Jika anda mempunyai pembedahan jantung terbuka dan mengambil bahagian dalam pemulihan jantung , ahli terapi fizikal anda akan bekerjasama dengan anda untuk membantu anda pulih sepenuhnya dan kembali ke tahap mobiliti fungsional anda yang terdahulu. Dia mungkin akan menetapkan latihan untuk membantu meningkatkan kekuatan dan ketahanan anda dan mengajar anda cara memantau tahap senaman dan aktiviti anda.
Doktor anda mungkin mahu anda mengekalkan langkah berjaga-jaga yang tegas selepas pembedahan jantung terbuka. Langkah berjaga-jaga yang bersifat suaif bermakna anda mesti mengehadkan jumlah daya dan gerakan di sekeliling bahu dan lengan anda. Ini menghalang pemotongan stern anda daripada memisahkan dan mengekalkan risiko jangkitan sekurang-kurangnya.
Ahli terapi fizikal anda boleh membantu anda mempelajari cara terbaik untuk berkeliling dan menguruskan pergerakan anda jika anda berada di bawah pencegahan tegas.
Berikut adalah beberapa idea untuk anda gunakan untuk membantu anda mengekalkan langkah berjaga-jaga anda. Pastikan anda mendaftar masuk dengan doktor atau ahli terapi fizikal anda jika anda mempunyai sebarang pertanyaan mengenai langkah berjaga-jaga anda atau jika anda tidak pasti bagaimana untuk mengekalkannya.
- Gunakan kaki anda untuk berdiri dari kerusi. Ramai orang menolak dengan tangan mereka apabila naik dari kedudukan duduk. Melakukannya boleh mengganggu pemotongan sternal penyembuhan anda. Apabila naik dari kerusi menggunakan kaki anda. Cubalah tumit belakang anda supaya kaki anda diletakkan di bawah lutut anda, dan letakkan tangan anda di paha anda. Lean ke hadapan dengan hidung anda ke atas jari anda, dan bangkit, berhati-hati untuk tidak menolak atau tarik dengan tangan anda.
- Gulung bahu anda untuk meregangkan. Tiada apa-apa seperti regangan pertama pada waktu pagi apabila anda meletakkan kedua-dua lengan di atas kepala. Tetapi jika anda melakukan ini selepas pembedahan jantung terbuka, anda mungkin melanggar peraturan langkah berjaga-jaga anda. Daripada mencapai overhead untuk meregangkan, cuba meluncurkan bilah bahu anda ke depan dan kembali dengan tangan anda di sebelah anda. Ini membantu mengelakkan pemisahan tulang dada dan dada dada anda yang berlebihan.
- Gunakan bantal untuk membilas diri anda semasa batuk. Batuk boleh menyakitkan selepas pembedahan jantung terbuka, dan batuk dengan kuat boleh menyebabkan tekanan dan tekanan melalui sternum anda. Letakkan bantal di atas dada anda dan pelukannya dengan ketat jika anda merasakan keperluan untuk batuk atau bersin selepas pembedahan jantung terbuka anda.
- Minta bantuan apabila mengangkat item. Mengangkat barang-barang berat adalah pembedahan jantung terbuka yang tidak ada. Jika doktor anda mempunyai anda di bawah langkah berjaga-jaga yang tegas, pastikan anda meminta bantuan apabila mengangkat barang. Jangan bimbang - akan ada masa apabila anda dapat mengangkat benda lagi, tetapi anda perlu menunggu sehingga doktor anda membenarkan anda berbuat demikian.
- Gunakan teknik roll log apabila keluar dari katil. Apabila naik dari katil, ramai orang menggunakan tangan dan tangan mereka untuk menarik diri. Sekiranya anda mengekalkan langkah berjaga-jaga yang tegas, anda tidak boleh melakukan ini. Untuk bangkit dari katil, gunakan teknik roll log. Hanya berbaring di belakang anda, dan kemudian gulung ke satu sisi. Benarkan kaki anda jatuh perlahan dari tepi katil anda, dan benarkan momentum mereka untuk membantu badan anda bangkit, berhati-hati untuk tidak menolak atau tarik tangan anda.
Pemulihan jantung dan proses pemulihan selepas pembedahan jantung terbuka dapat merasakan perjalanan yang panjang. Mengekalkan langkah berjaga-jaga sternal mungkin merupakan bahagian yang penting untuk memastikan insisi sternal anda menyembuhkan dengan betul dengan risiko jangkitan minimal.
Bekerjasama rapat dengan ahli terapi fizikal anda dan doktor untuk memahami langkah berjaga-jaga anda dan membuat cara untuk mencegah melanggar peraturan semasa mengekalkan langkah berjaga-jaga.