Menghadapi Perkara-Perkara Yang Konyol Orang Katakan Dengan Kanser Paru-paru
Orang boleh membuat komen yang tidak sensitif kepada sesiapa yang menderita penyakit, tetapi stigma kanser paru-paru membuka pintu tambahan bagi mereka yang menjalani rawatan kanser paru-paru . " Saya tidak tahu anda seorang perokok." "Rang undang-undang sepupu saya mempunyai kanser paru-paru dan dia meninggal dunia. "Nealy semua orang yang saya cakap dengan siapa yang mempunyai kanser paru-paru telah menderita dari kenyataan-kenyataan yang tidak disengajakan ini dengan cara tertentu - sama ada mereka merokok atau tidak (dan tidak mengapa).
Kenapa Orang Beritahu Perkara Stupid bagi Mereka yang Mempunyai Kanser Paru-paru?
Kebanyakan masa, orang membuat komentar ini dengan tidak sengaja tanpa berfikir; mereka tidak tahu apa yang hendak dikatakan, menyuarakan kebimbangan mereka tentang kanser paru-paru, atau hanya tidak tahu tentang penyakit itu. Sekali seketika, kita menghadapi orang yang benar-benar kurang empati atau benar-benar kasar.
Luangkan masa untuk berfikir tentang mengapa seseorang akan bertanya tentang merokok. Adakah mereka jahil supaya pendidikan dapat membantu? Adakah mereka berharap bahawa anda akan berkata ya? Jika demikian, anda boleh melihat kenyataan sebagai pengecut - mereka berharap bahawa jika anda merokok dan tidak melakukannya - atau jika anda merokok lebih daripada yang mereka lakukan - bahawa mereka sememangnya "selamat" daripada mendapat kanser paru-paru sendiri. Sudah tentu, anda tahu bahawa sesiapa yang mempunyai paru-paru boleh mendapat kanser paru-paru.
Berurusan Dengan Kenyataan Negatif Dengan Kanser Paru-paru
Melangkah melalui rawatan kanser adalah cabaran yang mencukupi, tanpa menambahkan tekanan dan perasaan yang menyakitkan yang mungkin timbul akibat komen yang tidak sensitif.
Apa yang anda boleh lakukan untuk meminimumkan kesan kenyataan ini ketika anda menjalani rawatan kanser paru-paru?
Surround Yourself With People Supporting
Mengelilingi diri anda dengan orang yang sayang, tidak menghakimi adalah langkah pertama dalam menangani komen yang tidak sensitif. Orang yang tahu keadaan anda dengan baik, boleh empati dan memberikan sokongan tanpa syarat supaya anda boleh memberi tumpuan kepada rawatan anda.
Mereka yang kurang akrab dengan penyakit anda atau cara mengatasi anda kurang berkemungkinan untuk bertindak balas dengan cara yang memelihara semangat anda.
Mempunyai seorang Jurucakap yang Boleh Bercakap untuk Anda
Rawatan kanser paru-paru boleh melelahkan, dan perkara terakhir dalam senarai anda mungkin cuba untuk mencari cara untuk menangani komen yang tidak sensitif. Bercakap secara terbuka dengan orang yang anda sayangi terlebih dahulu, menjangkakan kurang daripada kenyataan sokongan yang mungkin datang dengan cara anda. Orang yang anda sayangi kemudian dapat menampung anda dengan menanggapi fesyen yang menjawab komen-komen tersebut, tanpa memulakan beberapa soalan dalam fikiran anda sendiri. " Terdapat banyak punca kanser paru-paru ." " Saya minta maaf sepupu anda mati akibat kanser paru-paru tetapi kami sangat optimis bahawa rawatan yang dipilih Jim akan berkesan dan benar-benar boleh menggunakan doa dan sokongan anda ."
Manjakan diri
Percayalah, dan mencintai diri sendiri dapat menghilangkan banyak komentar sebelum terjadi. Apabila orang lain melihat anda melawan kanser anda, mereka lebih cenderung untuk menggalakkan anda dalam rawatan anda. Jika mereka melihat anda menyalahkan diri anda, mereka lebih cenderung untuk menyertai penyebab dan menambah penyalahguna. Menyuburkan rasa hormat diri anda sendiri. Sekiranya anda tidak mempersoalkan apa yang anda boleh lakukan untuk mencegah kanser anda, atau apa yang akan berlaku esok, mungkin orang lain mungkin akan membuat komen ... mungkin.
Jangan Menjadi Defensif
Berjuang dengan kanser paru-paru memerlukan tenaga anda sekarang. Jangan biarkan komen yang menyakitkan daripada orang lain untuk menyeret anda dan meletakkan anda dalam mod pertahanan. Sesetengah komen mungkin layak mendapat sambutan yang jujur, dan mungkin juga tindak balas bahawa kenyataan itu menyakitkan, tetapi jangan membuat diri anda berdebat tentang apa yang mungkin anda lakukan secara berbeza pada masa lalu. Kita tidak boleh mengubah masa lalu, tetapi kita boleh fokus pada rawatan sekarang.
Jika Jurugambar Komen dalam Pikiran Anda, Cuba Relaksasi
Sesetengah orang mencari pengesahan diri membantu sebagai kaedah untuk membinanya dan melewati rasa sakit komen tidak sensitif.
Teknik relaksasi boleh mengembalikan fokus anda kepada perkara penting - memaksimumkan hasil rawatan anda. Beberapa terapi alternatif seperti meditasi , qigong , yoga lembut , dan akupunktur juga boleh membantu anda mengatasi tekanan komen negatif sambil mempromosikan kualiti hidup anda semasa rawatan kanser.
Mendidik orang yang tidak berpengetahuan
Kadang-kadang adalah yang terbaik untuk mengabaikan komentar yang tidak sesuai atau mempunyai orang lain bercakap untuk anda. Sekiranya anda merasakannya, cara terbaik untuk meningkatkan kesedaran dan mendidik orang ramai mengenai kanser paru-paru adalah melalui kata-kata mereka yang telah hidup dengan penyakit ini. Biarkan orang-orang ini mengetahui bahawa terdapat banyak punca kanser paru-paru, dan sokongan tanpa syarat adalah apa yang anda perlukan untuk memerangi penyakit anda.
Mengekalkan rasa humor
Apabila anda berasa jengkel apabila seseorang bertanya kepada anda sekali lagi berapa lama anda merokok (jika anda pernah melakukannya), gambar yang bertanya kepadanya soalan yang sama adalah mereka didiagnosis dengan kanser. " Berapa lama anda telah ... " Isikan kosong: obes, tidak aktif, ketagih penyamakan, menjengkelkan.
Mempunyai Kemunculan Beberapa Sedikit
Seperti yang dikatakan oleh seorang ibu, dua kesalahan tidak membuat hak, tetapi dalam hal komen yang menyengat atau kata-kata yang sangat jahat, membebaskan kekecewaan anda pada sumber mungkin hanya apa yang diperintahkan oleh doktor. Mempunyai beberapa comebacks yang gembira boleh membantu anda memecat beberapa kenyataan ini sebelum mereka menembusi pemikiran anda dan membuat anda terangsang dengan senyap. Sebagai tindak balas kepada komen tentang merokok kepada pesakit kanser paru-paru, seorang sahabat pernah mendengar seseorang berkata "Mengapa terima kasih, saya tidak tahu merokok boleh menyebabkan kanser, terima kasih kerana memberitahu saya, kini saya tahu saya berhak mendapat kanser!"
Amalan Pengampunan
Banyak komen yang tidak sensitif yang merosakkan di dalam fikiran anda telah meninggalkan minda penyebar. Jangan tinggalkan mereka. Berikan komen itu, abaikannya, atau apa sahaja, tetapi biarkan ia pergi dan maafkan yang tidak sensitif. Kebencian yang tidak dapat diselesaikan tidak akan mengubah siapa yang berkongsi ulasan itu, tetapi hanya akan membahayakan anda.
Untuk Loved Ones
Jika anda adalah orang yang dikasihi oleh seseorang yang hidup dengan kanser paru-paru, anda mungkin sudah biasa dengan bagaimana menyakitkan komen ini. Sukar untuk tahu apa yang hendak dikatakan kepada seseorang yang hidup dengan kanser. Untuk beberapa petua, periksa artikel ini tentang apa yang TIDAK mengatakan kepada seseorang yang mempunyai kanser paru - pemikiran yang dikongsi oleh beberapa orang yang hidup dengan penyakit ini.
> Sumber:
> Institut Kanser Kebangsaan. Apabila Seseorang Yang Anda Sayang Dirawat untuk Kanser: Sokongan untuk Pengasuh. Diakses pada 06/10/16. https: // www. / how-to-keep-a-positive-attitude-with-cancer-2248819