Gejala, Diagnosis, Rawatan, dan Lebih Banyak
Anda telah didiagnosis dengan osteoarthritis . Sudah tentu, anda dan doktor anda telah membincangkan keadaan anda dan bagaimana untuk merawatnya, tetapi kemungkinan anda mempunyai lebih banyak soalan. Sepuluh fakta penting mengenai osteoartritis ini boleh menjawab sebahagian daripadanya.
1. Osteoarthritis Adakah Jenis Arthritis yang Paling Biasa
Anda tidak bersendirian. Menurut Institut Kesihatan Kebangsaan (NIH), 27 juta rakyat Amerika berusia lebih 25 tahun mempunyai osteoartritis.
Kerana itu adalah keadaan yang dikaitkan dengan usia, apabila populasi menjadi lebih tua bilangan orang yang berurusan dengan penyakit ini mungkin meningkat dengan ketara.
2. Osteoarthritis juga dirujuk sebagai Arthritis Wear-and-Tear dan Arthritis Degenerative
Ini istilah klinikal kurang merujuk kepada cara keadaan berkembang. Osteoartritis biasanya disebabkan oleh kerosakan progresif kepada rawan sendi dan perubahan struktur di sekeliling sendi, dan gejala muncul secara beransur-ansur. Haus dan luka ini adalah apa yang menyebabkan kesakitan dan pelbagai pergerakan terhad dalam sendi terjejas. Gejala lain yang disebabkan oleh proses degeneratif termasuk pengaliran bersama , pengumpulan cecair di sendi; osteophytes , pertumbuhan tulang yang lebih dikenali sebagai tulang tulang belakang; dan kelemahan tendon dan otot.
3. Gabungan Berat Berat Apakah Sendi Yang Paling Terlibat oleh Osteoartritis
Kemungkinan osteoarthritis anda terletak di sendi yang menyokong berat badan anda, seperti lutut , pinggul, atau tulang belakang anda.
Jika anda berlebihan berat badan pound berlebihan boleh meningkatkan rasa sakit dan kerosakan sendi-sendi ini. Perhatikan bahawa osteoartritis juga boleh menjejaskan jari atau sendi yang rosak dalam beberapa cara-oleh kecederaan, jangkitan, atau keradangan trauma. Satu tanda osteoarthritis dalam jari adalah bengkak di sendi yang paling dekat dengan hujung jari yang dikenali sebagai nod Heberden .
Bengkak sendi pertengahan jari dipanggil nod Bouchard .
4. Kebanyakan Pesakit Osteoartritis Telah Meningkatkan Kesakitan Bersama Semasa Kegiatan, Yang Relaks Dengan Istirahat
Jika anda aktif, anda mungkin akan mengalami ketidakselesaan di sendi yang terjejas oleh osteoartritis. Anda juga mungkin merasa sengit apabila anda bangun pada waktu pagi, tetapi selepas anda berpindah selama setengah jam atau yang sepatutnya hilang. Dan walaupun senaman yang teratur bermanfaat untuk menguatkan otot di sekeliling sendi, jika anda mengalami sakit serius, mungkin ide yang baik untuk mempercepatkan satu atau dua hari.
5. Osteoarthritis Mempengaruhi Orang-orang dari Semua Zat tetapi Penyakit Lebih Terlibat Di Antara Orang Lama
Tujuh puluh peratus orang yang berusia lebih dari 70 tahun mempunyai osteoarthritis. Menariknya, hanya kira-kira separuh daripada mereka yang tahu, kerana 50 peratus dari masa itu keadaannya tidak berdosa. Satu-satunya bukti kerosakan sendi akan muncul dalam X -ray.
6. Lebih Wanita Daripada Lelaki Memiliki Osteoarthritis
Sebelum usia 45 tahun, lelaki lebih cenderung untuk membangunkan osteoartritis, kata NIH, tetapi selepas usia 45, ia lebih banyak berlaku pada wanita.
7. Terdapat Faktor Risiko Tertentu yang Berkaitan dengan Osteoarthritis
Faktor risiko yang paling biasa yang berkaitan dengan osteoarthritis termasuk:
- umur
- obesiti
- kecederaan atau berlebihan pada sendi tertentu
- sejarah keluarga
- kelemahan otot
Penyakit tertentu juga boleh meningkatkan risiko seseorang mengalami osteoarthritis. Ini termasuk rheumatoid arthritis ; hemochromatosis (keadaan genetik di mana badan menyimpan jumlah besi yang berlebihan); dan acromegaly (gangguan hormon yang menyebabkan badan menghasilkan terlalu banyak hormon pertumbuhan semasa dewasa).
8. Diagnosis Awal dan Rawatan Osteoarthritis Penting untuk Pengurusan Penyakit yang Sihat
Sekiranya anda mengalami gejala osteoarthritis, anda perlu segera berjumpa dengan doktor. Lebih cepat keadaan anda disahkan, semakin cepat anda boleh memulakan rawatan.
Doktor teratur anda boleh mendiagnosis osteoartritis atau merujuk anda kepada pakar reumatologi. Doktor akan mengambil sejarah perubatan anda, melakukan pemeriksaan fizikal , dan membuat sinaran X atau MRI untuk mencari bukti kerosakan sendi. Anda juga mungkin memerlukan ujian darah untuk menolak jenis arthritis yang lain.
9. Rawatan Alternatif Osteoartritis Menumpukan pada Mengendalikan Kesakitan, Mengekalkan Fungsi, dan Memperlambat Penyakit Penyakit
Doktor anda mungkin mencadangkan satu atau lebih pilihan rawatan berikut untuk menguruskan gejala osteoartritis anda:
- ubat arthritis
- senaman
- kawalan berat badan
- teknik perlindungan sendi
- rawatan pelengkap atau alternatif
- terapi fizikal / terapi pekerjaan
- pembedahan
10. Menjelang 2030, Kira-kira 20 Peratus Orang Amerika Akan Lebih Beratus dan Berisiko Tinggi untuk Mengembangkan Osteoartritis
Terlepas dari usia anda, terdapat banyak pengubahsuaian gaya hidup yang dapat membantu mengurangkan risiko mengatasi osteoarthritis atau membantu anda menguruskan keadaan. Kehilangan berat badan, menjadi lebih aktif (terutamanya melakukan senaman untuk menguatkan otot yang menyokong sendi anda), dan melakukan regangan reguler sangat membantu.
> Sumber:
Yayasan Arthritis. "Rawatan Osteoarthritis."
> Institut Kesihatan Kebangsaan. "Bantuan mengenai Kesihatan: Osteoartritis." Mei 2016.