Mengambil Apabila Pemeriksaan Kanser Paru-Paru CT anda tidak normal atau tidak pasti
Adakah anda tertanya-tanya apa yang perlu difikirkan dan bagaimana untuk mengatasi selepas mendengar hasil pemeriksaan kanser paru-paru anda tidak normal? Kata-kata seperti tidak pasti, tidak pasti, dan lain-lain boleh menakutkan, dan mendengar bahawa "ini berlaku sepanjang masa" tidak banyak untuk menenangkan ketakutan anda.
Hasil Pemeriksaan Kanser Paru-paru
Pemeriksaan kanser paru-paru mempunyai potensi untuk menyelamatkan banyak nyawa.
Malah, dianggarkan bahawa pemeriksaan kanser paru-paru (bagi mereka yang memenuhi kriteria pemeriksaan) dapat mengurangkan kematian kanser paru-paru sebanyak 20 peratus. Sejak kanser paru-paru menjadi penyebab utama kematian kanser di kalangan lelaki dan wanita di Amerika Syarikat, ini diterjemahkan kepada sejumlah besar orang yang kehidupannya dapat diselamatkan. Tetapi, seperti kebanyakan ujian saringan kanser, terdapat potensi mencari keabnormalan yang kemudian menjadi tidak ada apa-apa; apa yang dikatakan ramai sebagai "menakutkan." Artikel ini membawa tips untuk mengatasi masa "menakutkan" yang mungkin anda hadapi, sama ada hasil anda tidak bermakna atau bermakna kanser.
Positif Palsu dan Keputusan Yang Tidak Setuju Dengan Pemeriksaan Kanser Paru-paru
Kajian memberitahu kita bahawa hasil positif palsu berlaku pada 20 hingga 50 peratus orang yang menjalani pemeriksaan kanser paru-paru CT. Syukurlah, satu kajian baru-baru ini mendapati bahawa orang yang mendapat penemuan tidak normal pada ujian saringan mereka tidak mengalami sebarang kebimbangan atau mengurangkan kualiti hidup berbanding dengan orang yang didapati bebas kanser.
Namun, seperti kebanyakan kajian, ini adalah statistik, dan orang bukan statistik. Jika anda mengalami kebimbangan, ketakutan, kelemahan, atau pengasingan, anda tidak bersendirian. Harapan saya bahawa petua ini dapat membantu anda menghadapi apa yang akan datang. Tetapi pertama, apa yang mungkin anda dengar ketika skrin anda tidak normal?
Beberapa perkataan yang mengelirukan yang anda boleh dengar, atau membaca laporan radiologi anda, termasuk:
- Tidak pasti
- Tidak setimpal
- Tidak jelas
- Equivocal
- Diperiksa
- Mencurigakan
- Insiden
- Tidak normal
Sebagai tambahan kepada perkataan di atas, anda mungkin mendengar bahawa anda mempunyai "bayangan" yang "nodul" sebagai "tumor" atau "jisim." Ini tidak bermakna anda mempunyai kanser paru-paru kerana terdapat banyak punca penemuan ini. Satu perbezaan dapat membantu ketika anda belajar tentang kelainan pemeriksaan anda. Nodul ditakrifkan sebagai "tempat" atau kelainan yang kurang daripada 3 cm (1 ½ inci) diameter. Massa paru-paru ditakrifkan sebagai tempat yang lebih besar daripada diameter 3 cm. Tumor boleh menjadi tempat dari mana-mana saiz dan boleh menjadi jinak (tidak kanser) atau malignan (kanser.)
- Nodules Paru-paru - Gejala, Punca, dan Diagnosis
- Massa Paru-paru - Kemungkinan Punca dan Apa Yang Diharapkan
- Perbezaan Antara Tumor Benign dan Malignant
Terdapat banyak punca ketidaknormalan pada CT scan paru-paru - terutamanya pada orang yang merokok, terdedah kepada bahan penyebab kanser dalam alam sekitar seperti radon atau asbestos, atau mempunyai riwayat tuberkulosis, yang menafsirkan paru-paru CT mengimbas cabaran untuk radiologi.
Cara Menangani Apabila Pemeriksaan Kanser Paru-paru Anda Tidak Biasa
Apa kebimbangan yang boleh dicapai?
Tiada apa-apa. Tetapi mengatakan "jangan bimbang" lebih mudah dikatakan daripada dilakukan. Apa yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan tekanan dan kebimbangan anda apabila anda mendengar ujian anda tidak normal?
Cuba gangguan - Fikirkan perkara yang anda lakukan yang menuntut kepekatan penuh anda. Bolehkah anda memikirkan aktiviti-aktiviti yang melibatkan diri anda dan melupakan masa? Adakah ia bermain piano? Lukisan? Tingkap cuci? Melayari Web? Memainkan monopoli atau permainan video? Ambil masa beberapa minit untuk membincangkan tentang minat dan minat anda.
Ingatkan diri anda bahawa pengetahuan adalah kuasa - Berilah perhatian kepada pemeriksaan kanser paru-paru dan risiko dan sebab-sebab positif dan negatif palsu.
Mengetahui bahawa keputusan tidak normal adalah sangat biasa - 20 hingga 50 peratus - dan yang paling akhirnya menjadi baik adalah permulaan. Kebanyakan pusat radiologi sangat baik untuk mendidik orang supaya mereka sedar risiko ini. Perlu diingat bahawa ramai orang akan memerlukan ujian tambahan untuk menilai hasil imbasan mereka, dan walaupun dengan ujian tambahan ini, keputusan anda boleh menjadi negatif bagi kanser.
Minta banyak soalan - Tanya doktor anda untuk menerangkan apa yang sebenarnya dimaksudkan dengan tidak normal. Apakah langkah seterusnya yang dia cadangkan? Menanya tentang "pelan B" juga boleh membantu anda merasakan lebih banyak kawalan. Sebagai contoh, berdasarkan ujian susulan yang dia cadangkan, apakah langkah seterusnya jika ujian itu positif, negatif atau tidak dapat disimpulkan? Kadang-kadang terdapat lebih daripada satu pendekatan untuk menindaklanjuti hasil yang tidak normal dan anda mungkin merasa keliru sebagai cara untuk meneruskan. Sesetengah orang mendapati ia membantu untuk meminta doktor atau ahli radiologi apa yang akan mereka lakukan dengan senario yang sama.
Tulis dalam jurnal - Apabila anda merasa cemas, menulis kebimbangan dan kebimbangan anda boleh membantu anda menyelesaikan apa yang membimbangkan anda. Jika anda bimbang bahawa ketidaknormalan anda adalah kanser anda mungkin tidak sedar memikirkan bagaimana ia akan menjejaskan kesihatan anda, keluarga anda, kewangan anda, impian anda untuk masa depan. Menulis fikiran anda bukan hanya menjelaskan fikiran anda tetapi mungkin memberi kebimbangan anda lebih objektif daripada subjektif.
Manfaat Journaling untuk Pengurusan Tekanan
Bercakap kepada orang lain yang telah "berada di sana" - Bercakap kepada orang lain yang telah menghadapi ujian tambahan kerana ujian skrining kanser paru-paru yang tidak normal mungkin membantu apabila anda merasa sendirian dengan hasil anda. Klinik anda mungkin dapat mengesyorkan kumpulan sokongan tempatan. Jika tidak, terdapat beberapa kumpulan sokongan dalam talian dan bilik sembang di kalangan komuniti kanser paru-paru, di mana anda boleh berhubung dengan orang lain yang menghadapi masalah yang sama. Sekiranya anda tidak dapat mencari seseorang yang telah menjalani ujian skrining paru-paru yang tidak normal - selepas semua, pemeriksaan kanser paru-paru adalah ujian yang agak baru - pertimbangkan untuk bercakap dengan seseorang yang telah menjalani ujian mammogram yang tidak normal atau ujian pemeriksaan prostat.
Ambil pelajaran dari "Timur" - Terapi fikiran-badan semakin dikenali kerana peranan mereka dalam mengurangkan tekanan. Contohnya termasuk meditasi, senaman pernafasan, dan imejan / visualisasi berpandukan.
Pergi ke luar rumah - Sama ada berjalan kaki, berkebun, atau duduk di pantai, bersiar-siar dan bersuara dengan alam semula jadi bukan sahaja menjadi gangguan, tetapi ramai yang mendapati aktiviti ini menenangkan minda mereka dan memperbaharui tenaga mereka.
Latihan - Sesetengah orang, tetapi tidak semua, mendapati bahawa latihan sederhana untuk berat badan adalah penalaan tekanan yang hebat.
Reframe pemikiran anda - Selalunya lebih daripada satu cara untuk melihat keadaan. Reframing tidak dimaksudkan untuk meremehkan atau mencemarkan ketakutan anda. Jika anda mempunyai imbasan CT yang tidak normal, ketakutan anda sangat nyata. Sebaliknya, ia adalah cara untuk melihat keadaan anda secara sementara dalam cahaya yang berlainan. Satu contoh yang saya gunakan adalah apabila saya botak dari kemoterapi. Pada hari musim panas, sementara rakan-rakan saya berpeluh, saya hanya mengeluarkan rambut saya (rambut palsu) untuk menyejuk.
Pertimbangkan bahawa kecemasan tidak selalu buruk - Jika anda berasa cemas, ingat bahawa sesetengah kebimbangan membantu. Mempunyai beberapa tahap kebimbangan memberi motivasi kepada kita untuk mengambil langkah-langkah untuk memelihara atau memperbaiki kesihatan kita.
Tambah dos jenaka - Walaupun anda menunggu hasil, humor dapat meringankan beban anda. Pertimbangkan menyewa filem lucu. Apabila rakan bertanya apa yang mereka boleh lakukan, hantar mereka emel lucu. Sudah tentu, ada masa untuk menjadi serius apabila anda diberitahu imbasan anda adalah tidak normal, tetapi sedikit humor mungkin ubat yang baik semasa anda menunggu.
Dapatkan tidur yang cukup - Orang yang tertekan cenderung kurang tidur, dan kurang tidur hanya memperburuk keresahan. Semak petua ini untuk mendapatkan tidur yang berkualiti apabila ditekankan.
Tanyalah diri sendiri, "apakah perkara paling buruk yang boleh terjadi?" - Berkembang, apabila saya berasa cemas, ibu saya selalu memberitahu saya untuk berfikir tentang perkara yang paling buruk yang boleh berlaku sebagai satu cara untuk melegakan tekanan. Sudah tentu, dengan pemeriksaan, terdapat ketakutan sebenar bahawa anda mungkin mempunyai kanser .. Tetapi terkadang walaupun mempertimbangkan diagnosis kanser adalah lebih mudah daripada hidup dengan ketidakpastian. Apabila anda mempunyai diagnosis anda boleh membuat penyelidikan dan membuat rancangan tindakan. Ini tidak begitu apabila anda mempunyai diagnosis "tidak pasti".
Ingatkan diri anda tentang manfaat penyaringan - Ia boleh membantu memikirkan manfaat menyelamat nyawa. Ella A. Kazerooni, MD, ketua Jawatankuasa Pemeriksaan Parit Kolej American Radiology menyatakan ini dengan baik, "Sudah jelas bahawa faedah menyelamatkan nyawa ini dalam pesakit berisiko tinggi jauh melebihi kelemahan." Untuk memberi manfaat kepada pemeriksaan kanser paru-paru dalam perspektif selanjutnya, ia dianggap sebagai kos yang berkesan sebagai ujian pemeriksaan untuk kanser kolon dan payudara, dan kos yang lebih berkesan daripada penggunaan tali pinggang keledar dan kehadiran beg udara di dalam kereta!
Perhatikan bahawa ada bonus jika anda merokok - Kami sering bercakap tentang risiko dan positif palsu, tetapi bagi orang yang merokok di sana mungkin manfaat penyaringan di luar pengesanan awal kanser. Orang yang merokok yang menjalani pemeriksaan kanser paru-paru lebih cenderung untuk menendang tabiat daripada mereka yang merokok dan tidak mempunyai pemeriksaan kanser paru-paru.
Masa Depan Pemeriksaan Kanser Paru-paru
Radiologi secara aktif mencari jalan untuk mengurangkan peperiksaan pemeriksaan kanser paru-paru positif palsu, dan semakin ramai orang menjalani pemeriksaan melalui cadangan baru, diharapkan bahawa kejadian positif palsu akan berkurangan. Radiologi dan merujuk doktor juga mengambil peranan yang lebih aktif dalam mendidik orang sebelum peperiksaan.
> Sumber
> Kolej Radiologi Amerika. Kenyataan ACR Mengenai Kajian Kanser Mengenai Kebimbangan Pesakit Daripada Pemeriksaan Kanser Paru CT. 97/25/14. http://www.acr.org/about-us/Media-center/press-releases/2014-press-releases/20140725-acr-statement-on-cancer-study-regarding-patient-anxiety-from-ct- penyaringan paru-paru
> Gareen, I., et al. Kesan hasil pemeriksaan kanser paru-paru pada kualiti hidup yang berkaitan dengan kesihatan dan keadaan kebimbangan dalam Percubaan Saringan Paru Kebangsaan. Kanser . 25 Julai 2014. Epub menjelang cetakan.
> Institut Kanser Kebangsaan. Pemeriksaan Kanser Paru-paru. 11/12/12. https://www.cancer.gov/cancertopics/pdq/screening/lung/Patient/page3
> Pasukan Petugas Pencegahan AS. Pemeriksaan Kanser Paru-paru. Kenyataan Syor. Diakses pada 07/30/14. https://www.uspreventiveservicestaskforce.org/3rduspstf/lungcancer/lungcanrs.htm">http://www.uspreventiveservicestaskforce.org/3rduspstf/lungcancer/lungcanrs.htm
> van den Bergh, K. et al. Kesan jangka panjang kanser paru-paru mengira pemeriksaan tomografi mengenai kualiti hidup yang berkaitan dengan kesihatan. Jurnal Pernafasan Eropah . 2011. 38 (1): 154-61.