Kemurungan dan diabetes adalah dua keadaan yang kadang-kadang boleh dilakukan secara langsung. Pertama, kencing manis boleh meningkatkan risiko kemurungan, menurut kajian penyelidikan yang semakin meningkat. Malah, diabetes mempunyai dua kali ganda risiko kemurungan berbanding dengan orang yang tidak mempunyai penyakit. Sebaliknya, kemurungan juga boleh meningkatkan risiko diabetes jenis 2, menunjukkan penyelidikan.
Ia sering kitaran ganas. Kemurungan boleh menjadi semakin teruk kerana komplikasi diabetes menjadi lebih teruk, dan tertekan dapat menghentikan orang daripada menguruskan kencing manis mereka dengan berkesan seperti yang mereka perlukan, yang boleh menyebabkan peningkatan komplikasi jangka panjang seperti retinopati , neuropati atau nefropati.
Kemurungan boleh mewarnai segala-galanya dalam kehidupan seseorang. Keupayaan untuk melakukan aktiviti harian boleh menjadi sangat menggembirakan, dan ini termasuk menjaga kencing manis, seperti mengambil ubat, makan dengan betul dan bersenam. Keletihan dan kekurangan semangat boleh menyebabkan orang menarik diri daripada perkara yang mereka suka lakukan. Emosi menjadi rata dan pemikiran dapat beralih kepada kesedihan, kebimbangan atau bunuh diri.
Malangnya, sebahagian besar orang yang mengalami kemurungan dan diabetes tidak pernah mendapat bantuan untuk kemurungan. Kadang-kadang ia tidak diiktiraf oleh profesional penjagaan kesihatan, dan kadang-kadang orang yang tertekan tidak berkomunikasi dengan doktor mereka tentang pemikiran dan perasaan mereka atau tidak menyedari bahawa mereka tertekan.
Gejala Kemurungan
Menyedari gejala kemurungan adalah penting untuk mendapatkan bantuan yang diperlukan.
- Rasa sedih untuk tempoh masa yang lama.
- Merasa gelisah atau cemas tanpa sebab yang jelas
- Merasa putus asa, tidak berdaya atau tidak bernilai
- Tidak dapat menumpukan perhatian
- Ketidakupayaan untuk mengingati perkara
- Keletihan atau kehilangan tenaga, rasa "diseret" dan letih
- Kekurangan selera makan, atau peningkatan makan dengan perubahan berat badan yang disertakan
- Tidak tertarik dengan perkara-perkara yang biasa membawa keseronokan
- Tidak tidur pada waktu malam atau tidur terlalu banyak
- Pemikiran membunuh diri atau pemikiran tentang kematian
Merawat Kemurungan
Mendapatkan bantuan untuk kemurungan bukan sahaja meningkatkan kualiti hidup seseorang, ia juga dapat membantu orang menguruskan kencing manis mereka dengan lebih baik dengan memberi mereka lebih banyak tenaga dan pandangan yang lebih harapan. Bercakap dengan kaunselor atau terapi boleh membantu. Kebanyakan ubat-ubatan anti-depresan adalah sesuai untuk pesakit diabetes dan tidak menjejaskan kawalan glisemik. Walau bagaimanapun, Nortriptyline (Pamelor, Aventyl) dapat mempengaruhi tahap glukosa darah, jadi ia harus digunakan dengan berhati-hati untuk merawat kemurungan yang rumit oleh diagnosis kencing manis bersama.
Sumber
"Institut Kesihatan Mental Negara." Orang Dewasa yang lebih tua dan Kesihatan Mental. 12 Okt 2006. Institut Kesihatan Kebangsaan. 10/30/2006
Goldney, MD, Robert D., Phillips, MA Pat. J., Fisher, BA HONS, Laura J., dan Wilson, Ph.D., David H .. "Diabetes, Depression, and Quality of Life." Penjagaan Diabetes 27: 1066-10702004 1. 10/30/06
Golden, MD, MHS, Sherita Hill, Williams, PhD, MPH, Janice E., Ford, MD, MPH, Daniel E., Yeh, PhD, Hsin-Chieh, Sanford, MSPH, Catherine Paton, Nieto, F. Javier Nieto dan Brancati, MD, MHS, Frederick L .. "Gejala-gejala Depresi dan Risiko Jenis 2 Diabetes." Penjagaan Diabetes 27: 429-4352004 1. 10/30/06