Bagaimana untuk merawat bengkak yang menyakitkan itu di bahagian belakang tumit
Kecacatan Haglund adalah istilah yang jarang didengar untuk tulang yang menonjol di bahagian belakang (belakang) tulang tumit. Benjolan yang dihasilkan oleh tulang sering menyebabkan kawasan merah yang merengsa yang kadang-kadang menyala, menyebabkan kesakitan setempat dan bengkak pada tumit. Kecacatan Haglund juga dipanggil benjolan pam, kerana keadaan ini sering berlaku pada wanita dan diperkosa oleh gaya kasut tertentu, seperti pam atau kasut tumit tinggi .
Bone di mana terjadi benjolan adalah calcaneus , atau tulang tumit. Benjolan ini biasanya disebabkan oleh kelainan pada fungsi kaki atau kedudukan tulang yang menyebabkan geseran kasut di sekeliling ketinggian tulang semula jadi di bahagian belakang calcaneus. Genetik juga boleh menimbulkan kerumitan kepada keadaan. Ia mengakibatkan kerengsaan kulit yang meninggalkan benjolan merah yang khas, dan boleh menjadi sangat menyakitkan.
Geseran berterusan di belakang tumit juga boleh merengsakan kulit, menyebabkan perubahan seperti kemerahan, penebalan, dan peningkatan garis kulit.
Bursitis Dari Kecacatan Haglund
Kesakitan dan bengkak boleh menjadi tanda keradangan yang lebih mendalam, yang dikenali sebagai bursitis. Bursitis adalah keradangan kantung yang dipenuhi dengan bendalir yang berfungsi untuk melepaskan tendon terhadap tulang. Bursitis biasa di kawasan buku lali, yang dikenali sebagai bursitis retrocalcaneal, kadang-kadang boleh terjadi dengan bonggol pam. Bursa terbakar juga boleh berkembang di antara kulit dan tendon Achilles, menyebabkan bengkak dan kelembutan menyentuh.
Achilles Tendonitis
Kecacatan Haglund kadang-kadang dikaitkan dengan tendonitis Achilles . Gejala tendonitis Achilles, seperti sakit dan bengkak, biasanya berlaku beberapa sentimeter di atas kawasan di mana tendon melekat pada belakang tumit. Dari masa ke masa, kecederaan kronik pada tendon Achilles boleh menyebabkan ia melemahkan dan merosot, suatu keadaan yang dikenali sebagai tendonosis.
Rawatan kecacatan Haglund - Bump Pump
Apabila benjolan pam menjadi meradang, bahagian rawatan paling penting adalah untuk mengurangkan tekanan dan geseran di tapak benjolan. Cara terbaik untuk melakukan ini adalah untuk memastikan bahawa anda memakai kasut yang sesuai dengan baik, dan menawarkan sokongan yang mencukupi. Biasanya, kasut yang patut bersalah adalah untuk disalahkan.
Padam moleskin yang dibeli di kedai, atau cawan tumit, boleh membantu dengan melindungi bahagian belakang tumit daripada menggosoknya dengan kasut. Sokongan gerbang yang dibeli di kedai atau orthotics kaki yang dibuat khas boleh membantu mengimbangi sebarang masalah biomekanik kaki yang menyumbang kepada kecacatan Haglund. Produk ini juga membantu memegang kaki dengan lebih selamat di kasut, yang memastikan kaki tidak tergelincir.
Podiatric Help for Haglund's Deformity
Penjagaan kecacatan podiatrik terhadap kecacatan Haglund mungkin melibatkan mengenalpasti sebarang masalah biomekanik yang menyebabkan masalah ini. Jika bursitis hadir, rawatan mungkin termasuk ubat-ubatan anti-radang atau suntikan kortikosteroid untuk meredakan keradangan. Pengangkat tumit atau orthotics mungkin disyorkan untuk mengurangkan ketegangan pada tendon Achilles. Padding cadangan tumit dan kasut juga boleh menjadi sebahagian daripada pelan rawatan.