Bagaimana Perancangan Ahead Boleh Membuat Perbezaan dalam Lawatan Anda dan Kesihatan Anda
Gambar ini: Telah enam bulan sejak pelantikan neurologi terakhir anda. Dalam masa itu, terdapat banyak detik-detik di mana anda berfikir, "Saya harus bertanya kepada doktor saya tentang pengumitan / kemungkinan kesan sampingan / pemikiran yang aneh ini beralih kepada ubat baru ini apabila keluar."
Tetapi pada hari temujanji anda, doktor anda berjalan di pintu dengan keputusan MRI rutin anda dan tiba-tiba semua soalan itu keluar dari kepala anda.
Anda menatap folder di tangannya, dan mencari wajahnya untuk petunjuk sama ada berita baik atau buruk.
Walaupun dia memberi jaminan kepada anda bahawa imbasan kelihatan baik dan khusus meminta anda tentang gejala atau kebimbangan ubat, anda tidak boleh mengingati apa-apa. Anda meninggalkan pelantikan itu berasa sedikit lega dengan hasil MRI anda, tetapi kecewa kerana anda tahu bahawa terdapat banyak soalan yang anda tidak tanya. Mana-mana suara yang biasa?
Apa yang Boleh Berlaku Semasa Lawatan Doktor Anda
Fenomena aneh berlaku apabila ramai di antara kita pergi melihat doktor kita: Kami mendapat gelisah atau terganggu dan lupa menyebutkan butiran penting mengenai gejala-gejala kita, walaupun gejala-gejala tersebut telah menimbulkan tekanan.
Sama ada kita cemas tentang keputusan ujian, ditekankan dengan ke pejabat, atau diintimidasi oleh doktor, kita dapat melepaskan peluang yang berharga untuk menyelesaikan masalah penjagaan kami untuk beberapa sebab. Atau lebih teruk, kita mungkin mengandaikan bahawa doktor kita akan memimpin semasa pelantikan kita dan memberitahu kita semua yang perlu kita ketahui, berdasarkan hanya imbasan dan gambaran gejala kita yang mereka lihat selama 15 minit.
Jangan tinggalkan penjagaan kesihatan anda secara kebetulan. Untuk menjadi pesakit multiple sclerosis yang berkuasa, yang memimpin semasa pelantikan adalah mutlak mesti. Adalah penting agar kami mendapat lebih banyak strategi mengenai kesihatan kami dan membantu dokumen kami membantu kami.
Cara Bersedia untuk Pelantikan Anda
Rawat janji temu doktor anda seperti mesyuarat perniagaan yang penting-sediakan untuk mereka.
Anda mungkin akan mempunyai senarai pertanyaan yang disediakan sebelum melihat mana-mana profesional lain (akauntan, peguam, broker barang).
Begitu juga, masuk akal untuk mendapatkan pemikiran dan pertanyaan anda sebelum anda berjumpa dengan doktor anda. Jangan berfikir bahawa anda melampaui sempadan anda-bersikap hormat untuk bersiap sedia untuk dilantik. Buat ikrar untuk diri anda untuk melakukan ini sebelum pelantikan doktor anda.
Berikut adalah beberapa cadangan untuk menyediakan:
Langkah 1: Kemas kini doktor anda. Tulis beberapa mata peluru yang merumuskan bagaimana perasaan anda dan apa yang sedang berlaku untuk membantu doktor anda memahami kesakitan anda . Pastikan anda memasukkan maklumat yang berkaitan tentang bagaimana gejala MS anda mempengaruhi anda. Menjadi pendek dan tepat, tetapi jangan biarkan apa-apa yang mungkin penting.
Juga, pastikan anda memasukkan sebarang pelarasan gaya hidup yang anda buat, termasuk perubahan dalam diet, senaman, dan tambahan. Dan biarlah doktor anda tahu mengenai mana-mana pembekal alternatif yang anda lihat, seperti ahli akupunktur , pakar kiropraktik , dan ahli terapi urut.
Langkah 2: Tentukan apa yang anda mahu memperbaiki. Buat senarai apa-apa mengenai kesihatan anda yang anda mahu memperbaiki. Anda mungkin terkejut apa yang boleh berlaku jika anda hanya bertanya. Sebagai contoh, jika anda membiarkan doktor mengetahui bahawa anda mengalami masalah tidur, dia mungkin mengubah masa hari anda mengambil ubat, yang mungkin membuat perbezaan besar.
Sebutkan apa yang anda ingin memperbaiki dan lihat jika doktor anda boleh membantu.
Langkah 3: Senaraikan sebarang soalan tambahan. Anda mungkin pernah mendengar pepatah itu, "tidak ada perkara seperti soalan bodoh." Walaupun itu tidak benar dalam setiap keadaan, tidak ada persoalan mengenai kesihatan anda yang anda harus takut bertanya kepada doktor anda.
Soalan-soalan boleh terdiri daripada orang yang tidak penting-tetapi-yang-besar-kepada-saya (iaitu, Adakah atrofi otak saya mengambil kelajuan jika saya tidak dapat menyelesaikan teka silang kata pada Ahad New York Times?) Yang tidak dapat diketepikan, tetapi masih membimbangkan (iaitu, rawatan laser hair removal akan menyebabkan kambuh semula).
Walaupun terdapat sesuatu yang mungkin memalukan, ingatlah bahawa doktor anda telah melihat dan mendengar semua yang anda mungkin katakan (dan mungkin lebih banyak peluh dan lebih teruk). Senaraikan semua soalan anda, termasuk kemungkinan susulan.
Langkah 4: Perhatikan logistik untuk mengambil nota. Sebaik-baiknya, anda akan mempunyai seseorang datang bersama dengan anda untuk pelantikan. Orang ini bukan sahaja boleh mengambil nota, dia juga boleh mengingatkan anda tentang soalan dan memberi anda keberanian atau sokongan yang anda perlukan untuk bertanya soalan dan apa-apa penjelasan yang anda perlukan. Juga, jika orang ini adalah ahli keluarga, mereka mungkin mempunyai maklumat yang sangat penting mengenai anda untuk menyumbang kepada perbincangan.
Jika anda akan pergi ke temujanji anda sahaja, pastikan anda membawa pen dan kertas. Jangan teragak-agak untuk meminta doktor mengulangi maklumat penting atau kata-kata ejaan yang anda tidak faham. Ia mungkin mengambil masa lebih kurang 30 saat atau lebih, tetapi penting untuk mendapatkannya dengan betul. Tidak begitu penting sama ada doktor gembira dapat menjawab soalan atau nampaknya terganggu. Kesihatan anda amat penting.
Langkah 5: Berikan diri anda sebentar. Sama ada anda mempunyai "sindrom mantel putih," yang bermaksud bahawa anda takut kepada doktor dan apa yang mereka dapat memberitahu anda atau lakukan kepada anda, atau anda merasa benar-benar selesa dengan dokumen anda, membuat anda teruja untuk janji temu anda. Beritahu diri anda bahawa ini adalah peluang anda untuk benar-benar melakukan sesuatu untuk kesihatan anda.
Ingatkan diri sendiri bahawa walaupun ahli neurologi anda seorang jenius perubatan, dia tidak boleh membaca fikiran anda atau melihat apa yang berlaku dengan gejala anda di luar jawatannya kecuali anda memberitahu dia. Ketahui bahawa kebanyakan dokumen lebih suka jenis pesakit yang terlibat dalam penjagaan kesihatan mereka sendiri dan cuba membantu mencari misteri atau menyelesaikan masalah.
A Word From
Sekarang anda sudah bersedia untuk temujanji anda. Sudah tentu, mungkin ada perkara lain yang anda ingin bawa, seperti penyelidikan yang telah anda lakukan di Internet atau maklumat mengenai kemungkinan percubaan klinikal.
Pastikan anda memberi keutamaan kepada soalan atau kebimbangan anda supaya perkara-perkara yang paling penting dapat ditangani dalam kes masa yang habis. Melangkah ke temujanji bersenjata dengan soalan dan maklumat boleh membuat anda melihat sesuatu yang anda inginkan, bukan sesuatu yang anda rasa takut atau takut. Cuba dan lihat sendiri.