Keadaan Mungkin Berlaku Kerana Pernafasan atau Pergerakan Pergerakan Peralihan
Sleepwalking adalah keadaan biasa yang berlaku pada kanak-kanak, tetapi apa yang mendasari kelakuan ini? Anda mungkin tertanya-tanya tidak hanya tentang punca-punca sleepwalking, tetapi sama ada ia memerlukan rawatan dan cara terbaik untuk menghentikannya. Cari fakta tentang gejala, sebab, dan pilihan rawatan yang terbaik untuk berjalan-jalan di kalangan kanak-kanak.
Apa itu Sleepwalking?
Sleepwalking adalah pergerakan yang bertujuan untuk berjalan yang berlaku dalam keadaan seperti tidur.
Ia kadang-kadang dipanggil somnambulism. Sleepwalking adalah salah satu parasomnias , iaitu kelas gangguan tidur yang merangkumi pergerakan dan tingkah laku yang tidak normal yang berlaku semasa tidur.
Sebab-sebab Biasa: Mengapa Kanak-kanak Sleepwalk?
Kanak-kanak dari semua peringkat umur boleh tidur siang, dan punca itu tidak difahami sepenuhnya. Ia mungkin disebabkan oleh perkembangan sistem saraf yang tidak matang. Dianggarkan bahawa kira-kira 10% kanak-kanak sleepwalk sekurang-kurangnya sekali antara umur 3 dan 10. Ia adalah yang paling biasa pada usia 5 tahun dan menjadi kurang biasa kepada remaja.
Daripada kanak-kanak yang menumpang tidur, kira-kira satu perempat akan terus menjadi remaja, bagaimanapun, dan ini dikaitkan dengan "kebanggaan pengertian." Gembala-ganjaran yang membingungkan ini seolah-olah kelihatan terbangun tetapi tetap dalam keadaan bawah sedar. Mereka berlaku dari tidur yang mendalam, biasanya tidak diingati oleh kanak-kanak, dan mungkin bertindih dengan ketakutan tidur . Sleepwalking jarang berlaku ke dalam masa dewasa.
Ada beberapa syarat yang boleh menimbulkan sleepwalking. Adalah difikirkan bahawa pernafasan yang bermasalah tidur, seperti apnea tidur , mungkin menjadikannya lebih berkemungkinan untuk kanak-kanak mempunyai episod sleepwalking. Di samping itu, gangguan pergerakan, seperti sindrom kaki gelisah (RLS) dan gangguan pergerakan anggota berkala , mungkin juga menimbulkan kelakuan.
Sekiranya tidur menjadi terfragmentasi, ia mungkin menjadi keadaan bercampur yang membolehkan berjalan berjalan tetapi menindas kesedaran atau ingatan penuh tindakan.
Syarat-syarat lain seperti Sleepwalking
Ada syarat lain yang mungkin kelihatan seperti sleepwalking. Keadaan ini termasuk:
- Epilepsi lobus frontal pada waktu malam (menyebabkan sawan)
- Parasomnias bukan REM, seperti keghairahan tidur
- Gangguan psikiatri
Keadaan ini sangat tidak mungkin dan, jika disyaki, mungkin memerlukan penilaian lanjut oleh pakar perubatan tidur, neurologi, atau pakar psikiatri.
Cara Menghentikan Tidur dengan Rawatan Berkesan
Kebanyakan episod sleepwalking berakhir dalam beberapa minit, dan oleh itu, mereka mungkin tidak memerlukan rawatan. Bagaimanapun, kanak-kanak mungkin mengalami keadaan berbahaya dengan tidak sengaja, jadi perkara yang paling penting ialah menjaga kanak-kanak selamat dari bahaya. Ketika kanak-kanak sering tidur siang pada waktu malam, mungkin perlu memantau mereka pada waktu ini. Ini mungkin sangat penting dalam situasi di mana mereka telah dikenal sebagai sleepwalk pada masa lalu (seperti semasa sakit).
Ibu bapa sering tertanya-tanya sama ada berbahaya untuk membangunkan kanak-kanak berjalan kaki tidur. Jawapan pendek tidak. Secara umum, adalah lebih baik untuk mengarahkan anak-anak tidur balik ke tempat tidur tanpa membaikinya sepenuhnya.
Kanak-kanak yang terbangun semasa keadaan ini mungkin kelihatan keliru dan kecewa dan mungkin mengalami kesukaran untuk tidur semula. Tidak ada mudarat mental atau fizikal untuk mengganggu sleepwalker dengan membangkitkan mereka, jadi jangan risau jika ini berlaku.
Jika tingkah laku sleepwalking sangat kerap, berpanjangan, atau berbahaya, campur tangan tambahan mungkin diperlukan. Dalam sesetengah kes, terapi dapat membantu mengurangkan bilangan episode sleepwalking. Terapi boleh menargetkan tabiat tidur yang kurang, kekurangan tidur, kebimbangan, dan tekanan. Sesetengah kanak-kanak mungkin memerlukan penggera katil, atau peranti khusus yang mengganggu tidur gelombang lambat, untuk membangkitkan diri mereka atau orang lain sekiranya mereka bangun.
Jika gangguan pernafasan atau gangguan pernafasan disyaki, rawatan yang sesuai untuk keadaan ini dapat meningkatkan sleepwalking.
Akhirnya, penggunaan ubat-ubatan clonazepam mungkin berguna. Clonazepam adalah salah satu ubat benzodiazepine dan boleh digunakan untuk menindas sistem saraf. Dengan penggunaannya, anak anda tidak mungkin bangun semasa tidur. Oleh kerana terdapat risiko kesan sampingan, anda perlu berhati-hati membincangkan risiko dan faedah dengan pakar kanak-kanak anda. Dalam kebanyakan kes, rawatan dengan ubat tidak diperlukan.
Sumber:
Guilleminault, C et al . "Sleepwalking dan tidur ketakutan dalam kanak-kanak prepubertal: apa yang memicu mereka?" Pediatrik 2003; 111 (1) e17-25.
Laberge, L et al . "Ciri-ciri fasa irama tidur dan sirkadian lelaki dewasa muda dan muda dalam keadaan musim panas semula jadi." Chronobiol Int 2000; 17 (4): 489-501.