Kesan bimbang, ketenangan, dan cinta di hati adalah sementara atau minima. Tetapi emosi negatif yang kuat, seperti kemurungan, kemarahan, dan ketakutan, sangat dikaitkan dengan penyakit jantung. Kelelahan juga boleh memberi kesan kepada hati, tetapi untuk sebab-sebab yang berbeza.
" Sindrom jantung patah ," juga dipanggil takotsubo cardiomyopathy (dinamakan selepas doktor Jepun yang mengenalpastinya), berlaku sebagai tindak balas kepada tekanan emosi secara tiba-tiba-terutama kesedihan-dan lebih biasa pada wanita daripada pada lelaki. kegagalan jantung secara tiba-tiba.
Tetapi sementara serangan jantung sering disebabkan oleh pembekuan darah di arteri, sindrom jantung patah kemungkinan besar disebabkan oleh faktor hormon dan arteri yang kekejangan. Apabila kekejangan melegakan dan aliran darah berterusan, kegagalan jantung biasanya akan pulih. Berikut adalah melihat lebih dekat emosi negatif yang memberi kesan kepada kesihatan jantung:
Kemurungan
Orang yang mengalami kemurungan mempunyai kemungkinan peningkatan penyakit jantung dan sebaliknya-jika anda mempunyai penyakit jantung, anda berisiko menjadi tertekan. Pautan itu cukup kuat bahawa sesiapa yang mengalami kemurungan harus ditayangkan untuk penyakit jantung dan pesakit jantung harus dinilai untuk kemurungan. Merawat satu penyakit boleh mengurangkan risiko yang lain. Pesakit dengan penyakit jantung mungkin mendapati bahawa menyertai pemulihan jantung membantu kesejahteraan emosi mereka dan mencegah kemurungan. Begitu juga, pesakit-pesakit yang mengalami tekanan dapat menurunkan kemungkinan serangan jantung mereka dan merasa lebih optimistik dalam proses tersebut.
Kemarahan & Ketakutan
Emosi negatif menyebabkan tekanan darah meningkat, meningkatkan kereaktifan vaskular, dan meningkatkan kemungkinan pembekuan darah . Itulah sebabnya tekanan seperti itu boleh menyebabkan serangan jantung pada orang yang terdedah. Di sisi lain, emosi positif dapat membantu orang-orang dengan penyakit jantung hidup lebih lama. Orang yang mempunyai rangkaian sosial yang kuat dan hubungan emosional yang rapat dengan orang lain mempunyai penyakit jantung yang kurang dan cenderung lebih baik jika mereka mengalami penyakit jantung.
Keletihan Fizikal
Hati adalah ajaib. Walaupun kita fizikal habis, ia terus mengepam. Tetapi jenis keletihan yang timbul daripada kerja peralihan adalah pengecualian. Pekerja shift, yang mengalami kitaran harian yang terganggu akibat perubahan jam kerja, cenderung untuk mengembangkan faktor risiko penyakit jantung. Risiko yang lebih tinggi tidak datang dari kesan langsung ke sistem jantung dan vaskular, namun, melalui perkembangan tabiat buruk. Pekerja shift cenderung untuk membangunkan tabiat makan yang buruk, seperti melangkau makanan dan menghidangkan makanan bergula untuk berjaga, dan ramai yang mendapat sedikit latihan. Masalah gaya hidup ini meningkatkan risiko obesitas, tekanan darah tinggi , gula darah yang rendah, paras lemak lipid darah, dan penyakit jantung.
Dr. Gillinov adalah seorang pakar bedah di Institut Jantung dan Vaskular Cleveland Clinic, program jantung dan jantung yang diisytiharkan sebagai No. 1 di Amerika Syarikat. Dia mengetuai Jabatan Pembedahan Thoracic dan Cardiovascular.