Hypermobility bersama
Istilah double-jointed adalah cara yang tidak tepat untuk mengatakan bahawa seseorang mempunyai hipermobilitas sendi mereka. Double-jointed akan menyiratkan bahawa individu mempunyai lebih banyak sendi daripada normal atau sendi mereka mempunyai pergerakan dua kali normal-ini tidak benar.
Kebenarannya adalah bahawa orang yang dipanggil "double-jointed" mempunyai sendi dengan lebih banyak pergerakan daripada biasa.
Dalam sesetengah individu, ini adalah perkara biasa. Dalam yang lain, terdapat sebab perubatan yang mendasari kelonggaran bersama . Sebagai contoh, orang-orang dengan sindrom Ehlers-Danlos mempunyai tisu penghubung yang tidak normal, yang membolehkan pergerakan sendi yang berlebihan.
Hypermobility bersama
Hipermobilitas bersama ditakrifkan sebagai "pergerakan yang luar biasa sendi kecil dan besar di luar had pergerakan fisiologi mereka." Ia biasa berlaku di kalangan wanita muda dan biasanya cenderung untuk mengurangkan umur. Hipermobiliti dilihat pada kira-kira 5 peratus daripada populasi dewasa yang sihat. Orang-orang keturunan Asia dan Afro-Caribbean lebih cenderung mempunyai hipermobiliti. Orang dari benua India mempunyai tangan yang lebih lentur daripada orang-orang keturunan Eropah.
Sesetengah orang boleh melatih sendi mereka untuk mempunyai mobiliti yang lebih banyak, dan ini sering menjadi tumpuan sukan dan aktiviti yang memerlukan kelenturan yang besar. Sebagai contoh, balet dan gimnastik sering meningkatkan pergerakan sendi mereka dengan fokus dan usaha berterusan untuk meregangkan ligamen dan tisu penghubung sekitar sendi.
Bagi kebanyakan orang, peningkatan mobiliti bersama ini tidak mempunyai sebarang gejala perubatan.
Sebaliknya, orang yang mempunyai hipermobiliti bersama sejati dilahirkan dengan perbezaan genetik dalam solek kolagen mereka yang membolehkan kelumpuhan sendi, tanpa perlu cuba meregangkan tisu.
Punca
Faktor-faktor yang boleh menyumbang kepada sendi hipermobile termasuk:
- Anda mungkin mempunyai serat kolagen atau elastin yang tidak normal kerana sifat yang diwarisi. Oleh kerana serat ini membentuk ligamen yang memegang sendi bersama, sendi anda akan longgar.
- Tulang-tulang di soket sendi anda mungkin dengan cetek yang luar biasa supaya boleh ada pelbagai pergerakan yang lebih besar tetapi juga mungkin menjadi risiko terkehel yang lebih besar.
- Nada otot yang lemah, yang mungkin disebabkan oleh gangguan sistem saraf, boleh mengakibatkan otot yang tidak normal dan lebih banyak pergerakan di sendi anda.
- Proprioception yang tidak normal, penderiaan kedudukan sendi, boleh membawa kepada overextending itu tanpa merasa anda melakukannya.
- Orang dengan sindrom Down, sindrom Marfan, osteogenesis tidak sempurna, dan sindrom Ehlers-Danlos sering mempunyai hipermobiliti bersama.
- Latihan dan senaman, seperti latihan yoga dan olahraga, boleh meningkatkan pelbagai pergerakan dan mobiliti bersama.
Sindrom Hypermobility bersama
Apabila hipermobiliti bersama anda membawa kepada rasa sakit atau peningkatan kecederaan, ia meningkat kepada klasifikasi sindrom hypermobility bersama. Gejala mungkin termasuk sakit sendi dan kekejangan, mengklik, keilatan, keletihan, dan keseleo berulang.
Lawatan ke doktor anda boleh membawa kepada diagnosis. Satu alat yang digunakan mereka mencetak pergerakan ibu jari, pergelangan tangan, jari kelima, siku, punggung bawah dan lutut untuk menghasilkan skor Beighton dan menggunakan kriteria Brighton untuk terus menilai bilangan sendi, nyeri, kehebohan, kecederaan, dan mencairkan kulit.
Terapi fizikal dan senaman dapat membantu menguatkan dan melindungi sendi dan otot. Analgesik boleh digunakan untuk ubat penahan sakit dan bukan steroid untuk pembengkakan.
> Sumber:
> Hypermobility bersama. Penyelidikan Arthritis UK. http://www.arthritisresearchuk.org/arthritis-information/conditions/joint-hypermobility.aspx.
> Hypermobility bersama. NHS. http://www.nhs.uk/conditions/joint-hypermobility/Pages/Introduction.aspx.