Punca-punca termasuk Gangguan Tidur seperti Parasomnias, Stroke, dan Bell's Palsy
Ia mungkin kemahiran yang berguna apabila anda ingin berehat sekiranya anda sepatutnya kelihatan prihatin, tetapi adakah ia benar-benar mungkin untuk tidur dengan mata anda terbuka? Ketahui mengapa tidur dengan mata terbuka berlaku, penyebab yang paling biasa termasuk palsy Bell, dan beberapa kemungkinan bahaya yang berkaitan dengan penutupan mata yang tidak sempurna pada waktu tidur.
Punca-Punca Menjaga Mata Terbuka Semasa Tidur
Pertama, penting untuk bersetuju tentang tidur.
Untuk tujuan ini, mari kita sertakan kesedaran tentang kesedaran seseorang. Secara umum, tidur melibatkan pembedahan di tempat yang tenang dengan tubuh berehat. Kami biasanya tidak dapat melihat atau bertindak balas kepada rangsangan luar dan kami terus menutup mata. Walaupun dengan mata kita terbuka, kita tidak akan bertindak balas terhadap alam sekitar semasa tidur. Oleh itu, ia tidak semestinya diperlukan agar mata ditutup sepenuhnya untuk tidur.
Penerangan klasik tidur mungkin tidak selalunya sesuai dalam beberapa keadaan. Sebagai contoh, dalam kes parasomnias , tidur (termasuk tidak responsif) mungkin berlaku dengan mata yang masih terbuka. Dalam tingkah laku tidur yang tidak normal , orang itu masih tidur, atau tidak sedarkan diri, tetapi dapat menidurkan atau melakukan tindakan lain. Sebahagian daripada otak tetap terjaga manakala bahagian lain sedang tidur. Tingkah laku ini boleh menjadi rumit, termasuk makan, memasak, memandu, dan seks. Orang yang mengalami parasomnia mungkin mempunyai mata mereka terbuka, tetapi biasanya mereka mempunyai pandangan yang berkilauan dan tidak akan bertindak balas terhadap pertanyaan atau arahan.
Kebanyakan akan menganggap mereka sedang tidur.
Di luar parasomnias, sesetengah orang mungkin tidak menutup mata sepenuhnya semasa tidur, membenarkan bahagian putih mata (dipanggil sclera atau, plural, sclerae) untuk terus ditemui. Apabila mata dekat, murid dan irisan semulajadi melancarkan ke atas untuk perlindungan.
Penutupan kelopak mata yang tidak sempurna mungkin berlaku pada orang yang sihat.
Orang lain mungkin tidak dapat menutup mata kerana masalah perubatan lain. Ini dipanggil lagophthalmos. Ia mungkin berlaku paling kerap sebagai sebahagian daripada keadaan yang dipanggil Bell's palsy , yang mengakibatkan kelemahan muka dan mungkin disebabkan oleh jangkitan pada saraf kranial (atau muka) ketujuh. Ini sering dipercayai disebabkan oleh virus. Ia juga mungkin berlaku (kurang kerap) dengan strok yang mempengaruhi batang otak. Dalam kes ini, gejala-gejala lain pada umumnya akan hadir.
Ia juga mungkin untuk memisahkan minda anda dari pemprosesan input visual sambil mengekalkan mata anda, seperti yang mungkin berlaku dalam hipnosis atau meditasi mendalam.
Menariknya, terdapat haiwan seperti burung atau mamalia yang berhijrah yang dapat mengekalkan satu mata kerana mereka hanya tidur dengan satu sisi otak mereka pada satu masa (fenomena yang disebut tidur unihemispheric).
Apakah Bahaya yang Berkaitan dengan Tidur dengan Mata Anda Terbuka?
Secara umum, tidur dengan mata anda terbuka (walaupun hanya sedikit sahaja) mungkin. Ia biasanya tidak berbahaya, tetapi ia boleh menyebabkan mata kering atau merah pada waktu pagi jika ia berpanjangan. Kerengsaan ini mungkin mempunyai kesan jangka panjang jika menjadi kronik.
Ia mungkin berkompromi dengan penglihatan. Dalam kes ini, mungkin diperlukan untuk memohon pelincir ke mata dan patchnya dalam sekelip mata. Titik mata juga boleh melegakan kerengsaan pada siang hari.
Satu perkataan dari
Jika anda prihatin untuk menjaga mata anda terbuka semasa tidur, terutamanya jika anda perasan masalah dengan mata anda, berbincang dengan doktor anda dan pertimbangkan penilaian oleh pakar mata untuk memastikan kerosakan tidak berlaku ke permukaan mata anda.
> Sumber:
> Kryger MH et al . "Prinsip dan Amalan Perubatan Tidur." Elsevier , edisi ke-6, 2016.
> Mahoach DS, Stickgold R. "Tidur: Menjaga Satu Terbuka Mata." Curr Biol . 2016 Mei 9; 26 (9): R360-1.