Q & A Pemakanan
Minum susu pastinya tidak akan menyembuhkan ulser anda, walaupun ia sementara mungkin meringankan kesakitan jika ulser menyakitkan dengan perut kosong. Tetapi, tidak lama.
Back Up. Apa Tepatnya Ulser Peptik?
Ulser peptik adalah sakit terbuka di lapisan sama ada perut atau duodenum, yang merupakan bahagian pertama usus kecil. Ulcers boleh menyakiti banyak, terutamanya apabila perut kosong.
Gejala lain ulser termasuk kembung, pedih ulu hati , belching, muntah-muntah dan penurunan berat badan. Jika ulser mendapat cukup buruk sehingga ia berdarah, seseorang mungkin mengalami najis hitam.
Orang biasa berfikir ulser disebabkan oleh tekanan, tetapi ternyata, tekanan tidak kelihatan penting. Penyebab utama ulser dalam ketidakseimbangan jus gastrik tertentu yang dipanggil pepsin disebabkan oleh jangkitan bakteria yang dipanggil H. pylori , atau penggunaan lama ubat-ubatan anti-radang bukan steroid seperti aspirin, naproxen, ibuprofen, yang lebih dari ubat kaunter. Sesetengah ubat anti-radang bukan steroid preskripsi mungkin menyebabkan ulser juga. Ketidakseimbangan antara pepsin dan asid perut merosakkan lapisan mukosa tebal perut atau duodenum dan hasilnya adalah sakit yang kita panggil ulser.
Oleh kerana makanan masuk ke dalam perut, ia menggoda untuk mempercayai terdapat hubungan antara makanan atau minuman tertentu dan mempunyai ulser.
Makanan tertentu tidak menyebabkan ulser, tetapi kafein dan alkohol boleh membuat gejala lebih teruk.
Kenapa Saya Memberitahu Minum Susu untuk Membuat Ulser Saya Lebih Baik?
Selama bertahun-tahun, orang yang mengalami ulser peptik diberitahu untuk minum banyak susu dan ia akan menenangkan perut dan membantu menyembuhkan ulser. Tetapi, itu tidak selalu benar.
Ia mungkin membantu selama beberapa minit tetapi susu juga merangsang perut anda untuk menghasilkan asid hidroklorik dan yang boleh membuat ulser teruk.
Anda tidak perlu mengelakkan susu (satu hidangan atau dua hari adalah baik), tetapi minum lebih banyak susu tidak akan membantu ulser sembuh.
Tidak terdapat makanan tertentu yang mempercepat penyembuhan ulser; yang memerlukan masa dan ubat. Tetapi ada kemungkinan bahawa sesetengah makanan merengsa ulser lebih daripada yang lain, jadi itulah idea yang baik untuk melepaskan kopi, teh, cola, coklat, alkohol, dan jus buah sehingga ulser sembuh. Dalam sesetengah kes, pesakit ulser mungkin kurang selesa dengan mengurangkan jumlah lada hitam, bawang putih, dan serbuk cili yang digunakan dalam makanan mereka atau di meja.
Waktu pemakanan mungkin juga membuat perbezaan. Sesetengah pesakit telah melaporkan pengurangan kesakitan jika mereka melangkau makanan ringan makan kerana kurang makan sering mengurangkan jumlah asid perut yang dihasilkan sepanjang hari. Kurang asid perut bermakna kurang kerengsaan.
Selain itu, ia bergantung kepada individu. Sekiranya makanan tertentu yang tidak disenaraikan seolah-olah mengganggu perut anda, anda mungkin boleh mengelakkannya sehingga ulser sembuh.
Jika tidak terdapat sebarang cadangan pemakanan tertentu. Ramai tahun yang lalu, orang-orang dengan ulser diletakkan di atas makanan yang hambar sehingga ulser mereka sembuh, tetapi itu tidak perlu.
Nasihat terbaik yang boleh saya berikan ialah untuk berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan anda tentang apa-apa soalan yang anda ada mengenai makanan dan diet semasa rawatan.
Sumber:
> Kolej Gastroenterologi Amerika. Penyakit Ulser Peptik.
> Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit. Helicobacter Pylori dan Penyakit Ulser Peptik
> Klinik Cleveland. "Penyakit Ulser Peptik."
> Maher AK. "Menu Diet Ringkas." Edisi Kesebelas, Hoboken NJ, Amerika Syarikat: Wiley-Blackwell Publishing, Oktober 2011.
> Jabatan Kesihatan Amerika Syarikat dan Perkhidmatan Manusia, Penyakit Pencernaan Nasional Maklumat Clearinghouse. H. Pylori dan Ulser Peptik.