Merokok Membuat Sakit Kronik Lebih Sukar
Jika anda mengalami kesakitan kronik, terdapat beberapa tabiat buruk, seperti merokok, yang boleh memburukkan atau meningkatkan kesakitan anda. Malah, merokok boleh menyebabkan anda menghadapi risiko yang lebih tinggi untuk mengalami sakit kronik di bahagian tertentu badan anda, terutama belakang anda. Malah, perokok membentuk lebih separuh daripada jumlah orang yang mendapat pertolongan untuk sakit kronik, walaupun hanya 18 peratus asap Amerika.
Pautan Antara Merokok dan Sakit Kronik
Nikotin sangat mengurangkan kecekapan yang menyebabkan jantung dan paru-paru berfungsi untuk menyampaikan oksigen ke badan anda. Ia juga melambatkan penyembuhan, mengurangkan keanjalan kulit anda, dan meningkatkan kadar jantung dan tekanan darah anda. Apabila semua faktor ini bergabung, mereka bukan sahaja melemahkan kesihatan anda, tetapi juga dapat meningkatkan perasaan sakit kronik .
Untuk berfungsi dengan cekap, otot dan sendi anda memerlukan bekalan darah yang kaya oksigen. Merokok bukan sahaja mengetatkan arteri anda, ia mengurangkan kadar di mana oksigen dan karbon dioksida ditukar dalam darah anda. Dalam erti kata lain, apabila anda merokok, otot anda tidak hanya mendapat darah yang kurang, mereka mendapat darah yang lebih rendah.
Perokok juga bukan calon besar untuk pembedahan. Sekiranya anda memerlukan peranti implan untuk membantu kesakitan kronik anda, merokok menjadikannya lebih sukar untuk melawan kemungkinan jangkitan dari pembedahan.
Kesan sampingan yang lain termasuk merokok, kelainan paru-paru kronik, dan keupayaan yang perlahan untuk menyembuhkan tubuh anda sendiri, yang secara tidak langsung menjejaskan kesakitan kronik.
Gangguan keletihan dan paru-paru membawa kepada ketidakaktifan, yang menyebabkan pemusnahan. Penyembuhan perlahan bermaksud bahawa kecederaan memberi kesan kepada anda lebih lama daripada biasa.
Hubungan Antara Merokok dan Sakit Belakang Kronik
Kajian menunjukkan bahawa perokok lebih cenderung untuk mengalami sakit belakang kronik daripada bukan perokok. Satu kajian menunjukkan bahawa kedua-dua perokok semasa dan bekas mempunyai risiko sakit belakang yang lebih rendah daripada orang yang tidak pernah merokok dan persatuan itu lebih tinggi pada remaja berbanding dewasa.
Persatuan itu juga lebih tinggi dengan perokok semasa berbanding bekas atau bukan perokok.
Penyelidik dari Universiti Northwestern mengeluarkan hasil kajian lain yang mengaitkan merokok dengan sakit belakang kronik. Ini adalah kajian pertama untuk mendedahkan bahawa merokok mengganggu litar otak yang berkaitan dengan kesakitan, yang membuat perokok rokok lebih mudah terdedah kepada sakit belakang kronik.
Kajian yang mengesan 160 orang dewasa dengan kes baru sakit belakang, mendapati bahawa perokok tiga kali lebih besar daripada yang tidak merokok untuk mengalami sakit belakang kronik. Kajian itu juga mendedahkan bahawa jika anda menurunkan tabiat buruk, anda boleh mengurangkan kemungkinan anda mengalami sakit belakang kronik.
Menghentikan Merokok Membantu Sakit Kronik
Memberi merokok tidak mudah, tetapi ia dapat membantu anda mendapatkan sebahagian daripada kehidupan anda dari kesakitan kronik. Bercakap dengan doktor tentang kemungkinan ubat-ubatan dan / atau pilihan kaunseling untuk membantu anda berhenti. Bukan sahaja boleh berhenti mengurangkan kesakitan kronik anda, ia akan meningkatkan kesihatan dan kualiti hidup anda.
> Sumber:
> Pasukan Syarat Kronik. Kenapa Merokok Akan Memudaratkan Sakit Kronik Anda: Pelepasan Jangka Pendek Dari Nikotin Membawa Masalah Jangka Panjang. Klinik Cleveland. Dikemaskini pada 23 Ogos 2017.
> Shiri R, Karppinen J, Leino-Arjas P, Solovieva S, Viikari-Juntura E. Persatuan Antara Merokok dan Punggung Belakang Rendah: Analisis Meta. Jurnal Perubatan Amerika . Januari 2010; 123 (1): 87.e7-35. doi: 10.1016 / j.amjmed.2009.05.028.
> Sepanyol E. Merokok adalah Sakit di Belakang. Universiti Northwestern. Diterbitkan pada 3 November 2014.