Pupillometry Sering Digunakan dalam Penetapan Penyelidikan
Sering dikatakan bahawa mata adalah tingkap untuk jiwa, tetapi adakah murid-murid cara yang paling jelas untuk memberitahu jika seseorang sedang mengantuk? Dalam fenomena yang agak mengejutkan, mengukur saiz murid boleh digunakan untuk secara objektif mengenalpasti rasa mengantuk dan tahap kurang tidur. Ia boleh dikaitkan dengan fungsi sistem saraf pusat. Bagaimana ianya berfungsi?
Ketahui tentang pupillometry dan bagaimana pengukuran ini boleh digunakan untuk mengenal pasti bagaimana tidur yang dilucutkan seseorang.
Apa itu Pupillometry dan Mengapa Adakah Matlamat Saiz Murid?
Pengukuran yang disebut pupillometry paling sering digunakan dalam penyelidikan dan terdiri daripada mengukur saiz murid, yang merupakan bahagian hitam mata utama. Bukan sahaja saiz, tetapi bagaimana perubahan murid, boleh menjadi bermakna.
Saiz pupil ditentukan oleh input dari sistem saraf yang bertindak pada otot yang mempengaruhi bahagian berwarna mata yang dipanggil iris. Semasa berehat, atau sebaliknya semasa tempoh aktiviti dan rangsangan, pengaruh ini akan berubah. Sebagai contoh, jika anda aktif, sistem saraf bersimpati anda akan mengambil alih dan murid anda akan membesar, membolehkan lebih banyak maklumat diambil. Jika anda hendak dimakan oleh singa, sistem ini membolehkan anda lebih baik melihatnya sebelum ia melompat pada anda.
Sistem saraf parasympatetik yang saling melengkapi akan mengambil alih semasa tempoh berehat dan bersantai, menyebabkan murid kembali ke keadaan lalai dan menjadi lebih kecil.
Bagaimana Saiz Murid Berkenaan dengan Kehilangan Tidur?
Penyelidikan telah menunjukkan bahawa terdapat hubungan yang kuat antara kekurangan tidur , saiz murid, dan kestabilan murid. Individu yang dapat beristirahat dapat mengekalkan saiz murid yang berterusan dalam kegelapan selama 15 minit. Apabila anda menjadi kurang tidur, saiz murid anda akan menjadi kurang stabil.
Ia berfluktuasi (atau berayun) menjadi lebih halus dan lebih kecil daripada mengekalkan saiznya.
Selain itu, saiz keseluruhan murid anda akan menyusut, mungkin mencerminkan keletihan dalam tugas mengekalkan saiz yang lebih besar. Otot-otot itu sendiri mungkin tayar dan keupayaan untuk memastikan murid terbuka boleh pudar.
Oleh itu, kedua-dua saiz dan kestabilan murid secara objektif dapat mengenal pasti mengantuk dan kekurangan tidur. Ini mungkin berguna untuk memastikan rehat yang mencukupi dapat dicapai dan bahawa akibat kehilangan tidur tidak berlaku.
Satu perkataan dari
Pupillometry tidak digunakan secara meluas kerana ia kebanyakannya alat penyelidikan dengan peralatan yang tidak tersedia jauh melebihi tetapan ini. Bagaimanapun, anda mungkin membayangkan bagaimana ia boleh digunakan. Bagaimana jika anda boleh melihat ke dalam kamera telefon pintar anda dan aplikasi boleh membuat pengukuran dan menganalisis tahap rasa mengantuk anda? Ini mungkin membantu untuk memastikan tiada kemerosotan dalam memandu atau aktiviti lain yang memerlukan tahap perhatian yang tinggi. Walaupun mengukur murid tidak dilakukan secara rutin pada masa ini, ia mungkin merupakan alat yang berguna untuk berkembang pada masa akan datang. Mendapatkan jam tidur yang cukup untuk berehat sepenuhnya boleh mengoptimumkan fungsi badan, termasuk murid-murid di dalam mata.
Sumber:
Lowenstein, O et al . "Pergerakan pupil semasa keletihan akut dan kronik: ujian baru untuk penilaian objektif keletihan." Melabur Opthalmo 1963; 2: 138.
Wilhelm, B et al . "Penilaian pupillographic mengantuk dalam subjek sihat yang kurang tidur." Tidur 1998; 21: 258.
Yoss, R et al . "Saiz pupil dan gelombang pupillary spontan yang berkaitan dengan kewaspadaan, mengantuk dan tidur." Neurologi 1970; 20: 545.