Fikirkan Melanoma Hanya Mempengaruhi Orang Lama? Fikir semula!
Melanoma , bentuk kanser kulit yang paling agresif, boleh menimpa semua peringkat umur, dari golongan muda hingga tua, dan semua orang di antara. Untuk memberikan wawasan pakar tentang wabak melanoma yang semakin teruk dan khususnya bagaimana golongan muda terpengaruh, kami berpaling kepada Robert A. Weiss, MD.
Dr. Weiss adalah presiden Persatuan Pembedahan Dermatologi Amerika (ASDS), sebuah organisasi bukan keuntungan 5,000 orang yang mewakili ahli bedah dermasurgeon, pakar perubatan yang disahkan oleh lembaga yang khusus dilatih untuk merawat kesihatan, fungsi, dan penampilan tisu kulit dan lembut.
Betapa lazimnya melanoma pada orang muda?
Melanoma adalah bentuk kanser kulit yang paling mematikan dan merupakan kanser kedua yang paling biasa di kalangan wanita berumur 20 hingga 29 tahun. Jika tidak ditangkap di peringkat terawal, melanoma dapat dengan mudah menyebar ke bahagian lain tubuh. Melanoma boleh didapati di mana-mana di badan, baik di kawasan yang terdedah kepada matahari dan kawasan terlindung kulit. Ia disebabkan oleh selaran matahari dan boleh menjadi genetik .
Sekiranya seseorang berusia di bawah 30 tahun mempunyai kulit yang gelap, dan dengan mudah, adakah mereka benar-benar perlu risau tentang melanoma?
Walaupun orang dewasa yang lebih tua berisiko tinggi untuk mengembangkan kanser kulit, kejadian kanser kulit meningkat dengan pesat di kalangan orang dewasa berusia 20 hingga 29 tahun. Para ahli menilai ini untuk penyamakan yang berlebihan dan peningkatan penggunaan katil penyamakan .
Penyelidikan genetik baru dari Persatuan Amerika untuk Penyelidikan Kanser menunjukkan bahawa orang berambut gelap yang tidak berjemur dengan mudah mungkin berisiko untuk kanser kulit berpotensi maut juga.
Penyelidikan menunjukkan bahawa walaupun orang yang tidak terancam teruk oleh matahari mungkin masih berisiko melanoma.
Adakah penyamakan rambut benar-benar tidak selamat? Ada yang mendakwa bahawa mereka menyediakan Vitamin D yang diperlukan oleh tubuh kita.
Terdapat salah faham bahawa katil penyamakan selamat. Orang ramai perlu mengetahui tentang bahaya sinaran UV dan memahami bahawa hanya kerana anda tidak melihat kerosakan itu, tidak bermakna ia tidak ada.
Malah, kajian terbaru menunjukkan terdapat risiko melanoma yang lebih tinggi sebanyak 75% pada individu yang mula menggunakan katil penyamakan sebelum usia 35 tahun. Di samping itu, katil penyamakan mempercepat penuaan kulit.
Kajian mencadangkan bahawa kekurangan vitamin D semasa kanak-kanak dikaitkan dengan perkembangan kanser payudara, paru-paru, dan kanser prostat, dan mengesyorkan sumber terbaik Vitamin D adalah 10 hingga 15 minit pendedahan cahaya matahari penuh. Malangnya, cadangan itu boleh menyebabkan lebih banyak mudarat daripada yang baik.
Terdapat alternatif yang lebih sihat yang akan menyediakan tubuh dengan jumlah harian yang diperlukan Vitamin D:
- Pilih makanan yang tinggi dalam Vitamin D sebagai sebahagian daripada diet harian. Ia boleh didapati dalam makanan seperti telur, jus oren, susu, bijirin, dan beberapa ikan. Di samping itu, makanan yang diperkayakan oleh Vitamin D akan dilabelkan dengan jelas dan menawarkan pembeli pelbagai pilihan.
- Vitamin D tambahan: Pelbagai vitamin tambahan boleh didapati tanpa preskripsi. Aspek yang paling bermanfaat untuk mengambil makanan tambahan adalah bahawa tubuh tidak perlu menukar vitamin untuk digunakan, seperti yang berkaitan dengan sinar UV matahari. Suplemen adalah cara yang cepat dan mudah untuk mendapatkan Vitamin D ke dalam badan.
- Pendedahan matahari setiap hari: Hanya mengambil masa beberapa minit pendedahan matahari, seperti berjalan kaki dari kereta ke kedai runcit, untuk badan mengeluarkan Vitamin D. Tidak perlu mencari pendedahan matahari tambahan dan risiko mengembangkan kanser kulit.
Kenapa penting untuk mengesan kanser kulit lebih awal?
Kadar kelangsungan hidup lima tahun untuk orang yang melanoma dikesan dan dirawat sebelum ia menyebar hampir 100 peratus. Oleh itu, penting untuk melakukan ujian diri kulit secara teratur. Kedua-dua sel basal dan karsinoma sel squamous juga mempunyai kadar survival lima tahun yang lebih tinggi daripada 95 peratus jika dikesan dan dirawat lebih awal.
Nasihat apa yang anda miliki untuk golongan muda yang menghadapi rakan sebaya dan tekanan sosial untuk disamak atau mengabaikan amalan keselamatan matahari?
Saya ingin memperkukuhkan bahaya penyamakan dan pendedahan cahaya matahari yang tidak selamat. Orang muda harus tahu bahawa satu orang Amerika mati melanoma hampir setiap jam.
Jika mereka akan keluar di bawah sinar matahari, mereka harus mengambil langkah berjaga-jaga untuk melindungi diri mereka dari sinaran ultraviolet yang berbahaya.
Orang muda harus mengikuti beberapa tips perlindungan matahari untuk memastikan kulit yang sihat:
- Gunakan pelindung matahari setiap hari tidak kira apa jenis kulit anda atau bagaimana badan anda bertindak balas terhadap matahari.
- Pilih pelindung matahari yang betul yang menyekat ultraviolet (UV) A dan B sinar dan mempunyai SPF sekurang-kurangnya 30.
- Jangan tertipu oleh hari yang mendung kerana 80 peratus sinaran UV matahari masih menembusi kulit.
- Elakkan pendedahan matahari semasa jam sibuk intensiti dari 10 pagi hingga 4 petang
Bagaimanakah American Society for Dermatologic Surgery yang menonjolkan risiko melanoma pada orang muda?
Kempen "Hampir 100%" kami di Facebook.com membentangkan mesej penting bahawa kanser kulit hampir 100 peratus dapat dirawat apabila pemeriksaan kanser kulit tahunan dilakukan oleh pakar bedah dermatologi dan kanser terperangkap dalam bentuk terawal. ASDS memutuskan untuk membuat halaman Facebook untuk mencapai demografi yang lebih muda dan menyediakan mereka dengan sumber yang berpotensi menyelamatkan nyawa mereka. Laman ini telah terbukti menjadi forum untuk membolehkan para penggemar bertukar-tukar cerita, menyiarkan foto dan mengekalkan dialog terbuka mengenai kanser kulit.
Kit Ujian Sendiri Kulit ASDS boleh dimuat turun secara percuma dari halaman Hampir 100%, serta laman web ASDS, www.asds.net. Kit termasuk arahan tentang cara memantau dan mengukur tahi lalat yang mencurigakan dan luka-luka yang lain, menyediakan statistik dan maklumat latar belakang mengenai kanser kulit, dan contoh-contoh apa yang perlu dicari ketika memantau tahi lalat dan freckles untuk melanoma ABCDE :
- Simetri
- B perintah tidak teratur
- C olor variation
- D parameter
- E volving (perubahan pada saiz mol atau pewarna).
Di samping itu, ASDS telah menyediakan pengguna dengan jurnal 12 bulan, yang merangkumi gambarajah badan untuk membantu mereka mengesan lokasi tahi lalat dan perubahan pada kulit.
Sumber:
Robert A. Weiss, MD. Temu duga email. 15 Mei 2009.