Gejala Boleh Menunjukkan Penyakit Yang Sakit atau Mewakili Apnea Tidur yang Tidak Diubati
Walaupun sesetengah orang mungkin mengalami pedih ulu hati atau refluks semasa mereka tidur, adalah mungkin untuk mengelakkan gejala-gejala yang tidak selesa ini. Heartburn boleh berlaku jarang atau malam, dan penting untuk mendapatkan rawatan untuk mencegah akibat yang ketara. Nasib baik, terdapat banyak pilihan rawatan yang berkesan, termasuk penggunaan ubat-ubatan over-the-counter dan resep.
Menghindari pencetus, kedudukan tidur yang berubah dan penggunaan bantal baji, dan rawatan apnea tidur obstruktif dengan terapi CPAP semua mungkin mempunyai peranan dalam mengurangkan pedih ulu hati dan refluks pada waktu malam.
Apakah itu Heartburn or Reflux (GERD)?
Heartburn adalah keadaan yang sangat umum yang menyebabkan sensasi pembakaran di tengah perut atas atau di belakang tulang dada. Ia kadang-kadang dipanggil penyakit refluks gastroesophageal (GERD).
Orang yang mempunyai GERD juga mungkin mengalami muntah atau sakit dengan menelan. Mereka mungkin mempunyai suara serak atau terdedah kepada radang paru-paru. Mereka juga mungkin mempunyai rasa berasid di dalam kerongkong atau mulut mereka. Ia juga mungkin untuk makanan bergerak dari perut kembali ke kerongkong. Mungkin ada penyebab tersedak atau batuk.
Apa Sebabkan Mendiagnosis Mendiagnosis Maut di Malam?
Heartburn biasanya dikaitkan dengan makan terlalu banyak, atau dengan makan makanan pedas, berasid, atau kafein.
Beberapa makanan masalah mungkin termasuk:
- Produk tomato
- Citrus
- Alkohol
- Kopi
- Coklat
- Peppermint
- Makanan berlemak
Adalah mungkin untuk merosakkan pedih ulu hati apabila makanan besar dimakan terlalu dekat dengan waktu tidur , terutamanya jika makanan berlaku kurang daripada 2 jam sebelum tidur.
Mengapa Mendiagnosis Mendiagnosis Mendiagnosis Mendiagnosis Mendiagnosis Mendiagnosis Maut?
Makanan bergerak dari mulut ke perut melalui esophagus, yang merupakan tiub berotot.
Antara esofagus dan perut adalah cincin otot yang disebut spinkter esofagus bawah (LES). LES menghentikan makanan dan asid perut dari perjalanan balik esofagus, yang boleh membawa kepada gejala pedih ulu hati.
Semasa berbaring di atas katil, graviti tidak menyimpan kandungan perut dari LES. Jika LES lemah, ia boleh membuka sedikit dan membolehkan beberapa asid perut ke dalam esofagus, menyebabkan sensasi terbakar. Makanan tertentu, seperti yang diterangkan di atas, boleh menyebabkan spinkter ini berehat.
Sesetengah orang mengalami sensasi tercekik pada waktu malam. Ia mungkin hasil dari GERD, tetapi kemungkinan lain untuk mengejut kembali berulang pada waktu malam adalah apnea tidur . Apnea tidur boleh menyebabkan keruntuhan saluran udara. Untuk membukanya semula, otot-otot dikontrakkan dan ini mungkin menarik kandungan perut kembali ke saluran udara. Jika apnea tidur hadir, rawatan dengan tekanan saluran udara positif (CPAP) yang berterusan boleh menjadi pilihan yang berkesan.
Bagaimanakah Haruman Mental?
Terdapat banyak pilihan rawatan yang sangat berkesan untuk pedih ulu hati. Jika anda mengalami gejala pada waktu malam, anda perlu mendapatkan rawatan kerana ini bukan fenomena biasa. Pengambilan ubat-ubatan di kaunter dan preskripsi yang biasa digunakan termasuklah:
- Antacids ( Tums , Maalox , Mylanta )
- Ubat antagonis histamin ( Zantac , Pepcid , Tagamet )
- Inhibitor pam proton ( Prilosec , Nexium , Prevacid , Protonix )
Rawatan pembedahan mungkin jarang diperlukan dalam sesetengah kes. Ini paling kerap digunakan untuk kes-kes di mana ubat-ubatan tidak berkesan. Pembedahan yang paling biasa, yang dipanggil Nissen fundoplication , melibatkan membungkus pembedahan perut sekitar esofagus bawah untuk membuat tetulang yang menghalang refluks.
Anda juga boleh mempertimbangkan beberapa modifikasi gaya hidup yang mudah. Ini termasuk mengelakkan makanan besar larut malam, terutama yang termasuk makanan yang menyusahkan.
Kehilangan berat badan adalah satu lagi pilihan yang sangat baik. Juga, menaikkan kepala katil 6 hingga 8 inci dengan penggunaan blok kayu, baji buih, atau produk komersil yang disebut bantal baji tidur boleh menjadi sangat berkesan. Walau bagaimanapun, tidak disyorkan untuk menggunakan bantal tambahan kerana ini boleh membuat tekanan dan tekanan luar biasa pada perut, menyebabkan refluks yang lebih buruk.
Sekiranya simptom anda berterusan, dapatkan bantuan doktor anda dan jangan lupa untuk mempertimbangkan peranan apnea tidur yang tidak dijangka sebagai penyumbang yang berpotensi kepada gejala.
Sumber:
DeVault, KR et al . "Garis panduan yang dikemaskinikan untuk diagnosis dan rawatan penyakit refluks gastroesophageal." Am J Gastroenterol. 2005; 100: 190.
Kaltenbach, T. et al . "Adakah cara hidup berkesan dalam pesakit dengan penyakit refluks gastroesophageal? Pendekatan berasaskan bukti. " Arch Intern Med. 2006; 166: 965.