Bagaimana Melakukan Ujian Diri Payudara Lelaki (MBSE)

Panduan Langkah demi Langkah untuk Semak Kanser Payudara di Lelaki

Anda mungkin pernah mendengar bahawa wanita harus melakukan ujian payudara sendiri, tetapi adakah anda tahu bahawa lelaki boleh melakukan ujian payudara sendiri juga? Walaupun tidak dibincangkan sekerap, kanser payudara lelaki berlaku. Malah, lelaki dengan kanser payudara cenderung didiagnosis apabila mereka berada dalam tahap yang lebih maju penyakit berbanding wanita.

Kanser payudara lelaki

Kanser payudara pada lelaki tidak biasa, dan ramai lelaki tidak menyedari bahawa mereka berisiko; mereka memandangnya sebagai kanser wanita. Tetapi jika anda mempunyai tisu payudara anda boleh mendapatkan kanser payudara, dan lelaki mempunyai tisu payudara juga. Yang berkata, kanser payudara pada wanita adalah 100 kali lebih biasa daripada pada lelaki. Setiap tahun di Amerika Syarikat, kira-kira 2,000 orang didiagnosis dengan penyakit ini.

Kanser payudara pada lelaki kelihatan semakin meningkat. Menurut kajian tahun 2017, terdapat peningkatan kanser payudara sebagai kanser primer (kanser pertama) pada lelaki, tetapi juga peningkatan yang ketara dalam kanser payudara sebagai kanser utama kedua pada lelaki yang sebelum ini dirawat untuk limfoma.

Tujuan Ujian Sakit Sendiri Lelaki

Kerana ujian payudara klinikal biasanya bukan sebahagian daripada fizikal tahunan lelaki, dan tidak juga lelaki menjalani pemeriksaan mammogram, kebanyakan kanser payudara lelaki ditemui oleh lelaki itu sendiri, sama ada disebabkan perubahan rupa atau rasa bahagian payudara mereka. Apabila seorang lelaki tidak menyedari gejala kanser payudara, dia boleh menolaknya; pada masa dia mencari rawatan, kanser mungkin lebih maju memerlukan rawatan yang lebih luas. Sejarah memberitahu kita ini adalah benar, dan lelaki cenderung didiagnosis pada peringkat kemudian penyakit daripada wanita. Malangnya, ini juga bermakna bahawa kelangsungan hidup dengan kanser payudara lebih rendah untuk lelaki berbanding wanita. (Survival, bagaimanapun, adalah serupa untuk lelaki dan wanita yang didiagnosis pada peringkat yang sama, dan penyebab kematian yang lebih tinggi adalah diagnosis kemudian).

Pemeriksaan diri payudara lelaki (MBSE) disyorkan setiap bulan, kerana ia adalah untuk wanita, walaupun kita tidak mempunyai garis panduan yang baik yang menggambarkan masa yang terbaik. Mengetahui kesihatan anda secara keseluruhan, dan apa yang dirasai oleh payudara anda adalah cara terbaik untuk memantau kesihatan payudara anda.

Faktor Risiko untuk Kanser Payudara Pria

Walaupun banyak kanser payudara lelaki berlaku pada lelaki yang mempunyai sejarah keluarga kanser payudara, semua lelaki boleh mendapat manfaat daripada mengetahui cara melakukan ujian diri payudara lelaki. Tidak seperti ujian pemeriksaan yang banyak, tidak ada risiko melakukan peperiksaan, dengan kemungkinan pengecualian ketakutan dan ujian perubatan yang diperlukan untuk menilai peperiksaan yang tidak normal. Yang berkata, lelaki lebih berkemungkinan mempunyai "positif palsu" berbanding wanita, kerana keadaan seperti sista tidak biasa.

Ia juga penting bagi lelaki untuk mengetahui tanda-tanda dan gejala kanser payudara lelaki .

Setiap lelaki dan wanita perlu belajar tentang sejarah mereka bukan sahaja dari kanser payudara tetapi semua kanser. Risiko kanser payudara lebih tinggi jika saudara-mara darah lain mengalami penyakit ini, tetapi risiko kanser payudara juga dapat ditingkatkan bagi mereka yang mempunyai riwayat keluarga kanser kolon, kanser prostat, kanser pankreas, melanoma, dan banyak lagi. Kali seterusnya anda mempunyai perhimpunan keluarga, luangkan masa untuk mengadakan perbincangan penting ini.

Sama seperti wanita, lelaki yang membawa mutasi gen BRCA1 atau BRCA2 lebih cenderung untuk mengembangkan kanser payudara, namun terdapat banyak lagi cara lain di mana genetik dapat meningkatkan risiko anda. Luangkan sedikit masa untuk mengetahui lebih lanjut bagaimana cetak biru genetik anda boleh memberi kesan kepada risiko kanser anda . Sekiranya anda mempunyai beberapa orang dengan kanser payudara, gabungan satu orang dengan kanser payudara dan yang lain dengan kanser pankreas, atau kelihatan seperti kanser berjalan dalam keluarga anda dengan cara lain, pertimbangkan untuk melawat kaunselor genetik. Pada masa ini kita hanya mempunyai ujian untuk beberapa keabnormalan gen yang menonjolkan orang kepada kanser, tetapi kaunselor genetik yang baik sering dapat menentukan sama ada anda berada pada risiko yang lebih tinggi daripada ketidaknormalan yang belum dapat ditemui sehingga anda dapat berlatih lebih awal pengesanan jika sesuai.

Di samping risiko keluarga, lelaki yang mungkin mengalami peningkatan risiko termasuk mereka yang telah menerima rawatan estrogen, pendedahan radiasi, dan mereka yang mempunyai penyakit yang dicirikan oleh peningkatan estrogen seperti sirosis hati dan sindrom Klinefelter.

Satu Pemikiran dari

Lelaki harus sedar tentang apa-apa faktor risiko yang mereka miliki untuk kanser payudara, kenali dengan gejala-gejala, perhatikan apa-apa perubahan yang terjadi dalam anatomi payudara mereka, dan minta doktor mereka untuk menjalankan ujian payudara klinikal sebagai sebahagian daripada fizikal tahunan rutin mereka.

Wanita yang membaca artikel ini boleh mencadangkan bahawa suami atau orang lain yang lain bertanya tentang kejadian kanser payudara dalam keluarga mereka. Sejarah kanser payudara, terutamanya mutasi BRCA, harus dikongsi dengan doktor dan perlu ada perbincangan tentang risiko mengembangkan kanser payudara.

Berikut adalah langkah-langkah dalam melakukan ujian payudara lelaki anda:

1 -

Buat Tarikh Bulanan Biasa untuk MBSE anda.

Langkah pertama dan paling penting dalam melakukan pemeriksaan payudara diri lelaki adalah dengan menetapkan satu hari untuk melakukan ini dan mencari pen.

Tandakan tarikh ujian diri payudara lelaki anda pada kalendar anda. Ini akan membantu anda terus berjalan dan mengurangkan kebimbangan mengenai perubahan payudara yang normal.

Oleh kerana peperiksaan sendiri testicular juga penting bagi sesetengah lelaki, anda mungkin mahu mengambil satu hari untuk melakukan kedua-dua peperiksaan ini setiap bulan. Penting untuk dicatat bahawa kanser bukan sesuatu yang hanya berlaku pada usia pertengahan, dan kanser testis biasanya terjadi pada lelaki muda.

2 -

Mulakan di Bath atau pancuran anda

Walaupun anda boleh melakukan peperiksaan payudara anda di mana-mana sahaja, melakukannya di bilik mandi mempunyai beberapa kelebihan.

Mandi mandi atau mandi hangat. Gunakan sabun atau gel mandi untuk membuat sabun, lapisan licin di bahagian payudara anda. Kulit yang solek akan lebih mudah diperiksa, kerana ia membolehkan jari anda meluncur sepanjang kulit tanpa menggosok.

(Sebaik-baiknya, pada masa yang sama, melakukan peperiksaan di tempat yang berlainan boleh menjadi idea yang baik. Contohnya, anda boleh mengesan sekaligus semasa berbaring yang sukar dirasakan ketika berdiri dan sebaliknya).

3 -

Semak Tekstur Payudara Anda

Naikkan lengan kiri ke atas kepala anda, dan jika boleh, letakkan tangan kiri anda di belakang kepala anda. Di sebelah kanan anda, letakkan jari telunjuk, jari tengah, dan jari cincin bersama sebagai satu kumpulan. Anda akan menggunakan tiga jari ini untuk memeriksa payudara kiri anda. Semak tekstur payudara kiri anda dengan memulakan di pinggir luar. Letakkan tiga jari anda rata ke kulit anda, tekan ke bawah dan bergerak ke dalam bulatan kecil. Ulangi semua ini di sekitar payudara anda. Jangan tergesa-gesa.

Ia berfungsi dengan baik jika anda menggunakan jari anda dengan cara ini dan bukannya mengetuk dengan jari tunggal. Sangat sedikit lelaki (atau wanita) mempunyai payudara yang kelihatan seperti marshmallow, dan mudah tersilap merasakan "benjolan" dengan kaedah satu jari.

4 -

Semak Puting Anda

Kedua-dua lelaki dan wanita sering lupa untuk memeriksa puting mereka semasa melakukan pemeriksaan payudara sendiri, tetapi bahagian payudara ini tidak kurang penting.

Penyakit paget pada puting susu adalah kanser payudara yang tidak biasa yang bermula dengan kemerahan, pucat, dan kulit berkeringat pada puting. Kanser di payudara juga boleh hadir dengan saliran puting atau perubahan pada kontur normal puting.

Semak puting anda dengan lembut meremasnya di antara indeks dan jari cincin anda. Cari sebarang pelepasan, penipuan, atau penarikan balik (menarik masuk ke dalam).

5 -

Semak Kedua-dua belah

Bolaklah tangan anda dan periksa payudara kanan anda, menggunakan kaedah yang sama seperti Langkah 3 dan 4. Kedua-dua buah dada harus diperiksa.

Sesetengah orang yang sama ada tangan kanan atau dominan tangan kiri mungkin mengalami kesulitan dengan memeriksa payudara mereka di seberang badan. Anda mungkin ingin meminta pasangan anda memeriksa payudara anda (dan anda boleh mengulanginya).

6 -

Pemeriksaan Visual

Bilas diri dan kering dengan tuala. Berdirilah sebelum cermin yang cukup besar untuk anda melihat kedua-dua buah dada. Ambil perhatian sebarang perubahan asimetri dan kulit (rash, puckers, dimples).

Ia sering disyorkan bahawa anda melihat di cermin terus, dari setiap sisi, dan sekali lagi apabila membongkok. Ini mungkin masa yang baik untuk melakukan ujian kulit bulanan mencari kanser kulit juga. Ketahui cara melakukan pemeriksaan sendiri untuk memeriksa tanda-tanda awal kanser kulit. Walaupun kanser payudara tidak biasa pada lelaki (1.6 peratus daripada semua jenis kanser pada lelaki dan 1 dari 2 lelaki dijangka untuk membangunkan kanser), kira-kira 30 peratus lelaki akan mengembangkan kanser kulit beberapa jenis dalam hidup mereka.

7 -

Bagaimana Mengendalikan Gumpalan

Jika anda mendapati benjolan payudara, apakah langkah seterusnya?

Pertama sekali, anda boleh meyakinkan bahawa kebanyakan benjolan payudara di payudara lelaki bukan kanser payudara.

Yang paling biasa "ketulan" yang dirasakan pada lelaki adalah gynecomastia atau payudara yang diperbesar. Ginekomastia sering dua hala, tetapi tidak selalunya, dan sama seperti payudara wanita jarang saiz yang sama, ginekomastia pada lelaki sering berlaku di satu sisi lebih daripada yang lain. Gynecomastia pada tahun-tahun remaja adalah norma dengan kira-kira 50 peratus daripada remaja lelaki mempunyai pembesaran payudara. Pada lelaki, ginekomastia juga biasa dan boleh dikaitkan dengan beberapa keadaan yang berbeza.

Sekiranya anda berasa sesuatu yang tidak normal, buat temujanji untuk berjumpa dengan doktor anda. Ujian seperti mamogram, ultrasound, dan MRI payudara boleh dilakukan untuk lelaki sama seperti wanita.

Sekiranya diagnosisnya tidak menentu, satu biopsi dari sekelompok benjolan atau abnormal akan membiarkan anda dan doktor mengetahui dengan tepat apa yang anda hadapi.

Ramai lelaki berasa malu ketika bercakap mengenai ketulan payudara, dan lelaki yang menghidap kanser payudara cenderung berasa sendirian di dalam laut merah jambu. Pada masa yang sama, kini terdapat lebih banyak sokongan berbanding sebelum ini untuk kanser payudara lelaki dan terdapat komuniti dalam talian aktif lelaki yang boleh menghadapi penyakit ini dengan lelaki lain untuk berkongsi dengannya.

> Sumber:

> Farr, D., Thomas, A., Khan, S., dan M. Schroeder. Kanser Payudara Pria Sebagai Kanser Utama Kedua: Risiko Peningkatan Mengikut Limfoma. Ahli onkologi . 2017. 22 (8): 895-900.

> Humphries, M., Sundara Rajan, S., Honarpisheh, H. et al. Pencirian Kanser Payudara Lelaki: Kajian Biomarker Deskriptif dari Siri Pesakit Besar. Laporan Saintifik . 2017. 7: 45293.

> Lecarpentier, J., Silvestri, V., Kuchenbaecker, K. et al. Ramalan Risiko Kanser Payudara dan Prostat di Male BRCA1 dan BRCA2 Mutations Carriers Menggunakan Skor Risiko Polygenic. Jurnal Onkologi Klinikal . 2017 27 Apr. (Epub sebelum cetakan).