Terdapat banyak jangka hayat dan kalkulator panjang umur di luar sana. Jadi saya memutuskan untuk melakukan ujian yang sistematik untuk mencari yang terbaik. Saya dapati kawan yang sanggup dan dia menggunakan beberapa kalkulator umur panjang yang ada. Sepanjang proses tersebut, kami memberi nota harapan jangka hayatnya mengikut kalkulator, pengalaman ujian itu sendiri, dan cadangan yang diberikan, jika ada.
Secara keseluruhannya, keputusan yang berbeza-beza dari jangka hayat rakan saya berada di antara 84 hingga 96.2 tahun. Sudah tentu, dia suka idea pertengahan umur sembilan puluhan yang terbaik, tetapi kalkulator yang sebenarnya memberikan hasil yang paling tepat?
1 -
RealAgeMengenai RealAge, salah satu kalkulator umur yang paling komprehensif yang ada, rakan saya mencatat "usia biologi" 11.7 tahun lebih muda daripada umur kronologinya. Tambah itu kepada jangka hayat purata kira-kira 78 untuk jangkaan jangka hayat keseluruhan sebanyak 89.7 tahun. Boleh tahan.
Ujian RealAge mengambil masa kira-kira 20 minit untuk lengkap dan tambahan maklumat seperti tahap kolesterol , penarafan tekanan darah , dan juga kandungan vitamin diminta (tetapi tidak diperlukan) untuk laporan yang lebih terperinci. Rakan saya berkata dia terpaksa membayar banyak perhatian kepada soalan dan membaca ujian dengan teliti, yang mungkin kurang menyeronokkan tetapi menunjukkan bahawa hasilnya didasarkan pada lebih banyak data. Halaman hasil memberikan cadangan terperinci dan bermanfaat untuk mengekalkan kesihatan dan terus menurunkan "RealAge" anda.
2 -
Kalkulator Umur Panjang "Vitality Compass"Kalkulator jangka hayat ini di laman web Blue Zone adalah kegemaran penguji saya. Ia memberinya harapan hidup sebanyak 96.2 tahun, yang tertinggi dalam semua keputusan ujian. Ujian dalam talian hanya mengambil masa 4 minit untuk disiapkan dan dia tidak memerlukan maklumat perubatan tambahan seperti paras kolesterol yang tidak mudah di tangan.
Ujian ini mempunyai paparan visual yang bagus dan berfungsi dengan hebat dengan grafik terkini yang terkini. Data yang dikumpulkan adalah berdasarkan buku berjudul "Zon Biru" yang memberi tumpuan kepada penyelidikan dari empat bidang di mana orang ramai hidup lebih lama dan lebih sihat daripada yang diharapkan. Sebagai tambahan kepada kalkulator umur panjang, laman web ini menawarkan komuniti dan program sokongan untuk membantu anda membuat perubahan yang berkekalan.
3 -
Hidup dengan Kalkulator Panjang Umur 100"Hidup hingga 100" adalah buku dan laman web oleh Dr. Thomas Perls. Kalkulator umur panjang dalam talian adalah berdasarkan kajian yang dilakukannya dalam Kajian Centenarian New England. Pengguna ujian saya menjaringkan jangka hayat selama 84 tahun dan boleh meningkatkan unjurannya sebanyak 12.5 tahun jika dia mengikuti cadangan tertentu. Secara keseluruhan, kalkulator jangka hayat ini mengambil masa 5 minit untuk diselesaikan. Laporan itu baik, tetapi ia tidak mempunyai sumber untuk membantu membuat perubahan selepas mendapat keputusan.
4 -
Permainan Longevity Mutual Northwestern"Permainan jangka hayat" ini ditaja oleh Northwestern Mutual, sebuah perkhidmatan kewangan besar dan syarikat insurans hayat yang mengetahui sedikit tentang menghitung jangka hayat. Permainan ini mengambil masa kira-kira 2 minit untuk dimainkan. Ia mempunyai grafik yang menyeronokkan yang mengubah rupa seseorang sebagai avatar pengguna kerana setiap soalan telah dijawab.
Akhirnya, kalkulator memberi kawan saya harapan hidup sebanyak 90. Tidak ada sedikit cadangan, penjelasan, atau cadangan yang unik. Walaupun menyeronokkan, beberapa soalan tidak jelas, dan rakan saya berkata dia terpaksa meneka sedikit pilihan terbaik.