Berberine adalah bahan kimia yang terdapat dalam pelbagai jenis herba, seperti kulit kayu, akar, rizom tumbuhan yang terdapat di seluruh dunia, serta makanan tambahan di kedai-kedai makanan kesihatan. Faedah berberine yang sihat telah diketahui selama berabad-abad dan telah digunakan untuk merawat pelbagai keadaan perubatan dalam perubatan India dan Cina, mulai dari diabetes ke jangkitan.
Kerana warna kuningnya, ia juga digunakan oleh sesetengah budaya untuk kain pewarna.
Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, berberine diasingkan dari beberapa tumbuhan juga telah dikaji dalam rawatan keradangan, kanser, arthritis dan kegagalan jantung. Terdapat beberapa bukti yang menunjukkan bahawa berberine mungkin berkesan dalam menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida.
Pengajian Baru Menunjukkan Janji
Walaupun terdapat beberapa kajian manusia yang mengkaji kesan berberine pada peringkat lipid , majoriti kajian ini dijalankan di hamster dan tikus. Berberine dalam kajian ini telah dikumpulkan dari pelbagai herba, termasuk akar goldenseal dan Huanglian.
Dalam kajian haiwan, berberine diberikan di mana saja antara 100 dan 250 mg / kg berat badan setiap hari. Berberine kelihatannya menurunkan tahap kolesterol sebanyak 31%. Selain itu, paras trigliserida telah menurun sebanyak hampir 32% dan paras kolesterol LDL diturunkan sebanyak 25%.
Walaupun HDL diuji, berberine tidak kelihatan sangat mempengaruhinya.
Beberapa kajian manusia yang mengkaji berberine muncul untuk meredakan kajian yang dilakukan pada haiwan. Berberine 500 mg diberikan kepada individu yang mempunyai kadar kolesterol tinggi dua hingga tiga kali sehari selama tiga bulan. Akibatnya, jumlah kolesterol total diturunkan kepada 29%.
Tahap kolesterol Trigliserida dan LDL juga menurun akibat pengambilan berberine. Sebagai contoh, paras kolesterol LDL diturunkan dengan purata 21%, manakala paras trigliserida diturunkan oleh mana-mana di antara 22 dan 35%. Tahap HDL, sebaliknya, tidak kelihatan berubah dengan ketara dengan penambahan berberin.
Bagaimana cara Berberine Lower Cholesterol?
Walaupun cara kerja berberine dalam menurunkan kolesterol tidak diketahui sepenuhnya, saintis mempunyai beberapa teori mengenai ini berdasarkan kajian terbaru. Adalah difikirkan bahawa berberine mempunyai keupayaan untuk meningkatkan bilangan reseptor LDL di hati, yang boleh membantu meningkatkan pelepasan kolesterol LDL dari badan. Berberine juga kelihatan bertindak pada jalur isyarat yang terlibat dengan membuat lemak di dalam badan. Berberine juga telah ditunjukkan untuk bertindak sama dengan phytosterols dengan menyekat penyerapan lipid dari usus kecil.
Sekiranya Anda Mengambil Berberine untuk Menurunkan Kolesterol?
Kajian yang mengkaji penggunaan berberine untuk menurunkan kolesterol kelihatan menjanjikan, bagaimanapun, lebih banyak kajian diperlukan sebelum ia boleh disertakan sebagai agen penurun kolesterol yang disyorkan.
Berberine tidak boleh diberikan kepada bayi yang baru lahir, kerana ia boleh menyebabkan kerosakan otak, atau kepada wanita hamil dan wanita yang sedang menyusu (ia boleh merosakkan janin atau bayi yang baru lahir).
Berberine dengan sendirinya sukar dijumpai sebagai makanan tambahan untuk mengurangkan lipid anda. Walau bagaimanapun, banyak herba dan tumbuh-tumbuhan tersedia secara komersil yang mengandungi jumlah berberine yang lebih tinggi, termasuk:
- Akar Goldenseal ( Hydrastis canadensis L )
- Akar anggur Ohio ( Berberis aquifolium )
- Barberry ( Berberis vulgaris )
- Huanglian ( Coptis chiensis )
Kandungan berberine berbeza antara setiap tumbuhan herba. Sebagai contoh, goldenseal mungkin mengandungi mana-mana di antara 1% dan 6% berberine. Oleh itu, anda perlu menyemak label tambahan untuk mencatat kandungan berberine, dan bukan jumlah ramuan keseluruhan, dalam setiap tablet.
Untuk melihat kesan pada kolesterol yang dinyatakan dalam kajian manusia, anda perlu mengambil 500 mg berberine dua hingga tiga kali sehari.
Walaupun mudah diakses, anda perlu berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum menambah berberine - atau sebarang suplemen herba yang mengandungi bahan kimia ini - untuk rejimen menurunkan lipid anda. Kesan sampingan yang dilaporkan dengan produk yang mengandung berberine termasuk sakit kepala, perut kembung, dan loya. Kesan herba ini pada keadaan kesihatan tertentu tidak diketahui sepenuhnya, dan tidak diketahui sama ada makanan tambahan mengandung berberine dapat berinteraksi dengan ubat-ubatan lain yang anda ambil.
Sumber:
Abidi P, Chen W, Kraemer FB, Liu J. Goldenseal tumbuhan perubatan adalah agen penurun LDL semulajadi dengan pelbagai komponen bioaktif dan mekanisme tindakan baru. J Lipid Res 2006; 47: 2134-2147.
Cicero AFG, Erkek S. Berberine: kesan metabolik dan kardiovaskular dalam ujian pra-klinikal dan klinikal. Nutr Diet Supp 2009; 1: 1-10
Standard semulajadi. (2015). Berberine [Monograph].
Pirillo A, Catapano AL. Berberine, alkaloid tumbuhan dengan sifat lipid dan glukosa-menurun: dari bukti in vitro kepada kajian klinikal. Atherosclerosis 2015; 243: 449-461.