Adakah Anda Memiliki Bersama Acromio-clavicular Bersama?
Sendi acromioclavicular (AC) adalah sebahagian daripada sendi bahu anda yang terdiri daripada pertemuan tulang selangka anda (clavicle) dengan proses acromion bilah bahu anda. Masalah di sini boleh menyebabkan kehilangan gerakan bahu, kesakitan, dan kesukaran melakukan tugas yang memerlukan penggunaan lengan anda. Sekiranya anda mengalami sakit bahu, terapi fizikal anda boleh menilai keadaan anda dan menentukan rawatan yang terbaik.
Semasa peperiksaan, PT anda boleh melaksanakan ujian pemampatan bersama AC.
Sendi AC adalah sendi yang sangat stabil, dan hanya sedikit gerakan berlaku di sana. Walau bagaimanapun, anda boleh mengalami kekerapan ligamen yang memegang bersama AC anda bersama-sama. Apabila ini berlaku, ia dipanggil pemisahan bersama AC . Ini mungkin akan menyebabkan sakit bahu yang besar dan anda mungkin mengalami kesukaran menggerakkan lengan anda secara normal.
Pemisahan bersama AC tidak boleh dikelirukan dengan dislokasi bahu . Dislokasi bahu berlaku di mana bola dan soket bersama bahu anda bertemu. Pemisahan bersama AC berlaku di bahagian atas bahu anda di mana tulang kolar dan proses acromion anda akan bertemu.
Punca Pemisahan Bersama AC
Oleh kerana sendi AC anda adalah sendi stabil, trauma biasanya penting untuk menyebabkan kecederaan di sini. Pemisahan sendi AC biasanya berlaku selepas kejatuhan ke sisi bahu anda atau semasa jatuh pada tangan terulur anda.
Kesan atau taktik semasa pertandingan olahraga yang datang dari sisi atau langsung di hadapan bahu anda juga boleh menyebabkan perpisahan bersama AC.
Ujian untuk Pengasingan Bersama AC
Ujian khas bahu untuk pemisahan bersama AC dipanggil ujian pemampatan bersama AC. Ini adalah ujian mudah untuk dilakukan, dan PT anda boleh melakukan ini sebagai sebahagian daripada penilaian anda untuk sakit atau masalah bahu.
Berikut adalah cara anda melakukannya:
- Duduk dengan selesa di kerusi.
- Dapatkan rakan atau ahli keluarga berdiri di sebelah mana bahu anda menyakitkan.
- Rakan anda harus meletakkan satu tangan di bahagian depan bersama bahu dan satu tangan di belakang sendi bahu anda.
- Akhirnya, rakan anda perlahan-lahan tetapi tegas menekan di kedua-dua belah bahu anda untuk memampatkan bersama AC anda.
Ujian positif yang menunjukkan pemisahan sendi AC mungkin adalah apabila rasa sakit yang melampau ditimbulkan di bahu anda semasa pemampatan. Sekiranya ujian pemampatan bersama AC anda positif, anda harus segera berjumpa doktor anda untuk mengesahkan syak wasangka anda dan membuat anda memulakan rawatan yang betul dengan serta-merta.
Sekiranya anda mempunyai pemisahan bersama AC, anda mungkin perlu memakai tali pinggang pada bahu anda semasa keadaan menjadi penyembuhan. Selepas beberapa minggu penyembuhan sendi AC anda, doktor anda boleh mengesyorkan terapi fizikal untuk membantu anda memperbaiki pelbagai gerakan bahu (ROM) dan kekuatan anda. PT anda boleh menetapkan latihan khusus untuk mendapatkan bahu (dan bahu bahu) anda bergerak dengan betul.
Sekali-sekala, pembedahan disyorkan untuk membaiki pemisahan sendi AC. Sekiranya anda menjalani pembedahan untuk membaiki sendi AC anda, anda juga boleh mendapat manfaat daripada terapi fizikal selepas pembedahan anda untuk membantu meningkatkan pergerakan keseluruhan anda dan memulihkan gerakan bahu dan kekuatan normal.
PT anda juga boleh membantu menguruskan kesakitan bahu anda selepas pembedahan.
Sekiranya anda mengalami sakit bahu dan mengesyaki anda mengalami kecederaan AC anda, ujian pemampatan bersama AC boleh membantu mengesahkan syak wasangka anda. Jika anda mencuba ujian dan merasakan anda telah memisahkan sendi AC anda, layari doktor anda untuk mengesahkan diagnosis anda dan mulakan proses penyembuhan dan pemulihan.
Satu perkataan dari
Kesakitan bahu boleh mengehadkan keupayaan anda untuk melakukan aktiviti normal, tetapi apabila dirawat dengan betul, anda dapat dengan cepat kembali ke aktiviti normal. Sekiranya bahu anda menyakitkan, berjumpa doktor anda dan ahli terapi fizikal anda, dan mulakan rawatan dengan serta-merta.
Dengan cara itu, anda boleh dengan cepat kembali ke aktiviti harian anda.
> Sumber: Pauly, S. etal. Kekerapan dan corak kecederaan glenohumeral di kalangan ketidakstabilan bersama acromioclavicular bersama akut tinggi. Jurnal Bahu dan Pembedahan Siku. 2013: 22 (6); 760-766.