Sebaik sahaja anda mengalami serangan angin ahmar, anda mungkin akan beralih ke tempat yang sama untuk keselesaan, maklumat dan rasa komuniti yang anda beralih sebelum strok anda. Bagi ramai, tempat itu ialah Internet.
Kebanyakan kita hidup di Internet dan dengan Internet. Ia telah terjalin ke dalam 'kehidupan sebenar' kita. Kesihatan adalah sebahagian besar daripada semua kehidupan kita, dan secara semula jadi kita beralih ke Internet untuk membantu menguruskan kesihatan kita.
Sebagai seorang doktor, saya telah melakukannya sendiri. Saya telah menemui beberapa maklumat hebat, tetapi saya juga telah melihat beberapa idea yang benar-benar di luar dinding dan juga beberapa nasihat berbahaya.
Ada pelbagai cara anda boleh menggunakan Internet untuk membantu menavigasi kesihatan anda sendiri.
Fun
Internet adalah, di atas semua, menyeronokkan. Benar, terdapat sedikit kualiti ketagihan untuk keseronokan itu, kerana kelajuan pantas, kemas kini masa nyata dan warna-warna terang membuat anda kembali. Mungkin ada satu bilion artikel, gambar dan video yang dapat anda klik, dan, tentu saja, anda klik pada orang-orang yang menyeronokkan untuk anda. Itu tidak akan berubah selepas strok. Anda masih boleh menggunakan Internet untuk hiburan.
Walau bagaimanapun, jika anda tiba-tiba hidup dengan kecacatan baru selepas strok anda, anda mungkin tergoda untuk beralih ke dunia maya lebih daripada yang anda lakukan sebelum strok anda. Adalah penting untuk mengelakkan diri daripada dimakan oleh Internet, walaupun anda menggunakannya untuk keseronokan.
Hiburan
Internet adalah tempat di mana anda boleh mencari jenama jenaka peribadi anda sendiri di kalangan seribu jenama lain. Humor dan hiburan dapat meningkatkan mood anda, yang merupakan bahagian penting pemulihan strok.
Rasa seperti sebahagian daripada kumpulan
Internet penuh dengan bilik sembang dan blog popular.
Ini boleh menjadi hebat jika anda merasa tidak dapat menyentuh atau jika anda menghadapi kesukaran mencari orang yang akan meneruskan apa yang anda akan lakukan. Komuniti dalam talian boleh membantu anda merasa terhubung. Sudah tentu, sementara kebanyakan orang adalah asli, adalah penting untuk berhati-hati dengan pelik dalam talian!
Maklumat cemerlang
Terdapat banyak maklumat di Internet - beberapa dari sumber yang sangat baik. Anda boleh menemui jawapan kepada banyak pertanyaan anda mengenai sama ada terapi fizikal sudah meletihkan, sama ada sebatan mempengaruhi orang kidal dengan cara yang berbeza daripada tangan kanan , mengenai penipisan darah dan kesan sampingan mereka , sama ada kehamilan boleh meningkatkan risiko strok anda, dan hanya tentang apa sahaja yang anda fikirkan .
Walau bagaimanapun, kebanyakan bahan yang terdapat di Internet direka untuk menjual produk dan perkhidmatan daripada sebenarnya memberitahu anda. Dan, sayangnya, Internet adalah kotak sabun percuma dan mudah bagi orang-orang yang ingin menjerit pandangan mereka, walaupun pandangan mereka tidak berasas .
Bantu dengan situasi melekit
Anda mungkin menghadapi situasi yang berkaitan dengan strok anda yang sangat sensitif atau memalukan untuk dibicarakan. Walaupun anda benar-benar tidak teragak-agak untuk bertanya kepada soalan doktor anda yang memalukan tentang kesihatan anda, anda mungkin dapat mencari beberapa wawasan yang masuk akal atau cadangan yang baik untuk menangani situasi yang luar biasa atau cabaran interpersonal apabila anda melihat dalam talian.
Sumber
Internet adalah cara terbaik untuk mencari sumber kehidupan sebenar. Adakah anda memerlukan jenis serpihan yang tidak biasa? Anda boleh memburu ia dalam talian. Tidak pasti sama ada ahli terapi fizikal anda dilindungi di bawah pelan insurans kesihatan anda? Mungkin ada pautan dalam talian. Mencari keperluan khusus anda mungkin sukar kerana barang-barang ini tidak selalu mudah dicari, tetapi sesetengah kesabaran dan celik Internet boleh pergi jauh jika anda mempunyai permintaan esoterik.
Berhati-hati dengan panik yang tidak perlu
Terdapat juga beberapa laman web, artikel dan video yang gila. Terdapat cerita-cerita yang tidak masuk akal yang direka untuk membuat anda panik. Mengapa? Ia sangat mudah.
Cerita gila, aneh dan menakjubkan mendapat lebih banyak klik. Jangan jatuh untuk semua yang anda lihat dalam talian. Ketahui cara membezakan yang terbaik dari Internet daripada yang terburuk di Internet supaya anda dapat menggunakannya untuk menguruskan kesihatan anda.