Tips untuk Mengelakkan Selaran Matahari Semasa Kemoterapi dan Radiasi
Menyerap sinar matahari mungkin berasa seperti cara santai untuk membantu anda mengatasi masalah kanser. Malah, vitamin D yang dihasilkan oleh pendedahan matahari sederhana (dan selamat) telah dikaitkan bukan sahaja dengan risiko mengurangkan kanser, tetapi peningkatan survival daripada beberapa jenis kanser. Langkah pertama adalah untuk mengetahui sama ada ubat kemoterapi anda boleh meningkatkan kemungkinan selaran matahari: sesuatu yang anda tidak perlu pada ketika ini dalam hidup anda.
Ia juga penting untuk mengenali bahawa memakai pelindung matahari mungkin tidak mencukupi.
Apakah Sensitiviti Matahari (Photosensitivity)?
Kepekaan matahari, yang dikenali sebagai photosensitivity atau phototoxicity, adalah kecenderungan untuk terbakar selaran matahari lebih mudah daripada biasanya. Kebanyakan tindak balas fotosensitif yang berkaitan dengan ubat kemoterapi adalah fototoksik. Dalam tindak balas fototoksik, ubat-ubatan seperti ubat-ubatan kemoterapi menyerap radiasi ultraviolet. Penyerapan cahaya UV menyebabkan perubahan komposisi kimia dadah, yang memancarkan tenaga yang merosakkan kulit.
Dadah Kemoterapi Yang Punca Potensitivitas?
Hampir mana-mana ejen kemoterapi (atau ubat yang berkaitan dengan kanser juga) boleh menyebabkan anda menjadi lebih sensitif terhadap matahari. Penting untuk berbincang dengan ahli onkologi anda tentang ubat-ubatan tertentu anda. Di samping itu, gabungan ubat-ubatan yang berbeza boleh meningkatkan risiko anda daripada satu ubat sahaja. Antara ubat-ubatan kemoterapi yang biasa digunakan untuk menyebabkan fotosensitiviti termasuk:
- 5-FU (fluorouracil)
- Methotrexate
- DTIC (dacarbazine)
- Oncovir (vinblastine)
- Taxotere (docetaxel)
- Adriamycin (doxorubicin)
- VePesid (etoposide)
- Gemzar (gemcitabine)
Syukurlah, kepekaan yang meningkat kepada matahari akan segera hilang selepas melengkapkan kemoterapi.
Beberapa ubat non-hemoterapi yang boleh mempunyai kesan tambahan dengan kemoterapi dalam menyebabkan sensitiviti matahari termasuk:
- Antibiotik, seperti Cipro (ciprofloxacin), Levaquin (levofloxacin), tetracycline, doxycycline, dan Septra atau Bactrim (sulfamethoxazole-trimethoprim)
- Diuretik, seperti Lasix (furosemide) dan Hydrodiuril (hydrochlorothiazide)
- Benadryl (diphenhydramine)
- Ubat jantung, seperti diltiazem, quinidine, amiodarone dan Procardia (nifedipine)
- Antidepressants, seperti Tofranil (imipramine) dan Norpramin (desipramine)
- Ubat-ubatan diabetes, seperti Micronase (glyburide)
- Ubat antiradang bukan steroid, seperti Aleve (naproxen) dan Feldene (piroxicam)
Bercakap dengan ahli farmasi atau doktor anda jika anda tidak pasti jika kemoterapi atau ubat-ubatan lain anda akan meningkatkan risiko selaran matahari.
Bilakah Gejala bermula?
Reaksi fotosensitif boleh berlaku sebaik sahaja anda terdedah kepada matahari, atau mungkin tidak dapat dilihat selama beberapa jam selepas pulang ke rumah. Sekiranya anda melihat kemerahan apabila anda berada di bawah sinaran matahari, gunakan sunblock, pelindung matahari, atau keluar dari anak. Ia biasanya mengambil masa beberapa jam sebelum tahap selaran matahari boleh dihargai.
Tips Menjadi Selamat di Matahari Walaupun Melalui Kemoterapi
Mengetahui bahawa kulit anda mungkin lebih sensitif semasa kemoterapi, apa yang anda boleh lakukan untuk melindungi diri anda?
Gabungan perkara biasanya terbaik, termasuk:
- Elakkan pendedahan matahari tengah hari: Hadkan masa anda di luar waktu antara jam 10 pagi dan 3 petang apabila sinaran matahari paling sengit.
- Tanya ahli onkologi anda yang pelindung matahari dia cadangkan: Sesetengah pelindung matahari berfungsi lebih baik daripada yang lain, dan bahan kimia dalam sesetengah pelindung matahari mungkin menjengkelkan ke kulit yang sudah sensitif. Pastikan untuk memilih pelindung matahari "spektrum luas" yang melindungi UVA serta sinar UVB. Pelindung matahari di pasaran berbeza-beza dengan baik sama ada mereka memberikan perlindungan yang mencukupi, walaupun bagi mereka yang tidak berisiko tinggi daripada kemoterapi. Pembungkusan semasa boleh membuatnya mencabar untuk mengetahui produk apa yang menyediakan liputan yang mencukupi, jadi semak label untuk memastikan produk tersebut mengandungi bahan - bahan yang menyekat sinaran UVA . Pastikan anda mempunyai botol matahari yang segar juga. Botol tahun lepas mungkin tidak lagi berkesan.
- Jika kulit anda sangat sensitif, anda mungkin perlu menggunakan sunblock: Daripada atau sebagai tambahan kepada pelindung matahari, anda mungkin ingin menggunakan sunblock. Sunblocks yang berkesan termasuk zink oksida dan titanium dioksida. Sunblocks adalah legap (berfikir: hidung putih) dan sesetengah orang teragak-agak untuk menggunakan produk ini, tetapi hidung putih atau muka mungkin bernilai menghindari pembakaran yang menyakitkan.
- Tutup: Jangan bergantung pada pelindung matahari sahaja. Pakai topi lebar dan pakaian lengan panjang, longgar untuk menutupi kawasan sensitif badan anda. Kain tenunan yang ketat memberikan perlindungan yang terbaik.
- Menggunakan naungan: Cari tempat di bawah naungan di bawah pokok atau duduk di bawah payung. Berjalan di sepanjang laluan terlindung oleh pokok.
- Jangan lupa bibir anda: Latar wajah yang direka khas untuk bibir pada umumnya selamat jika anda menelan beberapa aplikasi berikut.
- Jangan lupa mata anda: Pakai cermin mata hitam dengan perlindungan UV.
- Jangan lupa kepala anda: Kami telah berbincang dengan banyak orang yang selamat dari kanser yang mengetahui tentang melindungi scalps mereka yang baru botak dan terdedah dengan cara yang sukar. Rambut palsu boleh menjadi panas di bawah sinar matahari, tetapi selendang kapas boleh menjadi selesa sambil memberi perlindungan.
- Mengelakkan katil penyamakan: Bukan sahaja boleh menyamakan tempat tinggal meninggalkan anda dengan membakar, tetapi dapat meningkatkan risiko anda mengembangkan kanser kulit.
- Perlu diingat bahawa anda mungkin bertindak balas secara berbeza kepada matahari semasa menjalani kemoterapi daripada yang anda lakukan pada masa lalu. Sekiranya anda pernah menjadi orang yang mudah terencat, anda mungkin kini terbakar matahari.
Terapi Matahari dan Terapi Radiasi
Adalah penting untuk diingat bahawa kemoterapi bukan satu-satunya rawatan yang dapat meningkatkan risiko selaran matahari. Dengan terapi radiasi, kecenderungan untuk membakar berlaku terutamanya di kawasan tubuh anda yang dirawat dengan radiasi, tetapi tidak seperti itu dengan kemoterapi, kecenderungan untuk pembakaran mungkin bertahan selama bertahun-tahun selepas rawatan terakhir anda selesai. Jika anda mempunyai terapi radiasi, anda mungkin ingin mempertimbangkan perlindungan matahari untuk matlamat jangka panjang. Bukan sahaja kecenderungan untuk membakar terakhir jauh melebihi rawatan terakhir anda, tetapi gabungan kerosakan sinaran pada kulit dan kerosakan matahari dapat meningkatkan risiko anda mengembangkan kanser kulit.
Adakah Manfaat Dari Pendedahan Matahari Semasa Rawatan Kanser?
Secara intuitif nampaknya beberapa pendedahan matahari akan bermanfaat semasa rawatan kanser. Mendapatkan di luar, bernafas udara segar, dan bercakap berjalan kaki boleh membantu anda merasakan emosi yang lebih baik. Penyelidikan perubatan seolah-olah kembali bahawa intuisi. Tahap vitamin D yang tinggi dikaitkan dengan kelangsungan hidup yang lebih baik bagi mereka yang mengalami kanser paru-paru peringkat awal dan mungkin sebabnya orang yang menjalani pembedahan kanser paru-paru pada musim panas kelihatan lebih baik. Kajian-kajian lain telah mengkaji vitamin D dan kelangsungan hidup bagi banyak kanser lain, dan walaupun terdapat hasil yang bercampur-campur, mempunyai tahap vitamin D yang mencukupi jauh melampaui meningkatkan kelangsungan hidup. ramai orang berasa lebih baik jika tahap mereka optimum.
Syukurlah, memeriksa tahap vitamin D anda boleh dilakukan melalui ujian darah mudah. Sebagai ahli onkologi anda untuk memeriksa ini jika anda tidak mengujinya, dan bincangkan cara untuk meningkatkan tahap anda jika ia rendah. Pastikan untuk berbincang dengan doktor anda, bagaimanapun, sebelum menggunakan sebarang suplemen. Beberapa vitamin dan mineral boleh mengganggu beberapa ubat kemoterapi . Suplemen vitamin D (jika disyorkan oleh ahli onkologi anda) biasanya selamat, asalkan anda tidak "megadose." Mengambil dos vitamin D yang sangat besar boleh menyebabkan batu ginjal yang menyakitkan.
Bagaimana jika saya React to the Sun?
Sekiranya anda mengalami terbakar selaran matahari semasa menjalani kemoterapi, cuba tinggalkan matahari untuk mengelakkan kecederaan selanjutnya pada kulit anda. Gunakan pemampat sejuk dan basah untuk memudahkan ketidakselesaan. Hubungi doktor anda jika anda mempunyai kemerahan teruk jika kawasan terbakar matahari melibatkan peratusan yang signifikan dalam tubuh anda, jika anda mengalami demam atau menggigil, atau jika anda mempunyai kebimbangan yang lain. Semak tip tambahan ini mengenai bagaimana merawat selaran matahari .
> Sumber:
> Drucker, A., dan C. Rosen. Potensitivitas yang disebabkan oleh dadah: dadah, pengurusan dan pencegahan. Keselamatan Dadah . 2011. 34 (10): 821-37.
> Heidary, N., Naik, H., dan S. Burgin. Ejen kemoterapi dan kulit: Kemas kini. Jurnal Akademi Dermatologi Amerika . 2008. 58 (4): 545-70.
> Onoue, S. et al. Fototoksisiti yang disebabkan oleh dadah; pengenalan awal in vitro potensi fototoksik entiti ubat baru dalam penemuan dan perkembangan dadah. Keselamatan Dadah Semasa . 2009. 4 (2): 123-36.
> Payne, A., dan D. Savarese. Kesan sampingan kulit daripada Agen Kemoterapi konvensional. UpToDate . Dikemaskini 04/10/18.
> Smith, E. et al. Kajian terhadap gangguan fotosensitiviti yang dikendalikan oleh UVA. Sains Fotokimia dan Fotobiologi . 2012. 11 (1): 199-206.
> Zhou, W. et al. Beredar paras 25-hidroksivitamin D meramalkan survival pada pesakit kanser paru-paru bukan sel kecil peringkat awal. Jurnal Onkologi Klinikal . 2007. 25 (5): 479-85.
> Zhou, W. et al. Vitamin D dikaitkan dengan survival yang lebih baik di pesakit kanser paru-paru bukan peringkat awal. Kanser Epidemiologi dan Pencegahan Kanser . 2005. 14 (10): 2303-9.