Halia , akar beraroma yang digunakan dalam pelbagai masakan, telah lama menjadi ubat popular untuk rasa mual, sejenis sakit perut yang kerap berlaku akibat sakit pagi, sakit bergerak , kemoterapi , keracunan makanan, migrain , dan penggunaan ubat-ubatan tertentu. Ia amat popular dalam ubat tradisional Asia dan Arab. Ramai orang menggunakan suplemen halia ketika merawat mual, walaupun halia segar, kering, dan halit juga boleh membantu menenangkan loya apabila dimakan sebagai makanan atau rempah.
Walaupun tidak diketahui bagaimana halia boleh mengurangkan loya, sesetengah saintis mengesyaki bahawa bahan kimia tertentu yang terdapat dalam halia boleh mempengaruhi sistem saraf, perut, dan usus untuk membantu mengurangkan rasa mual.
Sains Terhadap Halia dan Mual
Institut Kesihatan Nasional (NIH) menyenaraikan suplemen halia sebagai "mungkin berkesan" untuk mencegah penyakit pagi dan mengawal loya selepas pembedahan. Sesungguhnya, satu laporan 2005 dari Obstetrik dan Ginekologi menganalisis enam ujian klinikal (dengan sejumlah 675 peserta) dan mendapati bahawa halia lebih tinggi daripada plasebo dan serupa dengan vitamin B6 dalam melegakan loya dan muntah semasa kehamilan.
Di samping itu, dalam laporan 2006 dari American Journal of Obstetrics and Gynecology , penyiasat menyusun lima percubaan klinikal (dengan sejumlah 363 pesakit) dan membuat kesimpulan bahawa mengambil halia adalah lebih berkesan daripada plasebo untuk pembedahan selepas mual dan muntah.
Pada tahun 2012, satu lagi kajian yang dilaporkan dalam Terapi Kanser Bersepadu mendapati bahawa halia adalah berkesan dalam mengurangkan loya yang disebabkan oleh kemoterapi.
Halia diberikan kepada wanita yang dirawat untuk kanser payudara maju; Kajian mendapati bahawa "Kelaziman mual yang lebih rendah telah dilihat dalam kumpulan jahe selama 6 hingga 24 jam selepas kemoterapi."
Sebaliknya, NIH mengklasifikasikan suplemen halia sebagai "mungkin tidak berkesan" untuk mencegah penyakit bergerak dan keadaan mabuk.
Kajian tambahan mendapati bahawa ia mempunyai sedikit atau tiada kesan positif ke atas bentuk mual yang lain. Walaupun beberapa kajian kecil menunjukkan bahawa suplemen halia dapat menghalang atau merawat penyakit bergerak pada tahap tertentu, penyelidikan lain menunjukkan bahawa suplemen halia tidak bernilai sedikit dalam melindungi terhadap penyakit bergerak.
Menggunakan Halia untuk Mual
Halia boleh didapati dalam ekstrak, tincture, lozenges, suplemen, dan teh. Ia juga boleh dibeli dalam bentuk crystallized dan dimasukkan sebagai ramuan dalam hal halia dan bir halia. Kebanyakan produk ini boleh didapati di kedai runcit biasa, walaupun sesetengah mungkin sukar dicari.
Walaupun halia umumnya dianggap selamat untuk kebanyakan orang, ia boleh menyebabkan beberapa kesan sampingan yang ringan (termasuk pedih ulu hati , cirit-birit , dan ketidakselesaan perut). Selain itu, beberapa sumber menyatakan tidak ada maklumat yang cukup tentang keselamatan halia pada wanita hamil (secara teori, halia boleh menghalang enzim yang dipanggil sintetik thromboxane dan mungkin mempengaruhi pembezaan steroid seks dalam otak janin).
Penting untuk berhati-hati apabila menggunakan halia dalam kombinasi dengan ubat lain. Sebagai contoh, menggabungkan suplemen halia dengan ubat penipisan darah boleh meningkatkan risiko pendarahan, sementara campuran suplemen halia dengan ubat diabetes boleh menurunkan gula darah.
Jika anda mempertimbangkan penggunaan suplemen halia dalam rawatan masalah kesihatan (atau semasa kemoterapi), pastikan untuk berunding dengan doktor anda sebelum memulakan rejimen suplemen anda. Mengubati keadaan diri dan mengelakkan atau menangguhkan penjagaan standard mungkin mempunyai akibat yang serius.
Sumber:
Borrelli F, Capasso R, Aviello G, Pittler MH, Izzo AA. "Keberkesanan dan keselamatan halia dalam rawatan kehamilan dan muntah yang disebabkan oleh kehamilan." Obstet Gynecol. 2005 Apr; 105 (4): 849-56.
Chaiyakunapruk N, Kitikannakorn N, Nathisuwan S, Leeprakobboon K, Leelasettagool C. "Keberkesanan halia untuk pencegahan loya dan muntah selepas pembedahan: analisis meta." Am J Obstet Gynecol. 2006 Jan; 194 (1): 95-9.
Ernst E, Pittler MH. "Keberkesanan halia untuk loya dan muntah: kajian sistematik terhadap percubaan klinikal rawak." Br J Anaesth. 2000 Mac; 84 (3): 367-71.
Holtmann S, Clarke AH, Scherer H, Höhn M. "Mekanisme penyakit anti-gerakan halia. Kajian komparatif dengan plasebo dan dimenhydrinate." Acta Otolaryngol. 1989 Sep-Okt; 108 (3-4): 168-74.
Lien HC, Sun WM, Chen YH, Kim H, Hasler W, Owyang C. "Kesan halia pada penyakit bergerak dan disitmia gelombang perlahan gastrik yang disebabkan oleh pekeliling suara." Am J Physiol Gastrointest Physiol Hati. 2003 Mar; 284 (3): G481-9.
> Panahi, Y. Kesan halia pada mual dan muntah akibat kemoterapi yang teruk dan terlewat: percubaan klinikal percubaan, percubaan, percubaan, rawak. Terma Kanser Integral. 2012 Sep; 11 (3): 204-11.
Penafian: Maklumat yang terdapat di laman web ini bertujuan untuk tujuan pendidikan sahaja dan bukan pengganti nasihat, diagnosis atau rawatan oleh doktor berlesen. Ia tidak bertujuan untuk melindungi semua langkah berjaga-jaga, interaksi dadah, keadaan atau kesan buruk. Anda perlu mendapatkan penjagaan perubatan dengan segera untuk sebarang masalah kesihatan dan berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan ubat alternatif atau membuat perubahan kepada rejimen anda.