Jika anda bertanya kepada wanita menopaus apa masalah kesihatan yang paling banyak ditakutkannya, dan anda mungkin akan mendapat jawapan, kanser payudara. Atau mungkin, kanser paru-paru. Tetapi pembunuh terbesar wanita yang berusia lebih dari 50 tahun bukanlah kanser, itu penyakit jantung. Untuk sebab tertentu, kita mempunyai masa yang sukar untuk memikirkan diri kita sebagai terdedah kepada serangan jantung atau strok. Tetapi jika anda seorang wanita menopause, sudah tiba masanya untuk memberi perhatian.
Sebelum usia 45 tahun, wanita kelihatan mempunyai kelebihan yang pasti terhadap lelaki ketika datang ke penyakit jantung. Tetapi kita mengejar dengan cepat, dan selepas usia 65 tahun, kita mempunyai risiko yang sama seperti lelaki kerana serangan jantung atau strok, dan lebih banyak risiko mati dari sama ada.
Sebab wanita perlu sangat waspada terhadap penyakit jantung adalah bahawa ubat hanya mula mengkaji penyakit ini pada wanita, dan jelas bahawa perbezaan antara hati wanita dan lelaki secara literal - membunuh kita. Inilah sebabnya mengapa:
Gejala Wanita Adakah Berbeza
Wanita mempunyai gejala-gejala penyakit jantung yang berbeza - dan lebih halus - dan mungkin dengan mudah menyalahkan sesetengah mereka untuk penuaan normal atau "merasa di bawah cuaca." Kadang-kadang gejala adalah klasik, seperti menghancurkan sakit dada atau sakit di lengan kiri, tetapi tidak sentiasa. Wanita mungkin tidak mengalami kesakitan dada, atau ketidakselesaan yang sedikit, dan lebih cenderung daripada lelaki untuk melihat perkara berikut apabila ada penyakit jantung:
- Keletihan yang mendalam
- Kesukaran bernafas
- Merasa pengsan atau pening
- Pening dan muntah
- Menjadi bimbang atau mengalami "perasaan azab"
- Berkeringat berpeluh
- Leher / bahu baki / sakit belakang atas atau ketidakselesaan
- Membakar sakit perut
Wanita Dirawat Berbeza
Walaupun diagnosis penyakit jantung atau serangan jantung dibuat, wanita mungkin tidak dirawat dengan ubat yang sama seperti lelaki.
Atau jika mereka dirawat, ubat-ubatan mungkin tidak berfungsi dengan berkesan kerana ia kemudiannya dalam proses (kerana wanita menunggu begitu lama) atau kerana, atas sebab-sebab yang tidak diketahui, beberapa ubat anticoagulant bekerja lebih baik untuk lelaki.
Ujian Mungkin Tidak Mengenal Penyakit Jantung
Ujian diagnostik standard yang menunjukkan kerosakan kardiovaskular, seperti ujian tekanan treadmill dan angiografi, tidak berguna untuk mendiagnosis penyakit jantung wanita. Pembuluh darah yang kelihatan jelas pada angiography, misalnya, mungkin sebenarnya mempunyai plak yang melapisi mereka tetapi kerana ia tidak mengganggu ke dalam kapal itu tidak menunjukkan. Ujian ini boleh memberikan kesan palsu terhadap fungsi, walaupun ada penyakit yang signifikan.
Wanita "Sukar Ia Keluar
Wanita cenderung untuk mengurangkan ketidakselesaan sakit jantung, dan itu bermakna mereka menunggu lebih lama untuk mendapatkan bantuan - sehingga selepas kerosakan itu selesai. Kita cenderung untuk mengesan gejala kita untuk keadaan lain seperti pedih ulu hati atau tenaga yang rendah dan tidak diperiksa. Kami juga mempunyai toleransi yang lebih tinggi untuk kesakitan jantung, dan kajian menunjukkan bahawa apabila wanita dan lelaki mempunyai tahap penyakit jantung yang sama, lelaki menilai ia lebih serius. Ini adalah kelemahan kita kerana maka gejala tidak dianggap sebagai agresif.
Sesetengah Penyakit Hit Wanita Lebih Keras
Terdapat penyakit yang keras pada sistem kardiovaskular seseorang, tetapi wanita terutamanya kurang bernasib baik (lebih daripada lelaki) oleh diabetes, kolesterol tinggi, kemurungan, dan sindrom metabolik.
Perokok wanita juga mengambil risiko lebih tinggi daripada pasangan lelaki mereka.
Terdapat Perkara Yang Dapat Anda Lakukan untuk Mengurangkan Risiko Anda
Anda boleh melakukan banyak perkara untuk mengurangkan risiko penyakit jantung anda. Walaupun anda tidak dapat mengawal sejarah keluarga anda, jantina anda atau umur anda, anda boleh mengawal banyak aspek gaya hidup, tabiat dan tingkah laku anda. Berikut adalah beberapa perkara penting:
- Tinggal di atas kesihatan anda. Dapatkan pemeriksaan setiap tahun, termasuk pemeriksaan tekanan darah dan skrin kolesterol. Jika anda mempunyai keadaan kronik seperti kencing manis atau tekanan darah tinggi, uruskannya lebih awal supaya tubuh anda dapat mengatasi.
- Berhenti merokok! Merokok adalah sukar bagi semua orang, tetapi ia mempunyai lebih banyak kesan kepada wanita daripada lelaki. Cari sumber yang membantu anda berhenti (doktor, kuitline, program berhenti merokok, hipnosis, apa sahaja) dan melakukannya. Wanita yang merokok mempunyai risiko penyakit jantung yang tinggi lebih awal daripada mereka yang tidak.
- Diet dan senaman. Saya tahu saya tahu. Sekiranya mudah, kita semua akan nipis dan sesuai. Tetapi bergerak lebih banyak dan mengamalkan diet rendah lemak adalah kedua-dua perkara yang anda dapat mengawal, dan kedua-duanya boleh menambah tahun ke dalam hidup anda.
- Menguruskan tekanan anda. Tekanan dan kemurungan adalah keras di hati anda, jadi menguruskan tekanan dan mood anda adalah sebahagian daripada gaya hidup yang sihat hati .
- Ambil aspirin. Sekiranya anda berusia lebih dari 60, periksa dengan penyedia penjagaan kesihatan anda untuk melihat sama ada mengambil aspirin setiap hari adalah tambahan yang baik kepada rutin kesihatan anda. Terutama untuk mencegah strok, ia boleh menjadi satu langkah mudah untuk mengurangkan risiko anda.
- Ketahui sejarah keluarga anda. Mengetahui sama ada keluarga anda mempunyai sejarah penyakit jantung dapat membantu anda merancang sendiri, dan boleh membantu anda dan penyedia perubatan anda membuat keputusan yang baik berdasarkan faktor risiko anda.
- Mendidik diri sendiri, dan beritahu rakan anda. Cari sumber pada wanita dan penyakit jantung, dan sebarkan perkataan (seperti yang kita lakukan mengenai mamogram) kepada rakan-rakan anda. Kita boleh belajar fakta dan saling membantu sihat.
- Ulangi selepas saya: Saya tidak boleh digantikan!
Anda tidak boleh digantikan. Anda memainkan peranan dalam kehidupan ramai, dan anda mempunyai lebih banyak kehidupan untuk hidup. Menghadapi hati anda membuat setiap hari lebih mudah untuk dihadapi, dan membuat anda lebih dapat bertindak balas terhadap semua pilihan yang menarik.
Sumber:
McSweeney JC, Cody M, O'Sullivan P, et al. "Gejala amaran awal wanita infark miokard akut." Sirkulasi. Vol.108: 2619-2623, Nov. 2003. Diperoleh pada 5 Februari 2008
Mosca, L, et al, "Garis Panduan Ketara untuk Pencegahan Penyakit Kardiovaskular dalam Wanita" Peredaran. Vol. 109: 672-693, Feb. 2004. Diperoleh pada 5 Februari 2008.
Bellasi, A, et al, "Wawasan baru ke Penyakit Jantung Iskemik pada Wanita," Cleveland Clinic Journal of Medicine Vol.74, No.8, Ogos 2007. Diperoleh pada 5 Februari 2008.