Apabila Yang Disayangi Anda Memiliki Kanser Paru-paru

Di mana anda bermula apabila orang yang anda sayangi mempunyai kanser paru-paru? Bagaimanakah anda dapat memberikan sokongan terbaik ketika menghadapi kekhuatiran dan kesedihan anda sendiri.

Akan sangat bagus jika kita semua mempunyai seorang mentor yang berpengalaman yang telah berjalan dalam perjalanan yang kita mesti berjalan ketika orang yang kita sayangi didiagnosis. Namun, dengan cara yang kita lakukan, dan ia datang dari mendengar kepada mereka yang telah "berada di sana" sebagai ahli keluarga atau rakan.

Mari berkongsi beberapa pemikiran dan pandangan dari orang-orang yang telah melakukan perjalanan sebagai orang yang dikasihi oleh seseorang yang mempunyai kanser paru-paru di hadapan kita dan bercakap mengenai tip yang mereka ingin lalui.

1 -

Apabila Yang Disayangi Anda Memiliki Kanser Paru-paru

Penjelasan pertama untuk membuat ketika bercakap tentang ketika orang yang anda cintai yang mempunyai kanser paru-paru, adalah semua orang berbeza.

Dan sama seperti setiap orang yang mempunyai kanser-walaupun orang yang mempunyai jenis dan tahap kanser yang sama-berbeza, apa yang berfungsi dan tidak berfungsi untuk anda sebagai penjaga mungkin berbeza daripada apa yang dapat membantu orang lain dalam kedudukan anda. Pada masa yang sama, sebahagian daripada apa yang kita kongsi di sini mungkin bergema dengan anda. Pilih apa yang anda rasa akan membantu dan membuang apa yang tidak.

Merawat orang yang disayangi dengan kanser adalah salah satu peranan paling mulia yang anda boleh main dalam hidup. Terdapat beberapa perkara yang dilakukan orang sepanjang hayat yang lebih penting. Yang mengatakan, peribahasa lama, "bersikaplah benar kepada diri sendiri" dan "anda harus menjaga diri terlebih dahulu" tidak pernah dekat dengan kebenaran. Cobalah untuk tidak merasa bersalah apabila anda perlu meletakkan diri anda terlebih dahulu, dan pastikan untuk memasukkan keperluan anda sendiri (walaupun jika diam) dalam perspektif.

2 -

Brace Yourself dan Dapatkan Sedia untuk Marathon

Kanser paru-paru adalah maraton, bukan pecut. Seperti yang anda lakukan sendiri jika anda berlari maraton, lajukan diri anda dalam perjalanan yang anda lakukan sebagai penjaga kanser.

Walaupun terdapat keadaan darurat, kebanyakan keputusan tidak perlu dilakukan dengan segera. Apabila orang yang anda sayangi didiagnosis terdahulu, ia dapat merasakan nyata bagi anda berdua. Dan walaupun terdapat tahap-tahap khas yang dilakukan oleh orang-orang dalam menerima diagnosis kanser, setiap langkah dari penolakan terhadap kemarahan untuk penerimaan boleh berlaku pada hari-hari pertama. Jika anda merasa lumpuh, seperti rusa di lampu, lihat petua-petua ini pada langkah pertama untuk mengambil diagnosis kanser .

Daripada membiarkan diri anda kering, pertimbangkan sistem sokongan anda yang tersayang serta rakan anda sendiri dan orang tersayang. Ini adalah masa yang baik untuk belajar untuk mewakilkan. Luangkan masa untuk mempertimbangkan bakat istimewa dan hadiah rakan-rakan dan keluarga anda. Dalam apa cara mereka boleh membantu anda apabila cabaran timbul?

Sesetengah orang mendapati ia berguna untuk membeli jurnal pengasuh segera selepas diagnosis. Pada halaman baru cuba tulis mana-mana dan semua rakan, ahli keluarga, kenalan, dan kumpulan yang terlibat dengan anda seperti gereja dan banyak lagi. Apabila anda merasa terharu, perlu menjadi dua tempat pada masa yang sama, atau hanya memerlukan seketika untuk menjaga diri anda, anda akan mempunyai senarai orang yang boleh anda hubungi untuk sandaran dan sokongan. Sungguh mengagumkan betapa mudahnya menavigasi konflik ini apabila nama tersayang anda tepat di hadapan anda.

3 -

Ketahui Tentang Kanser Seseorang Yang Disayangi Anda

Luangkan waktu untuk belajar tentang kanser anda yang tersayang. Kajian mencadangkan bahawa orang yang menjadi penyokong mereka sendiri dan mendidik dirinya sendiri mempunyai hasil yang lebih baik daripada mereka yang tidak. Bagaimana anda boleh menganjurkan untuk orang yang anda sayangi?

Bertanya soalan. Mengiringi orang yang anda sayangi untuk lawatan onkologi dan nota. Bawa senarai pertanyaan.

Ia mungkin untuk mencari maklumat perubatan yang boleh dipercayai dalam talian , tetapi penting untuk mempertimbangkan laman web. Adakah maklumat yang ditulis atau disemak oleh doktor yang diperakui oleh lembaga? Kapan maklumat terkini dikemas kini? Adakah sumber dikutip supaya anda boleh menyiasat apa yang anda pelajari dengan lebih mendalam? Cuba teruskan dengan tapak maklumat kesihatan yang dihormati .

Mencari maklumat perubatan untuk orang yang anda sayangi mungkin agak rumit dan penting untuk melihat keseimbangan yang betul. Mengambil masa untuk menyelidik kansernya adalah ungkapan yang anda sayangi, tetapi pada masa yang sama, mereka yang terkena kanser kadang-kadang terancam dengan idea untuk menjadi ibu bapa. Kanser tidak mencukupi untuk mengurangkan maruah tanpa merasakan seseorang perlu terlalu banyak hamil. Berjuang untuk keseimbangan itu tetapi sedar bahawa tindakan pengimbangan berterusan dan perubahan dari hari ke hari.

4 -

Membantu Mengurangkan Stigma

Jika orang yang anda sayangi telah mengatasi kanser paru-paru untuk beberapa waktu, saya tidak perlu menunjukkan stigma kanser paru-paru . Berbeza dengan kata-kata penyayang dan sokongan yang kebanyakan orang mendengar ketika mereka berkongsi diagnosis mereka, kata-kata pertama yang dituturkan kepada seseorang yang mempunyai kanser paru-paru sering: "Berapa lama anda merokok?" Ini berlaku tanpa mengira sama ada seseorang itu telah merokok, dan tidak menganggap bahawa kita semua mempunyai tabiat yang boleh menyumbang kepada kanser, sama ada pemakanan, gaya hidup yang tidak aktif, atau terlalu banyak tekanan.

Langkah pertama adalah untuk mengelakkan membina stigma ini di tempat pertama. Soalan seperti "tidak anda mahu anda telah berhenti merokok sebelum ini?" Tidak mempunyai tempat dalam tetapan ini. Anda boleh yakin bahawa kebanyakan orang yang mempunyai kanser telah mencetuskan jangkaan kedua pada diri mereka sendiri. Namun di luar menonton kata-kata anda sendiri, anda berada dalam peranan yang sesuai sebagai seorang peguam bela untuk orang yang anda sayangi untuk mengingatkan mereka tentang nilai dan gangguan mereka.

"Mempertahankan" orang yang anda sayangi dan bertanggungjawab apabila diperlukan. Apabila orang bertanya kepada orang yang anda sayangi tentang status merokok dia mungkin masa yang baik untuk melangkah, jawapan untuk orang yang anda sayangi, dan menyediakan pendidikan. "Sesiapa yang mempunyai paru-paru boleh mendapat kanser paru-paru." Mungkin ini adalah masa untuk memberitahu orang lain bahawa terdapat lebih ramai wanita yang tidak merokok yang meninggal akibat kanser paru-paru setiap tahun daripada yang mati akibat kanser payudara. Mungkin ada masa untuk memberi pendidikan pada titik yang lebih luas: "Tiada siapa yang layak mendapat kanser. Semua orang yang mempunyai kanser paru-paru layak mendapat kasih sayang, kasih sayang, dan rawatan perubatan yang terbaik."

Semasa anda memulakan perjalanan ini dengan orang yang anda sayangi, periksa beberapa idea tentang bagaimana menangani kenyataan yang tidak sensitif apabila anda mempunyai kanser paru-paru serta perkara TIDAK untuk mengatakan kepada seseorang yang mempunyai kanser paru-paru .

5 -

Menyediakan Sokongan Tanpa Syarat

Pada mulanya, ini mungkin mudah - "memberikan sokongan tanpa syarat" -bagaimanapun ia mungkin akan menjadi perkara paling sukar yang pernah anda lakukan.

Bukan sahaja kanser maraton, tetapi mereka yang hidup dengan kanser paru-paru menghadapi kekhuatiran dan ketidakpastian, kemarahan dan kesakitan. Emosi kanker boleh berjalan kuat, dan mendalam, dan berubah banyak kali dalam satu hari sahaja. Mungkin ada hari-hari di mana anda lebih suka menangkap penerbangan antarabangsa di mana-mana daripada berada di sana untuk orang yang anda sayangi.

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, menyediakan sokongan tanpa syarat bermakna meninggalkan penilaian terhadap punca kanser paru-paru kepada penyelidik dan ahli epidemiologi. Peranan anda adalah untuk membantu orang yang anda sayangi merasa diberi kuasa dan menerima kemungkinan rawatan terbaik tidak kira apa yang mungkin dilakukannya pada masa lalu untuk meningkatkan kemungkinan kanser.

Semak petua ini untuk menyokong orang yang disayangi dengan kanser . Walaupun sesetengahnya pasti intuitif, ada beberapa perkara yang orang tidak benar-benar memahami sehingga mereka didiagnosis dengan kanser sendiri. Perubahan hidup apabila seseorang menerima diagnosis "C" yang ditakuti.

Satu lagi konsep penting di sini adalah bahawa orang yang anda sayangi perlu menyatakan emosi negatifnya . Sering kali, orang diberitahu bahawa mereka perlu menjaga sikap positif untuk bertahan hidup kanser. Ini tidak benar. Tiada kajian yang menunjukkan sikap positif mempunyai kaitan dengan survival. Sebaliknya, memegang emosi negatif di dalam dan cuba tersenyum dan berani 24/7 boleh merosakkan. Biarkan orang yang tersayang anda bolong.

6 -

Pertimbangkan Keadaan Khas Seperti Cuti Masa Depan

Cuti sering tertekan walaupun bagi orang yang tidak mempunyai kanser. Menambah kanser pada persamaan ini boleh menjadi jerami terakhir di belakang unta kecuali jika anda merancang sedikit sebelum masa. Sebaliknya, dengan pemikiran yang berhati-hati, ini boleh menjadi masa istimewa untuk menikmati satu sama lain.

Mengutamakan dan mempermudahkan jadual percutian biasa anda adalah satu langkah besar dalam mengurangkan tekanan musim ini. Hadkan bilangan aktiviti, dan pastikan untuk meninggalkan fleksibiliti dalam rancangan anda untuk membolehkan masalah-masalah yang tidak dapat dielakkan yang mungkin timbul dengan diagnosis kanser.

Luangkan masa untuk berfikir tentang apa yang bermakna musim kepada anda. Sesetengah pengasuh kanser telah mendapat penyembuhan dalam membuat musim pengampunan untuk konflik masa lalu. Anda mungkin tidak dapat mengikuti tradisi seperti yang anda ada pada masa lalu, tetapi ini tidak selalu buruk. Pertimbangkan cara di mana anda boleh mencipta kenangan baru-yang akan membawa anda melalui bulan-bulan musim sejuk yang boleh mengikuti cuti.

Semak tip ini untuk mengatasi cuti sebagai pesakit kanser .

7 -

Penjagaan diri anda

Kami tahu ramai di antara kamu yang benar-benar akan merasa kecewa apabila kita berkata, "Berhati-hati dengan diri sendiri." Dan kita sudah boleh mendengar bantahan tersebut. "Siapakah yang mempunyai masa untuk diri sendiri apabila orang yang dikasihi mempunyai kanser?" "Hanya ada 24 jam dalam sehari." Kami tahu. Kami telah berada di sana, dan tahu bahawa kadang-kadang kita perlu meletakkan keperluan dan keperluan kita sendiri pada pembakar belakang.

Terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk menghormati diri anda yang tidak mengambil masa berjam-jam. Ia mungkin kelihatan terpaksa, tetapi mengambil sedikit masa dan senaraikan beberapa aktiviti yang anda akan dapati penyembuhan dan peremajaan untuk anda sahaja. Adakah 10 minit untuk berendam dalam tab dengan lilin? Apabila anda merasa terharu, atau lebih teruk, bersalah kerana mengambil masa untuk diri sendiri, pertimbangkan apa yang anda mahu orang yang dikasihi anda lakukan sekiranya jadual telah berubah.

Semak beberapa petua ini untuk menjaga diri anda kerana anda mengambil berat tentang seseorang yang mempunyai kanser untuk idea tentang cara memulihkan semangat anda sendiri sambil merawat yang lain.

8 -

Mengenali dan Memiliki Kesedihan Anda

Sama seperti orang yang anda sayangi bersedih dengan diagnosisnya, anda akan menghadapi kesedihan juga. Sekiranya orang yang anda sayangi mempunyai prognosis yang kurang baik, perasaan sedih mungkin mudah dilihat, tetapi kesedihan berlaku untuk sebab-sebab lain.

Anda mungkin bersedih dengan kehilangan masa masa yang anda biasanya akan menghabiskan melakukan beberapa aktiviti lain. Anda mungkin bersedih atas kerugian yang dialami oleh orang yang anda cintai. Anda mungkin menyedihkan masa anak-anak anda tidak mempunyai ibu bapa kerana diagnosis. Anda mungkin bersedih dengan kehilangan keselamatan kewangan yang diberikan oleh kanser.

Apa sahaja kesedihan anda, luangkan masa untuk mengenali perasaan anda. Kadang-kadang orang perlu bekerja melalui kesedihan mereka sendiri sebelum membantu orang yang dikasihi. Dengan kanser terdapat juga kesedihan antisipatory - perasaan kesedihan dan kerugian yang kita rasakan sebelum kerugian terjadi. Lihat beberapa petua tentang mengatasi kesedihan antikipatori untuk diri sendiri dan orang yang anda sayangi.

9 -

Cari Sokongan Luar

Sama seperti orang yang dikasihi anda memerlukan sokongan daripada anda, penting untuk menerima sokongan daripada rangkaian rakan anda sendiri.

Walaupun anda mungkin mempunyai rakan-rakan yang paling menyokong, ada sesuatu yang istimewa tentang bercakap dengan seseorang yang menghadapi cabaran yang sama. Adakah terdapat kumpulan sokongan penjaga di komuniti anda?

Kumpulan sokongan dan komuniti dalam talian mempunyai beberapa kelebihan untuk penjaga orang dengan kanser paru-paru. Tidak seperti kumpulan sokongan kanser payudara, mereka yang direka khusus untuk ahli keluarga orang dengan kanser paru-paru di komuniti anda mungkin sukar untuk datang. Melangkah dalam talian memberikan anda akses kepada orang yang mungkin hidup beribu-ribu batu jauhnya, namun mempunyai pemahaman tentang apa yang anda rasa. Satu lagi kelebihannya ialah anda tidak perlu meninggalkan rumah untuk menyertai komuniti ini dan ahli lain boleh didapati 24/7. Sebahagian daripadanya termasuk:

• Pusat Sumber Pengasuh LUNGevity
• Perkhidmatan Pemadanan Percuma untuk Breathe - yang boleh memadankan anda dengan penjaga kanser paru-paru lain

10 -

Teruskan HOPE

Terdapat banyak sebab untuk bergantung kepada harapan sebagai orang yang anda sayangi mengatasi kanser paru-paru.

• Rawatan ADALAH bertambah baik.
• Ada yang selamat bertahan lama-bahkan dari peringkat 4 kanser paru-paru.
• Terdapat sokongan.
• Anda TIDAK seorang sahaja.

Adakah anda berjuang dalam usaha anda untuk menyalakan harapan kepada orang yang anda sayangi?

11 -

Langkah seterusnya dalam Perjalanan Pengasuh Anda

Walaupun semua orang menghadapi perjalanan yang berbeza, terdapat persamaan di sepanjang jalan. Salah satu sumber kegemaran kami untuk menjadi penjaga bagi orang yang disayangi dengan kanser paru-paru tidak ditulis oleh doktor. Ia tidak ditulis oleh pekerja sosial atau pengarah bukan keuntungan. Sebaliknya, ia telah diterbitkan oleh seseorang yang mengetahui landskap pengasuhan dengan lebih mendalam dan dengan keintiman yang lebih besar. Perjalanan Kanker: Pandangan Pengasuh Dari Tempat Duduk Penumpang oleh Cynthia Siegfried adalah kisah perjalanannya ketika ia menyokong suaminya yang mempunyai kanser paru-paru melalui ups dan downs dan corkscrews kehidupan.

Mungkin anda ingin menulis perjalanan anda sendiri. Journaling perjalanan penjaga kanser anda boleh terapeutik sementara meninggalkan warisan untuk keluarga anda.

Walaupun sesiapa yang mengasuh orang yang disayangi dengan kanser paru-paru akan memberitahu anda bahawa jalan itu sukar dan mencabar, itu adalah salah satu perkara paling besar yang boleh anda lakukan sebagai manusia untuk berkongsi cintanya. Mungkin anda akan terinspirasi untuk menjadi seorang peguam bela bagi orang lain yang menghadapi kanser paru-paru, tetapi terlebih dahulu, belajar bila tidak mengatakan untuk menjaga diri anda. Anda berbaloi!

> Sumber:

> Persatuan Kanser Amerika. Menghadapi Kanser dalam Kehidupan Seharian. http://www.cancer.org/treatment/treatmentsandsideffects/emotionalsideeffects/copingwithcancerineverydaylife/a-message-of-hope-for-spouses-families-friends

> Institut Kanser Kebangsaan. Untuk Keluarga dan Kawan. Dikemaskini 11/06/17. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/family-friends