Umur kronologi merujuk kepada jumlah sebenar masa seseorang telah hidup. Dalam erti kata lain, bilangan hari, bulan atau tahun seseorang telah hidup tidak berubah , tanpa mengira bagaimana gaya hidup yang sihat - bahkan yang dipenuhi dengan senaman dan tabiat pemakanan yang hebat - mereka hidup.
Setiap orang berumur pada kadar yang berbeza. Sesetengah orang seolah-olah usia sangat cepat, sementara yang lain mengalami penuaan pada kadar yang lebih perlahan.
Kami semua berpengalaman bertemu dengan seseorang buat kali pertama yang nampaknya jauh lebih muda - atau lebih tua - daripada mereka sebenarnya.
Perbezaan Antara Umur Kronologi dan Biologi
Sebagai manusia, kita mempunyai dua zaman yang berbeza: kronologi dan biologi . Umur kronologi adalah bilangan tahun seseorang telah hidup, manakala usia biologi merujuk kepada berapa umur seseorang itu kelihatan . Umur biologi, juga dikenali sebagai usia fisiologi, mengambil banyak faktor gaya hidup, termasuk diet, senaman dan tabiat tidur, untuk menamakan beberapa.
Bagaimana umur kita berada di luar kawalan kita. Ini terutamanya dipengaruhi oleh genetik, tetapi penyelidikan baru-baru ini memberi penerangan tentang bagaimana penuaan boleh dipengaruhi oleh faktor luaran, termasuk diet, senaman, tekanan, dan merokok. Ramai ahli gerontologi percaya usia kronologi menjadi angka yang tidak lengkap kerana ia tidak mengambil kira faktor luaran ini.
Bagaimana Zaman Biologi Ditentukan
Penyelidikan menunjukkan bahawa telomeres dan DNA metilation memainkan bahagian besar dalam proses penuaan.
Telomer adalah nukleotida di hujung kromosom. Mereka menyimpan hujung kromosom dari merosot dan menggabungkan dengan kromosom yang berdekatan. Pada asasnya, telomer menentukan berapa sel sel dan mati.
Para saintis telah mendapati bahawa semakin tinggi umur kronologi seseorang, lebih pendek telomer mereka.
Satu kajian mendapati bahawa orang yang telomer lebih pendek lebih cenderung mempunyai kematian awal atau mengalami penyakit atau gangguan neurodegeneratif. Kajian lain menunjukkan bahawa mengekalkan gaya hidup yang sihat sebenarnya boleh membalikkan penuaan dengan memanjangkan telomeres, berita gembira untuk budaya kita yang berabad-abad.
Para saintis juga menggunakan metilasi DNA untuk menentukan usia biologi. Sel menggunakan metilasi DNA untuk mengawal ekspresi gen. Dalam erti kata lain, methylation DNA bertukar gen. Walaupun tujuan sebenar metilasi tidak diketahui, penting untuk perkembangan embrio, pencetakan genom, kestabilan kromosom dan banyak lagi.
Satu kajian berusaha untuk mengetahui sama ada metilasi DNA adalah cara yang tepat untuk meramalkan umur dengan mengumpulkan 8,000 sampel daripada 51 sel-sel dan sel-sel perbezaan. Kebanyakan sampel tisu dan sel yang dikaji mempunyai usia kronologi dan biologi yang sama. Ada yang tidak. Kajian mendapati bahawa bahagian-bahagian tertentu usia badan lebih cepat daripada yang lain. Sebagai contoh, tisu payudara adalah beberapa tisu tertua dalam tubuh. Penyelidikan mendapati bahawa walaupun tisu payudara yang sihat dapat lebih daripada tiga tahun lebih tua daripada seluruh tubuh wanita. Sekiranya tisu payudara yang sihat wujud berhampiran tisu kanser, ia adalah purata 12 tahun lebih tua .
Jika anda berminat untuk meneroka usia biologi lebih lanjut, membiasakan diri dengan RealAge , sumber umur panjang yang hebat.
> Sumber:
> http://www.healio.com/optometry/low-vision-geriatrics/news/print/primary-care-optometry-news/%7B94d8411e-1cad-4070-b7b5-576f058645e7%7D/look-beyond-a- pesakit-kronologi-umur
> http://www.medicaldaily.com/human-bodys-chronological-and-biological-age-may-differ-why-your-breast-tissues-are-326884