15 Cara Anda Boleh Membantu Anda Yang Disayangi Dengan Kanser
Bagaimanakah anda boleh menyokong orang yang disayangi dengan kanser paru - paru ? Apa yang perlu anda lakukan dan apa yang harus anda katakan?
Bagi seseorang yang hidup dengan kanser, sokongan keluarga dan rakan-rakan adalah penting dalam perjalanan mereka. Namun, diagnosis kanser sering menangkap semua orang dengan mengejutkan dan mengalihkan peranan yang kita biasa bermain. Mereka yang tidak secara peribadi berjuang dengan kanser, walaupun mempunyai makna yang baik, tidak dapat memahami sepenuhnya apa yang disayangi mereka melalui emosi dan fizikal.
Semasa anda menghadapi wilayah baru ini, apakah beberapa petua yang dapat membimbing anda bagaimana untuk menyokong orang yang anda sayangi melalui perjalanan mereka yang sering kesepian?
15 Cara Membantu Kawan-kawan Anda dan Dicintai dengan Kanser
Di bawah ini kami akan berkongsi 15 petua tentang apa yang boleh anda lakukan dan apa yang anda boleh katakan untuk menyampaikan cinta dan penjagaan anda kepada orang yang anda sayangi dengan kanser. Ini hanyalah beberapa idea untuk membuat anda berfikir, dan ketika anda membacanya, anda mungkin memikirkan orang lain yang akan lebih baik untuk anggota keluarga atau teman anda. Ini juga hanya cadangan. Sekiranya anda mendapati bahawa anda belum melakukan beberapa perkara ini, seperti pergi ke temujanji, jangan risau. Senarai ini tidak dimaksudkan untuk membuat anda merasa bersalah!
Bercakap rasa bersalah, ingatkan diri anda bahawa anda juga akan melalui roller coaster emosi. Anda juga layak dan memerlukan sokongan. Tidak seorang pun dari kita yang sempurna walaupun kita tidak menghadapi kegelisahan dan tidak berdaya untuk mempunyai orang yang disayangi dengan kanser.
Jangan lupa untuk memanjakan diri sendiri dan bersikap baik kepada diri sendiri juga.
1. Sadar Dengar
Hanya mendengar kepada seseorang dengan kanser mungkin mudah dibunyikan, tetapi sering kali mengejutkan dengan keras. Kami mahu membuat perkara yang lebih baik. Kami mahu memperbaiki perkara. Tetapi telinga yang mendengar sering kali "membantu" yang paling banyak. Biarkan orang yang anda sayangi menyatakan perasaannya, walaupun perasaan itu membuat anda tidak selesa.
Anda boleh yakin bahawa jika orang yang anda sayangi membawa topik yang sukar, seperti mati, dia telah memikirkannya sebentar lagi. Benarkan dia peluang untuk berkongsi keselesaan. Jangan menghukum, jangan mengganggu, dan dengar dengan mata dan tubuh anda, bukan hanya telinga anda.
Sebagai nota tambahan, perlu diingat bahawa, bertentangan dengan khabar angin, menjaga sikap positif dengan kanser tidak ditunjukkan untuk mempengaruhi hidup. Sebaliknya, penting bagi orang yang anda sayangi untuk mengekspresikan emosi negatif dengan sahabat atau ahli keluarga yang dipercayai dan melepaskan mereka.
2. Berurusan Dengan Perasaan Sendiri Pertama
Sebagai penjaga, kita berhadapan dengan emosi dan ketakutan kita sendiri. Apa yang akan berlaku kepada orang yang saya sayangi? Adakah dia akan mengalami kesakitan? Adakah dia akan hidup? Apa yang akan berlaku kepada saya ? Bagaimanakah cara hidup saya berubah? Cuba untuk menghadapi ketakutan anda terlebih dahulu, supaya anda benar-benar dapat mendengar dengan penuh perhatian. Anda juga mungkin bergelut dengan kesedihan. Sekiranya anda merasa diri sendiri dalam keadaan yang sukar antara cuba mengekalkan harapan dan bersedih masa depan, pastikan anda belajar tentang kesedihan antisipatif .
3. Katakan "I Love You" Seringkali
Tidak kira berapa banyak tindakan anda menyatakan cinta anda, mereka bukanlah pengganti kata-kata anda. Tegaskan dia. Puji usahanya.
Walaupun satu-satunya perkara yang dapat dilakukannya selepas satu kemoterapi adalah berus gigi, biarkan dia tahu dia istimewa dan dihargai.
4. Langkah Ke Atas Kasut mereka
Sewaktu anda terus membaca petua ini, boleh membantu anda membayangkan diri anda dalam kasut yang disayangi anda. Apa yang dirasakan benar-benar kanser? Sudah tentu, anda tidak dapat memahami sepenuhnya rasa sakit dan ketakutan dan roller coaster kanser emosional dengan hanya membayangkannya, tetapi membayangkan diri anda menghadapi kanser dapat memberikan anda beberapa pemahaman tentang konsep-konsep yang mungkin tidak anda fahami.
5. Meminjamkan Tangan
Bagi mereka yang mempunyai kanser, hidup terus berjalan walaupun berlatih untuk rawatan dan menghadapi kesan sampingan yang menjengkelkan seperti keletihan yang berkaitan dengan kanser .
Bills berkumpul. Debu dikumpulkan. Sesuatu yang semudah menawarkan untuk membersihkan rumah selama sejam sering dihargai. Jangan tunggu orang yang anda sayangi meminta bantuan. "Bolehkah saya datang pada hari Rabu pada pukul 2 petang dan mencuci beberapa tingkap?" Satu perkara penting di sini adalah untuk menawarkan bantuan dan menjadikannya khusus .
6. Pergi Dengan Mereka ke Pelantikan
Menghadiri janji temu dengan orang yang anda sayangi boleh menyatakan keperihatinan anda dalam pelbagai cara. Hospital dan klinik boleh menjadi tempat yang menakutkan dan menunggu dapat menyakitkan hati. Bawa notepad. Tanya soalan . Ambil nota. Tetapi pastikan anda membenarkan orang yang anda sayangi membuat keputusan sendiri.
7. Tambah Touch of Humor
Humor boleh menjadi ubat terbaik. Peka terhadap masa yang dikasihi anda perlu menyatakan kesedihan, tetapi bersiap sedia untuk ketawa dan tersenyum juga.
8. Menghormati Keperluan Mereka untuk Bersama
Kadang-kadang orang yang kita cintai dengan kanser mendakwa mereka mahu bersendirian supaya mereka tidak mengganggu kita, tetapi pada masa-masa lain, mereka benar-benar mahu bersendirian. Pantau pelawat lain juga. Adakah orang yang anda sayangi merasakan bahawa dia harus melayan mereka, tetapi tidak mahu menyinggung perasaan mereka dan meminta mereka pergi? Jika ya, perlahan-lahan membiarkan pelawat-pelawat lain tahu apabila orang yang anda sayangi kelihatan letih dan berterima kasih kepada mereka untuk melawat.
9. Jadilah Pengumpul Maklumat
Mempunyai maklumat kelihatan mengurangkan beberapa kegelisahan yang dihadapi oleh orang yang mempunyai kanser, dan pada masa-masa, bahkan dapat membuat perbezaan hasil. Ketahui cara untuk menyelidik penyakit yang disayangi anda dalam talian , tanyakan pusat kanser anda untuk mendapatkan maklumat, nota, dan tanya soalan di temujanji doktor. Perlu diingat bahawa sesetengah orang tidak mahu orang yang mereka sayangi berkongsi maklumat terbaru mengenai percubaan klinikal atau mencadangkan satu lagi rawatan. Dengar kepada orang yang anda sayangi.
10. Pikirkan tentang Apa yang Katakanlah kepada Yang Disayangi Anda
Orang yang terkena kanser sering dilukai oleh komen orang lain. Sudah tentu, lebih baik untuk mengatakan sesuatu daripada mengatakan apa-apa sama sekali-banyak orang merasa sangat menyakitkan bahawa orang yang tersayang mereka tidak tahu apa yang harus dikatakan-tetapi luangkan sedikit masa untuk melihat apa yang TIDAK mengatakan kepada seseorang yang mempunyai kanser, menurut orang yang telah "berada di sana."
11. Jangan Sembunyikan Perkara Dari Mereka atau Lain-lain Loved Ones
Orang yang disayangi dengan kanser memerlukan penilaian jujur terhadap keadaan mereka untuk membuat keputusan yang paling sesuai dengan keperluan mereka-walaupun kejujuran itu menyakitkan. Bersikap jujur dengan ahli keluarga yang lain, dan terutama kanak-kanak. Kami mahu melindungi anak-anak kita daripada realiti apa yang ibu bapa atau nenek mereka mungkin dihadapi, tetapi kanak-kanak sering membayangkan yang paling teruk. Walaupun prognosis adalah miskin, berkongsi dengan anak-anak dengan jujur memberi mereka peluang untuk memulakan kesedihan mereka dan menyatakan cinta mereka.
12. Membantu Mereka Mencari Sokongan
Tidak kira berapa orang yang tidak dapat merasakan kanser, bercakap dengan seseorang yang menghadapi cabaran yang sama, tidak boleh terlalu berharga bagi seseorang yang menghadapi kanser. Tanyakan pusat kanser anda untuk maklumat mengenai kumpulan sokongan dalam orang Banyak kumpulan sokongan dalam talian juga boleh didapati, dan membawa kelebihan untuk menyambung kepada orang lain dengan penjaga kanser dan kanser 24 jam sehari. Sekiranya orang yang anda sayangi tidak berminat dengan kumpulan sokongan, periksa perkhidmatan yang sepadan dengan organisasi seperti LUNGevity, di mana orang dengan kanser dipadankan dengan orang lain yang menghadapi kanser yang sama.
13. Bersedia untuk Bend
Ahli keluarga sering mempunyai banyak pendapat yang berbeza apabila orang yang dikasihi mempunyai kanser, berdasarkan pengalaman hidup mereka sendiri. Gesekan kerap berkembang, dan kecederaan dan kebencian boleh diikuti. Orang yang anda sayangi tidak mahu menjadi sumber konflik keluarga. Cuba dengar pendapat masing-masing tidak kira betapa berbezanya mereka. Perlu diingat bahawa anda semua mempunyai matlamat yang sama; anda semua mahu menyokong orang yang anda sayangi.
14. Mengurus Diri Anda
Makan dengan sihat, cuba untuk mendapatkan tidur yang cukup, dan mengekalkan keseimbangan dalam kehidupan anda sendiri akan membantu anda memberikan sokongan yang anda cintai. Semak petua lanjut untuk penjaga keluarga kanser untuk memelihara diri anda kerana anda mengambil berat terhadap orang lain.
15. Apa Yang Anda Mahu Ingin Anda Tahu?
Sumber yang hebat untuk belajar bagaimana untuk menyokong orang yang disayangi dengan kanser adalah, "Let Me Live: 20 Perkara Orang Dengan Kanser Ingin Anda Tahu." Tidak kira betapa kerasnya kami cuba berjalan di kasut seseorang dengan kanser, ia membantu mendengar fikiran, keinginan, dan hasrat yang dikongsi oleh orang-orang yang telah benar-benar berjalan jalan yang sukar itu. Dan akhirnya, orang yang anda sayangi mungkin belum menyedarinya, tetapi menjadi pendukung untuknya dalam penjagaannya adalah tidak ternilai harganya. Lihat petua-petua ini tentang cara untuk menganjurkan diri anda atau orang yang disayangi dengan kanser untuk mendapatkan rawatan yang terbaik.
> Sumber:
> Institut Kanser Kebangsaan. Pengasuh Keluarga dalam Kanser: Peranan dan Cabaran - Versi Profesional Kesihatan (PDQ). Dikemaskini 03/15/17. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/family-friends/family-caregivers-hp-pdq