Daya tarikan tulang belakang adalah modalitas (aktivitas rawatan) yang kadang-kadang diberikan oleh ahli terapi fisik, kiropraktor dan pakar tulang belakang lain untuk pesakit mereka. Tujuan cengkaman adalah untuk menggunakan kekuatan yang menarik dua tulang yang berdekatan dari satu sama lain untuk membuat lebih banyak ruang di antara mereka. Dua tulang bersebelahan ditambah ruang di antara mereka dikenali sebagai segmen tulang belakang.
Leher dan punggung rendah adalah kawasan tulang belakang yang paling biasa untuk menerima daya tarikan. Ia diberikan secara manual, melalui peranti atau melalui kedudukan.
Kenapa daya tarikan yang baik? Teori ini membuktikan bahawa dengan begitu banyak struktur rumit - tulang, saraf, ligamen, cakera - di dalam kawasan yang kecil tetapi sangat bergerak dengan segmen tulang belakang yang tipikal, mudah untuk mendapatkan sesuatu yang tersekat. Dan apabila mereka melakukannya, ia akan meningkatkan risiko tekanan pada tisu saraf, yang seterusnya dapat memberikan kesakitan dan / atau gejala lain.
Tujuan daya tarikan adalah untuk "unjam" bercakap, ruang antara struktur saling hubungan ini dan untuk memberikan saraf peluang untuk berfungsi tanpa terhalang.
Kajian Jan 2018 kajian yang diterbitkan dalam jurnal dana Terapi Fizikal bahawa kedua-dua traksi mekanikal dan manual untuk radiculopathy serviks - dalam kombinasi dengan rawatan terapi fizikal yang biasa diberikan - boleh membantu dengan pengurangan kesakitan dan fungsi fizikal.
Yang berkata, para penyelidik menyimpulkan bahawa kesan daya tarikan lebih jelas untuk melegakan kesakitan daripada mereka untuk mengurangkan ketidakupayaan atau meningkatkan fungsi.
Daya tarikan juga membentangkan tisu lembut yang mengelilingi sendi.
Siapa yang Manfaat dari Daya Tarik Spinal?
Daya tarikan diberikan kepada orang yang sakit belakang dan sakit leher untuk melegakan simptom , termasuk gejala radiculopathy.
Gejala radiculopathy termasuk rasa sakit, kelemahan, kebas dan / atau perasaan elektrik yang turun satu kaki atau satu lengan, dan disebabkan oleh kerengsaan kepada satu atau lebih akar saraf tulang belakang.
Ia juga diberikan kepada orang yang mempunyai stenosis tulang belakang , atau spondylosis. Pemikiran di sini adalah bahawa membuat ruang di sekitar foramen intervertebral meningkatkan peluang untuk saraf untuk melewati kawasan itu tanpa lekukan, dan dengan itu tanpa kerengsaan. (Foramen intervertebral adalah lubang di mana saraf tulang belakang melewati jalan keluar ke seluruh badan.)
Bagaimanakah Daya tarikan tulang belakang diberikan?
Seperti yang disebutkan di atas, daya tarikan boleh diberikan oleh mesin, atau secara manual (seperti ketika seorang ahli terapi memberi anda rawatan dengan tangan mereka.)
Mesin traksi tulang belakang berjalan secara berterusan sehingga 10 minit pada satu masa, atau secara berselang-seli sehingga 15 minit. Apabila daya tarikan tulang belakang diberikan oleh mesin, chiropractor atau ahli terapi anda akan menghubungkan anda ke peranti dan menyimpannya selama 10 minit jika mesin ditetapkan untuk dijalankan secara berterusan, atau sehingga 15 minit untuk daya tarikan yang dihantar secara berselang-seli.
Dan berat boleh digunakan untuk memberikan kekuatan; dalam kes ini, anda mungkin akan bermula dengan berat cahaya, dan dari masa ke masa meningkat kepada kira-kira 15 paun.
Matlamatnya adalah untuk membantu anda berehat.
Jika, sebaliknya, rawatan daya tarikan anda menjejaskan anda, pastikan anda mengatakan sesuatu mengenainya kepada pengamal anda.
Sebagai kemajuan teknologi, lebih banyak mesin tarikan adalah komputer yang dikendalikan. (Contohnya ialah Triton DTS dari Chattanooga. Pengamal yang memberi daya tarikan tulang belakang berkomputer kepada pesakit mereka mendakwa pendekatan elektronik membolehkan mereka lebih rapat dengan arah gerakan yang digunakan semasa rawatan kepada masalah tulang belakang spesifik pesakit mereka.
Apabila daya tarikan tulang belakang diberikan secara manual ia mungkin akan dilakukan oleh ahli terapi fizikal, ahli terapi urut dan pekerja badan. Secara umumnya, ini adalah satu- satunya jenis daya tarikan yang diberikan kepada orang yang mempunyai leher akut atau sakit belakang.
Kesan Side Traction Spinal
Daya tarikan tulang belakang tidak banyak memberi kesan sampingan yang berkaitan. Beberapa yang mungkin berlaku termasuk kecederaan kepada tisu, loya, pingsan atau sakit kepala.
Cengkaman Spine dan Facet Bersama
Pemanjangan bersama yang diberikan oleh tarikan ke tulang belakang membolehkan aspek, yang merupakan bahagian dari setiap tulang belakang yang terletak di belakang, untuk meluncurkan satu sama lain. Elongasi juga mungkin meningkatkan peredaran dan melegakan tekanan pada kord rahim , termasuk saluran darah dan akar sarafnya.
Peredaran yang lebih baik yang diberikan oleh daya tarikan tulang belakang mungkin menawarkan satu lagi, lebih banyak faedah tidak langsung: Mengurangkan bahan kimia akibat keradangan pada tisu-tisu yang rosak. Bukan itu sahaja, tetapi gerakan sendi yang meningkat boleh menyumbang kepada kelegaan nyeri dengan menenangkan aktiviti saraf anda.
Rawatan daya tarikan tulang belakang boleh membantu memanjangkan otot-otot yang melekat pada sendi, juga. Ini adalah satu lagi cara yang dapat membantu otot belakang anda melepaskan diri dari kekejangan.
Daya tarikan tulang belakang - Adakah ia Really Work?
Walaupun banyak orang boleh membuktikan bahawa daya tarikan pada tulang belakang terasa baik, kajian 2013 tentang kesusasteraan perubatan oleh Cochrane Back Group mendapati bahawa ia mempunyai sedikit atau tiada kesan pada sakit, keupayaan untuk berfungsi, peningkatan keseluruhan atau kelajuan di mana anda boleh kembali bekerja selepas kecederaan belakang yang rendah. Mereka mengatakan ini adalah benar sama ada traksi adalah satu-satunya rawatan, atau jika ia digabungkan dengan terapi lain. Para penyelidik mencatat banyak kecenderungan dan bilangan peserta yang kecil dalam kajian yang mereka dinilai.
Begitu juga, dalam kajian pada tahun 2011 yang juga dijalankan oleh Kumpulan Cochrane Back tidak menunjukkan sebarang bukti, iaitu, tidak untuk atau tidak - terapi ini.
Begitu juga, penggunaan daya tarikan masih hidup dan baik di pejabat terapi chiropractic dan fizikal sebagai rawatan tambahan.
Dan, selagi pesakit mereka melaporkan pengalaman positif, ahli terapi manual dan urut tidak mungkin melepaskan seni tangan pada daya tarikan tulang belakang pada bila-bila masa tidak lama lagi.
> Sumber:
> Graham, et. al. Daya tarikan mekanikal untuk sakit leher dengan atau tanpa gejala yang memancar ke leher atau lengan. Pangkalan Data Cochrane. Februari 2011.
> Kendall, FP, McCreary, E., Provance, PG, Otot: Ujian dan Fungsi dengan Postur dan Nyeri. Edisi ke-4. Williams & Wilkins. 1993. Baltimore, MD.
> Kinser, C., Colby, LA, Latihan Terapeutik: Asas dan Teknik. Edisi ke-4. Syarikat FA Davis. Philadelphia, PA. 2002.
> Pillanstrini, P., et. al. Servik Radiculopathy: Keberkesanan Tambah Daya tarikan kepada Terapi Fizikal. Kajian Sistematik dan Meta-Analisis Ujian Terkawal Rawak. Phys Ther Jan 2018.
> Wegner, I., et. al. Daya tarikan untuk sakit belakang dengan atau tanpa sciatica. Pangkalan Data Cochrane Syst Rev. Aug 2013.