakan pada tulang.
Gejala patah tekanan tulang rusuk
Fraktur tekanan tulang rusuk boleh menjadi sukar untuk didiagnosis, dan selalunya ia mengambil masa untuk menentukan punca kesakitan yang tepat. Simptom yang paling biasa dari retak tekanan tulang rusuk secara beransur-ansur meningkatkan kesakitan secara terus ke atas kecederaan. Atlet biasanya mempunyai sakit yang focal (tidak meluas) dan gejala kesakitan yang lebih luas biasanya dikaitkan dengan keadaan lain.
Sakit mungkin lebih teruk dengan penuaan, pernafasan mendalam (sakit pleuritis) atau batuk.
Diagnosis fraktur tekanan tulang rusuk boleh sukar untuk mengesahkan dengan x-ray biasa. X-ray biasanya normal pada pesakit dengan patah tekanan, dan bahkan pada patah tulang rusuk yang lebih teruk, sinaran x sering tidak menunjukkan kecederaan. Oleh itu, ujian lain boleh dilakukan untuk mengesahkan diagnosis.
Kedua-dua ujian yang paling sering dilakukan adalah imbasan tulang atau MRI . Keuntungan imbasan tulang adalah bahawa mereka mudah dilakukan dan ditafsirkan. MRI boleh menjadi lebih sukar untuk dilakukan, tetapi mereka mungkin menunjukkan penyebab lain kesakitan termasuk keradangan tisu lembut.
Fraktur tekanan tulang rusuk boleh dikelirukan dengan keadaan rusuk lain. Kedua-dua penyebab utama tulang rusuk pada atlet, selain daripada fraktur stres, adalah kosokonomi dan susunan otot otot -otot intercostal. Rawatan awal terhadap mana-mana keadaan ini adalah sama, membolehkan rusuk berehat dan kecederaan untuk sembuh. Apabila atlet kembali ke aktiviti, sakit rusuk yang berulang mungkin menjadi alasan untuk mempertimbangkan pengimejan selanjutnya untuk menentukan jika fraktur tekanan mungkin hadir.
Rawatan tulang patah tulang rusuk
Keprihatinan banyak atlet, sering kali sedikit yang boleh dilakukan untuk rawatan patah tulang rusuk. Memberi masa tulang rusuk untuk menyembuhkan, dan mengelakkan penekanan, akan membolehkan tulang pulih, dan kecederaan sepenuhnya sembuh. Cuba untuk kembali dari kecederaan tidak lama lagi, sebelum penyembuhan yang mencukupi telah berlaku, boleh menyebabkan gejala kesakitan yang berlarutan.
Setiap atlet mahu mengetahui berapa lama kecederaan akan diambil untuk menyembuhkan. Malangnya, tidak ada cara untuk mengetahui dengan pasti apabila kecederaan itu pulih sepenuhnya, tetapi kebanyakan keretakan tulang rusuk akan sembuh dalam masa 3 bulan, walaupun ada yang mengambil masa 6 bulan, atau bahkan lebih lama jika atlet tidak membenarkan rusuk untuk berehat secukupnya .
Seringkali atlet dapat melakukan aktiviti sukan lain tanpa memperburuk tekanan fraktur penyembuhan mereka. Sebagai contoh, pembakar mungkin tidak dapat bertahan tanpa rasa sakit, tetapi mereka mungkin dapat melakukan aktiviti lain untuk mengekalkan kecergasan mereka seperti berbasikal atau berenang.
A Word From
Pecah tekanan tulang rusuk adalah kecederaan yang sangat mengecewakan dan boleh menjadi sukar untuk dirawat. Rawatan sering mengambil masa beberapa bulan untuk menyelesaikan gejala lengkap, dan ramai atlet berupaya untuk kembali ke sukan. Salah satu aspek yang paling mencabar untuk kembali ke sukan adalah komponen psikologi yang bimbang tentang kecederaan yang berulang.
Pendekatan terbaik adalah apabila atlet beralih dari sukan, dan tidak cuba untuk memintas proses penyembuhan. Sekali gejala telah diselesaikan sepenuhnya, dan kemudian tempoh istirahat telah berlaku, maka atlet dapat mempertimbangkan bila kembali ke sukan.
Sumber:
Miller TL, Harris JD, Kaeding CC. "Pecah tekanan tulang rusuk dan kaki atas: penyebab, penilaian, dan pengurusan" Sukan Med. 2013 Ogos; 43 (8): 665-74.