Apabila anda baru didiagnosis dengan kanser paru-paru, anda mungkin mengalami emosi - kemarahan, ketakutan, kekeliruan, kesepian, dan banyak lagi. Belum lagi soalan - bagaimana dengan keluarga saya, bolehkah saya membayar ini, saya akan bertahan? Selain itu, anda dipanggil untuk membuat keputusan penting mengenai penjagaan perubatan anda. Jadi apakah langkah pertama yang perlu anda ambil apabila anda baru didiagnosis dengan kanser paru-paru?
Ambil masa untuk bernafas
Apabila anda didiagnosis terdahulu, anda mungkin merasa benar-benar terharu. Begitu banyak keputusan untuk membuat dan sedikit masa untuk melakukan semua yang anda perlukan untuk menyediakan rawatan. Tetapi kemungkinan kanser yang kini anda hadapi mengambil masa yang lama untuk berkembang. Cuba berhenti sebentar dan hanya bernafas. Latihan ini hanya mengambil masa satu atau dua minit dan boleh berfungsi walaupun anda merasa sukar untuk menumpukan perhatian kepada apa-apa.
Ekspresikan Emosi Anda
Sekarang bukan masa untuk menjadi "yang kuat." Cari orang dalam hidup anda bahawa anda berasa selamat untuk mengekspresikan emosi anda, dan melepaskan diri. Tidak apa-apa untuk marah. Tiada siapa yang berhak mendapat kanser. Tidak apa-apa untuk mengakui bahawa anda takut. Kanker paru-paru adalah penyakit yang menakutkan. Jika anda merokok pada masa lalu, tidak mengapa untuk menyatakan rasa bersalah . Tidak apa-apa untuk menyatakan kekecewaan apabila rakan-rakan yang anda fikir akan berada di sana untuk anda gagal. Tidak apa-apa untuk mengakui bahawa kata - kata tidak sensitif dari orang lain yang bermakna, seperti " Saya tidak tahu anda merokok ," menyakitkan.
Sesetengah orang mendapati berguna untuk memulakan jurnal untuk menyusun perasaan mereka.
Evaluasi Sistem Sokongan Anda
Fikirkan tentang peranan orang yang anda sayangi dapat bermain dalam rawatan yang akan datang. Siapa yang akan menjadi penyokong kamu? Siapa yang akan menemani anda ke lawatan? Siapa yang boleh menyimpan maklumat orang yang tersayang atau mengemas kini tapak seperti "Jambatan Menjaga?
Tidak semua orang selesa di sekitar hospital. Adakah anda mempunyai kawan yang fobik doktor / hospital, tetapi akan suka membantu menyediakan makanan untuk anda? Sekiranya orang yang anda sayangi tidak berada di sekeliling orang dengan kanser, mereka mungkin mengalami kerugian untuk mengetahui bagaimana untuk membantu.
Ia boleh membantu untuk memerhatikan bahawa ramai orang terkejut mendapati rakan-rakan yang mereka fikir akan "berada di sana" untuk mereka lenyap, namun yang lain nampaknya keluar dari kayu. Semua orang mengatasi penyakit dengan cara yang berbeza, berdasarkan pengalaman mereka pada masa lalu dan keperibadian mereka sendiri.
Pilih Pasukan Penjagaan Kesihatan
Memilih doktor yang betul dan pusat kanser yang betul adalah langkah awal yang sangat penting. Dalam membuat keputusan anda, anda perlu mempertimbangkan bukan sahaja perkhidmatan yang disediakan tetapi isu lokasi dan insurans juga. Adakah anda bersedia untuk melancong? Adakah penting untuk menjadi dekat dengan keluarga?
Institut Kanser Kebangsaan (NCI) mempunyai senarai pusat kanser yang ditetapkan NCI jika anda tidak pasti di mana untuk bermula.
Pertimbangkan Pendapat Kedua
Kadang-kadang orang merasa mereka "mengkhianati" doktor mereka jika mereka meminta pendapat kedua . Tetapi dengan penyakit seperti kanser, doktor biasanya mengharapkan bahawa anda akan mahu pendapat kedua. Dan mungkin pendapat ketiga atau keempat. Jika anda masih teragak-agak, faham jika doktor anda menghadapi diagnosis yang sama, dia mungkin akan mencari beberapa pendapat juga.
Simpan Salinan Rekod Perubatan Anda
Salah satu masalah yang lebih mengecewakan orang yang mungkin dijumpai selepas diagnosis kanser paru-paru adalah untuk tiba untuk temujanji dan mengetahui doktor tidak mempunyai semua maklumat. Minta salinan rekod anda selepas setiap lawatan. Mulakan fail yang boleh anda bawa bersama ke lawatan.
Semak Kumpulan Sokongan Kanser Paru-paru
Tidak kira betapa menyokong orang yang anda sayangi, bercakap dengan orang lain yang menghadapi situasi yang sama boleh menjadi sumber sokongan dan maklumat yang hebat. Banyak hospital dan komuniti mempunyai kumpulan sokongan kanser , dan kumpulan sokongan dalam talian juga disediakan.
Memahami Insurans Kesihatan Anda
Sebelum memulakan rawatan, boleh membantu melihat polisi insurans anda dan menghubungi syarikat insurans anda dengan sebarang pertanyaan. Adakah doktor yang anda mahu lihat dalam rancangan anda? Apakah pengaturan perlindungan di luar rangkaian anda? Pastikan anda tahu apa yang perlu dilakukan jika insurans kesihatan anda tidak meliputi ujian atau prosedur dan di mana anda boleh mendapatkan bantuan kewangan .
Belajar Sebanyak yang Anda Boleh Mengenai Diagnosis Anda
Kajian menunjukkan bahawa pembelajaran sebanyak mungkin tentang diagnosis anda adalah berguna untuk orang yang mempunyai kanser. Tanya soalan . Cari maklumat kesihatan yang boleh dipercayai dalam talian .
Pertimbangkan Rawatan Rawatan Paliatif
Sebelum anda panik, sila maklum bahawa penjagaan paliatif tidak sama dengan hospis. Penjagaan paliatif adalah penjagaan yang direka untuk meningkatkan keselesaan fizikal dan emosi semasa rawatan kanser. Dalam suasana ini, kajian 2010 menunjukkan bahawa orang yang mempunyai kanser paru-paru yang memilih penjagaan paliatif bersama dengan rawatan konvensional sebenarnya hidup lebih lama daripada mereka yang mempunyai rawatan konvensional sahaja. Banyak hospital di seluruh negara kini menawarkan penjagaan paliatif bersama penjagaan konvensional untuk orang yang didiagnosis dengan kanser paru-paru.
Pilih Pertempuran Anda, Jadilah Kind kepada Diri Anda, dan Mudahkan
Salah satu nasihat terbaik salah seorang yang disayangi diberikan setelah diagnosis kanser adalah "bayi" sendiri. Letakkan senarai "harus lakukan, boleh lakukan, lakukan" dan semata-mata menjaga diri anda pada masa ini. Rendam dalam tab mandi. Biarkan kekacauan itu dan ambil jalan yang lembut. Biarkan orang membantu. Anda berbaloi!
Sumber:
Denton, E., dan M. Conron. Meningkatkan Hasil dalam Kanser Paru-paru: Nilai Pasukan Penjagaan Kesihatan Multidisiplin. Jurnal Kesihatan Multidisiplin . 2016. 9: 137-44.
Gabrijel, S. et al. Menerima Diagnosis Kanser Paru: Pesakit Mengingat Maklumat dan Kepuasan Dengan Komunikasi Pakar. Jurnal Onkologi Klinikal . 2008. 26 (2): 297-302.
Hill, K. et al. Adakah pesakit kanser paru-paru yang baru didiagnosis merasakan kebimbangan mereka sedang dipenuhi? . Jurnal Penjagaan Kanser Eropah . 2003. 12 (1): 35-45.