Apa itu Lymph yang Lambat?
Lymph adalah cecair dalam sistem limfatik anda. Darah mencapai kapilari kecil yang mempunyai lubang kecil di dalamnya untuk membiarkan beberapa cecair melarikan diri atau meresap ke dalam tisu. Bersama dengan bendalir terdapat beberapa protein kecil, tetapi sel darah merah dan protein besar disimpan dalam darah kerana terlalu besar untuk keluar. Fluid ini tidak dipanggil limfa sehinggalah ia dikumpul dan dikeringkan dari tisu oleh sistem limfatik.
Sekiranya anda mencari "toksin limfa +", terdapat pelbagai jenis pulangan carian yang ganjil, termasuk artikel yang memberi tumpuan kepada diet detoksifikasi dan nutrisi pemangkin limfa. Terdapat juga artikel yang menggesa anda untuk menyesuaikan diet dan gaya hidup anda untuk "membersihkan" sistem getah bening, sebagai tambahan kepada banyak rujukan kepada penjagaan holistik dan palam untuk makanan tambahan dan produk organik.
Dalam beberapa artikel ini, tuntutan dibuat yang cenderung tidak berasas di dalam sains, termasuk yang membabitkan "sistem limfa yang lembik atau tersumbat" dengan hampir semua jenis penyakit yang sangat lazim di kalangan orang biasa, atau sebaliknya. Adakah terdapat kebenaran untuk ini?
Semua Penyakit Anda Mungkin Tidak Disebabkan "Limpa Lumpuh"
Aliran limfatik yang disekat berlaku dan boleh menyebabkan banyak masalah yang berbeza, dan peredaran limfa yang lemah mungkin sangat penting dalam beberapa situasi; Walau bagaimanapun, artikel-artikel ini seolah-olah menunjukkan bahawa "kelenjar lembap" mungkin sangat umum dan bahawa ia adalah untuk dipersalahkan lebih daripada yang telah terbukti.
Sebagai contoh, dalam satu artikel, sistem limfatik digambarkan sebagai sistem kumbahan badan anda, bersama dengan amaran "jika anda mengalami salah satu daripada yang berikut, ia mungkin menandakan sistem limfatik anda tersumbat dan memerlukan pembersihan yang serius ..." Kenyataan itu diikuti dengan senarai aduan generik dan sangat umum: keadaan kulit, arthritis, kecederaan yang tidak dapat dijelaskan, berat badan berlebihan atau selulit, sakit kepala, keletihan kronik, jangkitan sinus, dan gangguan pencernaan.
Artikel lain menunjukkan bahawa pertubuhan perubatan tidak mahu anda tahu tentang "kuasa pembersih sistem limfa" kerana doktor dipertahankan pada minda di mana penyakit jahat memerlukan doktor untuk bergerak secara heroik untuk menyelamatkan anda, dengan lawatan berkala dan ubat-ubatan ; dan bahawa doktor hanya tidak cukup berpikiran terbuka untuk menerima kebenaran bahawa limfa toksik adalah pada pokoknya semua penyakit yang diketahui manusia.
Dalam artikel-artikel ini, "racun perosak" sering disebut sebagai sesuatu yang berlaku akibat meminum suplemen makanan tambahan atau vitamin tertentu, tanpa penjelasan bagaimana sistem limfa itu terlibat . Tuntutan dibuat bahawa makanan tertentu meningkatkan peredaran limfatik, tetapi tiada bukti dipetik. Pemulihan detoksifikasi menerima sebutan, dan produk berkaitan diiklankan di margin.
Menetapkan Rekod Lurus
Bersama dengan penghidratan yang baik, sistem getah bening mempunyai peranan dalam pembersihan-bukannya doktor tidak menyedari fungsi ini, tetapi "pembersihan" diterjemahkan ke dalam istilah klinikal seperti pelepasan, metabolisme dan perkumuhan, dan ia diiktiraf secara meluas bahawa hati, ginjal dan paru-paru di atas pentas sistem getah bening apabila menyentuh perkumuhan dan detoksifikasi bahan berbahaya; Sistem limfa jarang sekali merupakan pelakon terpencil, tetapi ia berfungsi dengan konsisten dengan organ dan sistem lain, sistem peredaran darah, hati, buah pinggang dan struktur lain.
Sekarang, jika anda bercakap mengenai sistem imun , dan tidak ada tanggapan yang jelas tentang toksin dan kekotoran berbahaya, maka sistem getah bening itu layak mendapatkan sinaran yang bersinar.
Mengapa Sistem Lymph Adakah Menakjubkan
Sistem limfa adalah luar biasa, adalah penting, dan mungkin benar bahawa sistem getah bening tidak "mendapat penghormatan yang cukup" dalam perubatan Barat, seperti satu artikel mencadangkan-tetapi semua perkara ini digabungkan gagal menyokong penggunaan enema kopi atau mandi di tanah liat, dan tidak ada bukti yang menunjukkan bahawa terapi itu berfungsi dengan menggalakkan peredaran limfa yang lembab.
Setelah perkara-perkara ini terlepas, mungkin benar-benar mengagumi sistem getah bening dan semua itu berlaku.
Ia juga benar bahawa saintis mempunyai banyak lagi untuk belajar tentang sistem limfatik. Sebagai contoh, selama beberapa dekad ia adalah "pengetahuan umum" dalam perubatan bahawa otak tidak mempunyai saluran limfa. Nah, dalam beberapa tahun kebelakangan ini, semakin banyak laporan yang menunjukkan bahawa sebaliknya mungkin benar. Butiran masih dipelajari.
Apa yang ada di Lymph?
Apa yang ada dalam limfa anda? Jawapannya bergantung pada bahagian apa patch badan anda sedang disiram, dan apa yang anda makan, minum atau mengambil bahagian. Bagi mereka yang tidak menyukai analogi pembetung dari atas, saluran limfatik mungkin juga difikirkan sebagai "aliran sungai."
Kapal cendawan yang lebih kecil memberi makanan kepada yang lebih besar, akhirnya menyampaikan limfa kepada "sungai Amazon dari semua saluran limfa," saluran toraks; dan kemudian, ke dalam lautan-aliran darah. Tidak syak lagi, sebelum limfa dihantar ke darah, terdapat beberapa penapisan, pemprosesan dan aktiviti sel imun yang hebat yang berlaku.
Lymph mengandungi pelbagai bahan, termasuk:
- Protein
- Garam
- Glukosa
- Lemak
- Air
dan, pentingnya ...
- sel darah putih
Lymph juga boleh mengandungi bakteria, yang mungkin diambil oleh sistem limfa dan dibawa ke nodus limfa untuk kemusnahan. Pada orang yang mempunyai kanser, limfa boleh membawa sel - sel malignan dari satu tapak ke tempat lain. Itulah sebabnya, misalnya, pada wanita dengan kanser payudara, terkadang nodus limfa di kawasan ketiak perlu dikeluarkan.
Apakah Sistem Lymph yang Lambat?
Kecuali keadaan telah berubah dengan tiba-tiba, anda tidak boleh pergi ke doktor dan mendapatkan ujian untuk "sistem limfa yang lembab," kecuali mungkin anda mempunyai saluran limfatik yang sebenarnya disekat atau disfungsi, menyebabkan pembengkakan tisu. Sekatan sedemikian diketahui berlaku selepas pembedahan tertentu dan akibat kecederaan traumatik.
Terdapat banyak cara saluran limfatik dapat benar-benar disekat, seperti pencerobohan atau mampatan, misalnya disebabkan oleh tumor atau keganasan . Sesetengah parasit juga dikenali untuk membuat halangan limfatik, yang membawa kepada pembengkakan anggota badan. Tetapi sistem "kelenjar getar lembap" seperti yang diterangkan dalam artikel detox yang popular, sebagai sumber semua penyakit dalam populasi yang luas, tidak mempunyai banyak sains untuk menyokongnya lagi.
Cadangan Terbaik untuk Lymph Anda
Sebaliknya, kepentingan senaman dan pergerakan dalam saliran limfatik adalah berdasarkan sains dan mewakili satu lagi sebab memindahkan tubuh anda adalah baik untuk anda. Lymph akan dipam apabila anda menggerakkan otot anda, bukan oleh jantung limfa.
Bagi orang yang mengambil berat tentang saliran limfa mereka, urut limfa, yang juga dikenali sebagai saliran limfa, adalah teknik yang dibangunkan dalam rawatan lymphedema , pengumpulan cecair yang boleh berlaku selepas nodus limfa dikeluarkan semasa pembedahan, paling kerap selepas mastectomy untuk kanser payudara.
Dan, tentu saja, penghidrasi yang baik, diet yang sihat dan banyak latihan adalah baik untuk kesihatan umum anda, dan mereka mungkin hanya membantu dengan racun limfa anda juga.
Sumber:
> Lu M, Munford RS. Kinetik Pengangkutan dan Inaktivasi Lipopolysaccharide Bakterol Mempengaruhi Potensi Imunologi dalam vivo . Jurnal imunologi (Baltimore, Md : 1950) . 2011; 187 (6): 3314-3320. doi: 10.4049 / jimmunol.1004087.
> Mingozzi F, Spreafico R, Gorletta T, et al. Sentuhan yang berpanjangan dengan sel-sel dendrit menukarkan sel-sel NK penduduk limfa ke dalam penguat anti-tumor. Perubatan Molekul EMBO. 2016; 8 (9): 1039-1051.