Satu keadaan yang biasa kita tidak biasanya berfikir tentang ketika kita menilai risiko penyakit kardiovaskular adalah sindrom kaki gelisah. Ini mungkin pengawasan kerana ternyata ada persamaan antara sindrom kaki gelisah dan penyakit jantung.
Gambaran keseluruhan
Sindrom kaki yang tidak sihat adalah keadaan yang biasa berlaku yang memberi kesan kepada orang ketika mereka sedang berehat.
Orang yang mengalami keadaan ini mengalami ketidakselesaan di kaki ketika mereka sedang tidur, yang menyebabkan mereka bergerak kaki tanpa henti untuk mencari bantuan. Gejala-gejala ini biasanya tidak hadir pada siang hari tetapi berlaku pada waktu petang semasa tempoh ketidakaktifan, sebelum tidur, atau semasa tidur.
Orang yang mempunyai sindrom kaki gelisah biasanya menggambarkan satu atau lebih beberapa sensasi yang memaksa mereka untuk memindahkan kaki mereka. Perasaan ini termasuk membakar, berkedut, merayap, gelisah, menarik atau ketegangan di kaki mereka. Kadangkala kesakitan kaki sebenar terlibat. Orang yang mengalami keadaan ini biasanya menggambarkan sensasi yang tidak selesa kerana datang dari jauh di dalam kaki dan bukannya di permukaan dan biasanya berlaku di sekitar lutut atau di kaki bawah. Gejala-gejala ini hampir selalu muncul hanya semasa rehat yang tenang, dan cenderung diminimumkan jika selebihnya tidak sepenuhnya "senyap." Khususnya, kebanyakan orang dengan keadaan ini mendapati bahawa gejala tidak muncul semasa mereka melakukan aktiviti yang memerlukan mereka menumpukan perhatian pada sesuatu-misalnya, semasa membuat teka-teki silang, bermain poker, atau terlibat secara emosi dengan pasangan atau pasangan.
Gejala-gejala sindrom kaki gelisah pada umumnya lega sekurang-kurangnya buat sementara waktu dengan bangun dan bergerak, atau meregangkan atau mengurut kaki. Sudah tentu, apabila mangsa bangkit melakukan aktiviti melegakan ini, dia mungkin terjaga dan mesti memulakan proses tidur seberat sekali lagi.
Akibatnya, orang yang sering mengalami sindrom kaki yang tidak selesa akan menjadi kurang tidur.
Siapa yang Mendapatkan RLS
Sindrom kaki yang tidak sihat sebenarnya sangat biasa dan berlaku kepada satu darjah atau yang lain sehingga 15% orang dewasa Kaukasia. Nampaknya kurang biasa dalam kumpulan etnik yang lain. Walaupun sindrom kaki gelisah boleh disebabkan oleh kekurangan zat besi , kegagalan buah pinggang , kehamilan, penyakit tulang belakang, dan gangguan neurologi, majoriti penderita tidak ada punca asas tertentu dapat dikenalpasti.
Rawatan
Dalam kebanyakan kes, sindrom kaki gelisah adalah keadaan yang agak ringan dan hanya seketika, yang biasanya boleh dirawat dengan mengelakkan kafein, senaman yang teratur, terlibat dalam aktiviti kognitif pada waktu yang tenang di waktu petang, atau bangun dan berjalan kaki singkat di kali apabila gejala berlaku. Sekiranya punca asas tertentu boleh didapati, ia harus dirawat. Sindrom kaki yang tidak sihat disebabkan oleh kekurangan zat besi, contohnya, amat sesuai untuk rawatan.
Sekiranya gejala sindrom kaki gelisah lebih teruk dan tidak lega dengan langkah gaya hidup sedemikian, terapi ubat boleh menjadi sangat berkesan. Dadah yang telah berjaya digunakan untuk sindrom kaki gelisah termasuk agonis dopamin, yang biasa digunakan untuk merawat penyakit Parkinson , seperti pramipexole ( Mirapex ).
Di samping itu, ubat-ubatan tertentu yang digunakan untuk gangguan penyitaan telah berkesan, termasuk gabapentin (Neurontin). Benzodiazepines, yang merupakan ubat-ubatan anti-kegelisahan, juga telah berjaya digunakan.
Terapi ubat untuk sindrom kaki gelisah mungkin berguna pada orang yang menderita kekurangan tidur kerana keadaan ini.
Sindrom Kaki dan Risiko Jantung
Sindrom kaki teraba telah dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular, tetapi tiada hubungan sebab-akibat telah ditunjukkan.
Penyelidik percaya bahawa jika terdapat hubungan sebab-akibat, ia mungkin ada kaitan dengan hipertensi .
Ternyata banyak orang yang mempunyai sindrom kaki gelisah juga mempunyai gangguan pergerakan yang disebut " pergerakan anggota badan yang berpanjangan tidur (PLMS) ," di mana episod berulang pergerakan kaki stereotaip berlaku semasa tidur. Kebanyakan orang yang mempunyai PLMS tidak menyedari bahawa mereka mempunyai keadaan seperti ini (walaupun pasangan tidur mereka mungkin). Penyelidikan menunjukkan bahawa pesakit dengan PLMS boleh mempunyai ketinggian yang signifikan dalam tekanan darah mereka semasa episod pergerakan kaki semasa tidur.
Tahap hipertensi malam yang ditunjukkan telah cukup untuk meningkatkan risiko individu untuk mengembangkan penyakit kardiovaskular-dan boleh membantu menjelaskan persatuan antara sindrom kaki gelisah dan penyakit kardiovaskular.
> Sumber:
> Yeh P, Walters AS, Tsuang JW. Sindrom kaki resah: gambaran menyeluruh mengenai epidemiologi, faktor risiko, dan rawatan. Tidur Nafas 2012; 16: 987.
> Ohayon MM, O'Hara R, Vitiello MV. Epidemiologi sindrom kaki gelisah: sintesis kesusasteraan. Sleep Med Rev 2012; 16: 283.
> Pennestri MH, Montplaisir J, Colombo R, Lavigne G, Lanfranchi PA. Perubahan tekanan pada waktu malam pada pesakit dengan sindrom kaki resah. Neurologi 2007; 68: 1213-1218.