Nilai Kolesterol Boleh Menunjukkan Risiko Penyakit Jantung
Kalkulator Risiko Framingham boleh memberitahu anda tentang kesihatan jantung anda - termasuk risiko penyakit jantung di jalan.
Nombor perubatan anda boleh kelihatan seperti padat, mengelirukan dan menakutkan sebagai hutan. Daripada jumlah kolesterol kepada HDL: nisbah LDL ke tekanan darah, trigliserida dan glukosa berpuasa, sukar untuk menavigasi mereka untuk mencari laluan masuk ke arah kesihatan yang lebih baik.
Jangan risau, walaupun. Terdapat jalan yang sihat ke dalam cahaya matahari.
Pada tahun 1948, National Heart Institute - kini National Heart Lung and Blood Institute (NHLBI) - memulakan Kajian Hati Framingham. Kajian itu mengumpulkan maklumat kesihatan daripada 5,209 sukarelawan di Framingham, Mass., Untuk mengenal pasti faktor risiko yang menyumbang kepada penyakit kardiovaskular dan, semoga mencari cara untuk membalikkan kelaziman yang semakin meningkat. Kajian ini terus mengumpulkan data bukan sahaja dari kumpulan asal, tetapi juga dari dua orang lain - anak-anak dan cucu sukarelawan pertama.
Satu produk maklumat gunung ini adalah kalkulator risiko serangan jantung Framingham. Palamkan beberapa maklumat, dan voila ! anda mengetahui sejauh mana anda menghadapi serangan jantung dalam tempoh 10 tahun akan datang.
Menggunakan Kalkulator Risiko Framingham
Kalkulator NHL memerlukan tujuh keping maklumat: umur, jantina, tahap kolesterol, paras kolesterol HDL , tekanan darah sistolik (lebih tinggi, "nombor atas" bacaan tekanan darah) dan sama ada anda sedang merokok atau mengambil ubat untuk darah tinggi tekanan.
(Beberapa versi kalkulator lain menumpukan kepada risiko penyakit jantung - bukannya serangan jantung - dan menggunakan maklumat yang sedikit berbeza.)
Hasilnya adalah skor risiko, iaitu peratusan orang pada peringkat risiko tertentu yang akan mengalami serangan jantung dalam 10 tahun. Berikut adalah kategori asas paras kolesterol, dari yang paling kurang yang diingini, menurut garis panduan NHLBI:
LDL kolesterol
- Di bawah 100 miligram per desiliter (mg / dL): Optimal
- 100-129: Berhampiran optimum / di atas optimum
- 130-159: Borderline tinggi
- 160-189: Tinggi
- Lebih 190: Sangat tinggi
Jumlah Kolesterol
- Di bawah 200 mg / dL: Desirable
- 200-239: Borderline tinggi
- Lebih daripada 240: Tinggi (Tinggi buruk)
HDL Cholesterol
- Di bawah 40 mg / dL: Rendah (rendah adalah buruk, ia adalah faktor risiko utama untuk penyakit)
- Lebih dari 60: Tinggi (Lebih tinggi lebih baik)
Untuk analisis yang lebih lengkap, pergi ke Indeks Penyakit dan Kondisi NHLBI dalam talian.
Soalan Mengenai Kalkulator Risiko Framingham
Satu masalah yang berpotensi dengan Kajian Hati Framingham dan kalkulator: Peserta kajian asal adalah sangat putih. Kerana faktor bangsa dan etnik ke dalam risiko penyakit jantung, bagaimanapun, itu mungkin menjadi masalah. Laman web NHLBI berhujah bahawa faktor risiko yang dikenal pasti melalui Kajian Hati Framingham "telah ditunjukkan dalam kajian lain untuk digunakan hampir secara universal di kalangan kaum dan etnik."
Walau bagaimanapun, terdapat perbezaan perkauman dalam penyakit jantung. Sebagai contoh, Pejabat Kesihatan dan Perkhidmatan Manusia Jabatan Kesihatan Minoriti AS menyatakan bahawa "lelaki Afrika-Amerika adalah 30% lebih mungkin mati akibat penyakit jantung berbanding lelaki putih bukan Hispanik." Namun orang Afrika Amerika sebenarnya mempunyai kadar jantung yang lebih rendah daripada kulit putih (10% vs 12%).
Penyelidik di Universiti Bristol (UK) telah membangunkan kalkulator penyakit jantung khusus untuk kumpulan hitam dan minoriti Britain.
Akhir sekali, ingatlah bahawa anda perlu menjadi lebih daripada seorang pembuat peluang untuk hati anda sendiri. Langkah seterusnya, penting pada jalan anda untuk masa depan yang sihat hati melibatkan mengambil tindakan untuk mengurangkan risiko anda dengan menggunakan nombor untuk membuat pilihan gaya hidup sihat dan keputusan perubatan.
Sumber:
"Kajian Jantung Framingham." nhlbi.nih.gov . Julai, 2014. Institut Kesihatan Nasional Hati Negara, Paru-paru, dan Institut Darah.
"Kira Risiko Penyakit Jantung Koronari." Healthlink.mcw.edu . 8 Jun 2000. Kolej Perubatan Wisconsin. 25 Sep 2008.
"Pengesanan, Penilaian, dan Rawatan Kolesterol Darah Tinggi di Dewasa (Panel Rawatan Dewasa III)." Nhlbi.nih.gov . 2004. Institut Kesihatan Nasional Negara Jantung, Paru, dan Institut Darah. 25 Sep 2008.
"Bagaimana Cholesterol Darah Tinggi Diagnosis?" Nhlbi.nih.gov . Dikemaskini November 16, 2014. Institut Kesihatan Nasional Jantung Negara, Paru, dan Institut Darah.
"Data / Statistik Penyakit Jantung." Omhrc.gov . 27 Jun 2008. Jabatan Perkhidmatan Kesihatan dan Manusia Jabatan Kesihatan Minoriti AS. 25 Sep 2008.
"Ethrisk." Epi.bris.ac.uk. Jabatan Perubatan Sosial Universiti Bristol. 25 Sep 2008.