Orthotics kaki adalah memasukkan kasut yang boleh dibuat khusus untuk spesifikasi yang ditetapkan atau dibeli "off-the-shelf." Orthotics dibuat secara umumnya dianggap lebih berkesan dan lebih tinggi daripada orthotics kaki prefabricated. Orthotik kaki dibuat-buat boleh:
- Betulkan corak berjalan atau berjalan kaki yang tidak normal
- Mengurangkan kesakitan
- Berikan sokongan
- Mencegah atau melindungi daripada kecacatan kaki yang semakin teruk
- Menyediakan kedudukan yang lebih baik (penjajaran kaki)
- Melegakan tekanan pada kawasan kaki tertentu
- Meningkatkan keseluruhan mekanik kaki dan hujung bawah
Bagaimana Orthotics Kaki Custom dibuat?
Penyebab sakit kaki, sama ada disebabkan kecederaan atau penyakit atau keadaan, adalah apa yang menentukan jenis orthotic kaki yang direka untuk pesakit individu. Sisipan kasut yang boleh dilepas dibuat dengan mengambil kesan kaki dengan cetakan plaster atau pemindaian laser 3-D dan kemudian melakukan penyesuaian, jika perlu.
Siapa yang Membantu dengan Memakai Orthotic Kaki Custom?
Kajian Cochrane, yang diterbitkan dalam talian pada 16 Julai 2008, menilai keberkesanan orthotics kaki adat untuk pelbagai jenis sakit kaki. Dalam kajian semula, 11 percubaan melibatkan 1,332 peserta kajian dianalisis:
- 5 percubaan menilai orthotik kaki adat untuk plantar fasciitis (691 peserta)
- 3 ujian untuk sakit kaki pada arthritis rheumatoid (231 peserta)
- 1 percubaan untuk sakit kaki di pes cavus (gerbang tinggi) (154 peserta)
- 1 percubaan untuk hallux valgus (bunions) (209 peserta)
- 1 percubaan untuk arthritis idiopatik remaja (47 peserta)
Kajian Cochrane menyimpulkan bahawa:
- Pada orang dewasa dengan pes sakit cavus selama lebih daripada sebulan, orthotics kaki adat menurunkan sakit kaki selepas 3 bulan berbanding orthotics kaki palsu.
- Pada pesakit arthritis remaja sekurang-kurangnya 5 tahun, orthotics kaki adat mengurangkan sakit kaki selepas 3 bulan berbanding dengan memakai kasut sokongan, tetapi tidak mengurangkan kesakitan selepas 3 bulan apabila dibandingkan dengan memasukkan kasut neoprena pasang siap.
- Pada orang dewasa dengan arthritis rheumatoid, orthotics kaki adat mengurangkan sakit belakang selepas 3 bulan berbanding dengan tiada rawatan, tetapi tidak mengurangkan sakit kaki selepas 3 tahun berbanding dengan orthotics palsu. Orthotics kustom tidak mengurangkan kesakitan pada sendi kaki besar selepas 6 minggu atau 3 bulan lebih daripada kasut sokongan atau orthotics kaki tidak adat.
- Untuk plantar fasciitis, orthotics kaki adat tidak mengurangkan kesakitan pada 3 atau 12 bulan berbanding dengan orthotic palsu. Orthotics adat tidak lebih baik daripada splint malam di pesakit ini. Ia juga tidak dapat mengurangkan sakit kaki selepas 2 minggu lebih daripada satu pelan rawatan kombinasi, penggerak, dan peregangan untuk pesakit dengan plantar fasciitis.
- Pada pesakit dengan hallux valgus yang berumur kurang dari 60 tahun, orthotik kaki adat mengurangkan kesakitan kaki selepas 6 bulan berbanding tanpa rawatan, tetapi mungkin tidak berkesan seperti pembedahan selepas 6 atau 12 bulan.
Peningkatan yang berlaku selepas menggunakan orthotics kaki adat adalah sederhana - 11, 14, atau 19 mata pada skala 100 mata.
Tetapi, apa-apa kelegaan adalah pelepasan penting bagi orang yang menderita sakit kaki. Sekiranya anda mengalami sakit kaki yang berterusan, tanya doktor anda sama ada kaki orthotics boleh membantu anda.
Walaupun keberkesanan penggunaan orthotic untuk arthritis tidak boleh dilebih-lebihkan atau terlebih jual, terdapat manfaat yang jelas bagi sesetengah pesakit. Ia pilihan untuk dipertimbangkan dan harus dibincangkan dengan doktor anda. Sesetengah orang telah mengelakkan orthotics kerana mereka boleh agak mahal. Tetapi, orthotics over-the-counter telah mendapat populariti dan ia juga mungkin menjadi pilihan.
Sumber:
Orthotik Kaki Preskripsi Boleh Membantu Anda Meletakkan Kaki Terbaik Anda Ke Hadapan. Rock Positano, DPM, MSc, MPH. Hospital Pembedahan Khas. 10/12/2004.
http://www.hss.edu/conditions_14431.asp
Orthoses kaki dibuat khusus untuk rawatan sakit kaki. Perpustakaan Cochrane. Fiona Hawke et al. Diterbitkan dalam talian: 16 Julai 2008 dalam Keluaran 3, 2008.
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD006801.pub2/abstract
Orthotics Sebahagian daripada Rawatan Artritis. Rheumatologi. Kurt Ullman. 10 Jun 2012.
http://www.the-rheumatologist.org/article/orthotics-part-of-arthritis-treatment/