Memilih sama ada atau tidak untuk menyusukan anak anda adalah salah satu keputusan yang paling peribadi ibu baru akan membuat. Apabila menimbang faktor-faktor yang menyumbang kepada keputusan itu, patut diingat bahawa pepatah "payudara terbaik" mungkin dikenakan untuk masa depan berat badan anak anda serta kesihatannya. Lagipun, faedah menyusukan kepada kesihatan kanak-kanak sudah mantap.
Ini termasuk risiko yang lebih rendah daripada sindrom kematian bayi secara tiba-tiba (SIDS), telinga dan jangkitan pernafasan atas, radang paru-paru, jangkitan saluran kencing, ekzema, gastroenteritis, dan diabetes jenis 2, dan keseluruhan fungsi imun yang dipertingkatkan. Berikut adalah beberapa alasan mengapa American Academy of Pediatrics mengesyorkan penyusuan eksklusif untuk enam bulan pertama kehidupan bayi.
Pertahanan Payudara (Susu)
Sementara itu, bagi ibu-ibu, manfaat kesihatan menyusukan termasuk penurunan risiko kanser payudara dan ovari, dan diabetes jenis 2 . Moms yang menyusui juga cenderung kehilangan berat badan kehamilan dengan lebih cepat dan hormon-hormon yang dikeluarkan semasa penyusuan membantu rahim kembali ke saiz normalnya lebih cepat selepas melahirkan anak. Kejururawatan kanak-kanak juga dapat meningkatkan ikatan membangun antara ibu dan bayi.
Terdapat juga beberapa bukti bahawa menyusukan anak boleh membantu mengurangkan peluangnya menjadi berat badan berlebihan.
Dalam kajian semula 17 kajian mengenai subjek itu, para penyelidik dari Jerman mendapati bahawa satu bulan menyusukan telah dikaitkan dengan risiko menurun 4 peratus menjadi berat badan berlebihan, dan bayi yang disusui selama 9 bulan atau lebih lama mempunyai risiko 32 persen lebih rendah menjadi kelebihan berat badan , berbanding dengan kanak-kanak yang tidak pernah menyusu.
Secara umumnya, kesannya bergantung kepada berapa lama bayi disusui dan sama ada dia disusui secara eksklusif atau mempunyai formula. Penyusuan susu ibu secara eksklusif -bisa menggabungkan penyusuan susu dengan formula pemakanan-nampaknya memberi manfaat pelindung yang lebih kuat apabila datang kepada berat badan.
Kesannya sangat kuat sehingga ia mungkin menimpa pengaruh genetik. Berikut adalah pembuka mata yang sebenar: Penyelidik di Northwestern University menjalankan kajian yang melibatkan 488 pasangan saudara, salah seorang daripadanya disusu susu manakala yang lain tidak, dan mengesan indeks jisim badan mereka (BMI) menjadi remaja. Apa yang mereka dapati adalah bahawa adik-beradik yang disusui mempunyai BMI, sebagai remaja, iaitu .39 penyimpangan standard yang lebih rendah-bersamaan dengan lebih daripada 13 paun lebih rendah untuk ketinggian purata berusia 14 tahun-daripada sibsum formula mereka yang diberi makan . Itulah perbezaan yang signifikan!
Apa yang Dibalik Kesan Pengurusan Berat
Walaupun tidak ada yang mengetahui betapa menyusui mengurangkan risiko obesiti di kalangan kanak-kanak , terdapat beberapa teori. Salah satunya ialah kerana bayi yang menyusukan susu mengendalikan berapa banyak susu yang mereka makan pada bila-bila masa tertentu (dan apabila mereka memakannya), mereka mungkin menjadi lebih sesuai dengan isyarat kelaparan dan kenyang (atau kepenuhan) tubuh mereka, yang dapat membantu mereka mengatur lebih baik pengambilan makanan mereka kerana mereka semakin tua.
Teori lain ialah susu ibu membawa kepada kepekatan insulin yang lebih rendah dalam darah daripada formula. Ini penting kerana tahap insulin yang lebih tinggi merangsang pengumpulan lemak yang lebih besar, yang seterusnya meningkatkan risiko kenaikan berat badan dan diabetes jenis 2. Satu teori ketiga: Penyusuan susu ibu boleh menggalakkan kepekatan leptin yang lebih baik, hormon yang menghalang selera makan dan memberi kesan kepada pengumpulan lemak badan.
Peranan Kawalan Berat Berat Badan
Apa pun yang ada di belakang kesan ini, inilah berita yang benar-benar baik: Penyelidikan menunjukkan bahawa perlindungan berkaitan berat yang diberikan oleh penyusuan susu ibu tidak berkurang dari masa ke masa.
Sebaliknya, risiko yang lebih rendah daripada susu ibu yang menyusui menjadi lebih berat badan berlebihan seolah-olah berterusan ke dalam tahun-tahun remaja dan dewasa. Apabila dilihat dengan cara ini, susu ibu boleh dianggap sebagai hadiah yang terus memberi apabila kebolehan seorang kanak-kanak mengendalikan berat badannya.
Sumber:
Akademi Pediatrik Amerika. Manfaat Menyusukan Bayi Sistem Imun Bayi anda.
Akademi Pediatrik Amerika. Di mana Kami Berdiri: Menyusu.
Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit. Adakah Penyusuan Susu Mengurangkan Risiko Berat Badan Pediatrik?
Harder T, Bergmann R, Kallischnigg G, Plagemann A. Tempoh Penyusuan dan Risiko Berat Badan: Analisis Meta. Jurnal Epidemiologi Amerika, 1 September 2005; 162 (5): 397-403.
Metzger MW, McDade TW. Menyusukan sebagai Pencegahan Obesiti di Amerika Syarikat: Model Perbezaan Anak. Jurnal Amerika Biologi Manusia, Mei-Jun 2010; 22 (3): 291-6.