Home Remedies For Mual

Sesetengah Orang Dengan Pengalaman IBD Mual Dengan Aliran Lain Mereka

Kebanyakan orang mengalami loya dari semasa ke semasa. Kadang-kadang rasa mual adalah sebahagian daripada penyakit yang mendasari, seperti virus, tetapi ia biasanya berumur pendek. Bagi orang yang mengalami penyakit radang usus (IBD) , mual mungkin berlaku bersama-sama dengan tanda-tanda dan gejala penyakit lain. seperti selera makan yang dikurangkan dan kesakitan atau kekejangan abdomen. Mual yang datang dan pergi dapat membuat hidup sukar, tetapi ada beberapa perkara yang dapat dilakukan di rumah untuk mengurusnya. Sekiranya rasa mual yang teruk atau disertai kesakitan yang melampau dan cirit-birit, semak dengan doktor, kerana ini juga tanda-tanda yang boleh menyebabkan penyumbatan usus . Penyumbatan lebih kerap berlaku pada orang-orang dengan penyakit Crohn , terutama pada mereka yang menjalani pembedahan abdomen, dan mungkin memerlukan rawatan.

1 -

Halia

Ia agak diketahui bahawa halia boleh membantu dengan perut yang sedih, dan banyak orang minum halia ale untuk sebab itu. Walau bagaimanapun, penting untuk diperhatikan bahawa halia buatan tidak akan mempunyai hasil yang sama - pastikan produk halia mengandungi halia sebenar di dalamnya. Di samping itu, jika muntah adalah masalah dan makanan atau minuman tidak diturunkan, halia mungkin tidak membantu dalam menyelesaikan perut.

Sudah tentu, bila-bila masa anda menggunakan terapi pelengkap untuk IBD anda, ia harus dibesarkan dengan doktor anda. Halia tidak boleh digunakan selepas pembedahan, atau pada masa yang sama sebagai penipisan darah atau NSAID, kerana ia dapat meningkatkan potensi pendarahan. Halia juga tidak boleh digunakan pada masa yang sama dengan cyclosporine, yang merupakan antibiotik yang boleh digunakan untuk merawat jangkitan atau komplikasi tertentu IBD.

• Apa yang Anda Perlu Tahu Mengenai Halia
• Mengambil Halia untuk Bantuan Mual

_Sumber:

_{Memorial Pusat Kanser Sloan-Kettering. "Halia." Institut Sloan-Kettering. 25 Sep 2013.}

_{Pusat Kebangsaan Pelengkap dan Perubatan Alternatif. "Halia." Institut Kesihatan Kebangsaan. Apr 2012.}

_{Kerjasama Penyelidikan Standard Asli. "Halia (Zingiber officinale Roscoe)." Standard semulajadi. 25 Jun 2013.}

2 -

Compress Cold atau Cold Air

Sekiranya mungkin, gerakkan bilik sejuk, atau di luar jika ada udara sejuk, atau udara bergerak. Mengambil sedikit nafas dalam udara sejuk boleh membantu dalam menjaga mual di teluk (gunakan senaman pernafasan di bawah). Diterapkan ke dahi atau belakang leher, kompress sejuk boleh membuat rasa mual berasa kurang teruk. Mampatan sejuk boleh menjadi mudah seperti kain lap dibilas dalam air sejuk dan berkeringat, ke kedai yang dibeli atau memampatkan buatan sendiri yang boleh disimpan di dalam penyejuk beku supaya ia siap pada waktu notis.

3 -

Pernafasan Sadar

Melambatkan dan menumpukan pada hanya bernafas masuk dan keluar dapat membantu anda untuk menumpukan perhatian kepada rasa mual yang terkawal. Menghentikan sebarang pergerakan dan hanya berehat selama beberapa minit dapat membantu menghindari episod muntah. Terdapat banyak cara untuk mengamalkan pernafasan yang mendalam, dan bahkan mungkin terikat dengan meditasi.

4 -

Meditasi

Meditasi boleh membantu dalam pelbagai situasi, termasuk mual. Idea yang baik untuk orang-orang dengan IBD untuk bekerja dengan rutin meditasi, walaupun ketika merasa baik. Apabila meditasi menjadi sifat kedua, dapat membantu menggunakan berbagai teknik untuk mengatasi kecemasan, sakit, atau stres. Meditasi boleh mengambil banyak bentuk, jadi jika anda tidak berjaya pada awalnya, cuba kaedah lain.

• Faedah Kesihatan Meditasi

5 -

Natrium bikarbonat

Lebih umum dikenali sebagai baking soda, natrium bikarbonat mempunyai beberapa kegunaan isi rumah selain pembakar, termasuk sebagai rawatan untuk mual. Minuman untuk loya boleh dibuat dengan melarutkan 1/2 sudu teh baking soda dalam 4 auns air. Baking soda boleh membantu dengan loya dengan mengubah pH asid di dalam perut.

Dua peringatan: semak dengan doktor anda untuk memastikan bahawa ubat ini tidak akan mengganggu rejimen rawatan anda, dan kerana baking soda adalah tinggi natrium, orang yang diet rendah natrium mungkin tidak boleh menggunakannya. Ia tidak boleh digunakan untuk jangka panjang untuk merawat mual atau perut yang sedih, tetapi hanya sebagai langkah sementara.