Kegagalan jantung boleh disebabkan oleh beberapa keadaan kesihatan, seperti tekanan darah tinggi, kecacatan struktur seperti cardiomyopathy diluaskan, dan kerosakan akibat serangan jantung. Sejak faktor, seperti berat badan berlebihan, rokok merokok, minum alkohol, dan menggunakan kokain, meningkatkan risiko penyakit jantung dan mempercepatkan perkembangannya, anda harus menjaga kesihatan anda dengan mengubah tabiat ini untuk membantu mencegah kegagalan jantung.
Gambaran keseluruhan
Terdapat beberapa fakta penting yang harus diingat ketika datang ke kegagalan jantung kongestif:
- Jika satu atau lebih ahli keluarga mengalami kegagalan jantung kongestif, langkah pertama adalah untuk mendapatkan fizikal lengkap.
- Sesiapa sahaja boleh mengalami kegagalan jantung kongestif. Walau bagaimanapun, ia tidak biasa bagi seseorang yang lebih muda dari umur 70 tahun.
- Kegagalan jantung mungkin berkembang dengan perlahan dan tidak mempunyai gejala pada mulanya.
- Sekiranya punca kegagalan jantung kongestif boleh dirawat, penyakit ini boleh hilang.
Biasanya, penyakit itu tidak sembuh. Tetapi, jika ia ditangkap lebih awal, pesakit boleh segera mengambil langkah-langkah untuk mencegahnya menjadi lebih buruk dan hidup lebih lama.
Sekiranya anda berisiko untuk kegagalan jantung, anda akan mempunyai sebarang gejala yang diperiksa secepat mungkin oleh doktor. Gejala termasuk:
- Berat badan dan bengkak kaki, pergelangan kaki, atau perut yang disebabkan oleh pembentukan bendalir
- Pembesaran leher leher
- Selera makan yang tidak enak, senak, mual, atau muntah
- Sesak nafas atau mengiu semasa aktiviti atau semasa berbaring
- Masalah tidur atau kesukaran menumpukan perhatian
- Keletihan dan rasa pengsan
- Berdegel jantung
- Batuk peretasan kering, terutamanya semasa berbaring
- Kencing malam yang kerap kali
Tips Pencegahan
Ikuti enam petua ini untuk mengelakkan risiko kegagalan jantung kongestif:
1. Mengurus Syarat Kronik
Sekiranya anda mempunyai tekanan darah tinggi atau penyakit arteri koronari-penyebab kegagalan jantung yang paling biasa - dapatkan kawalan, bersama dengan diabetes, kolesterol tinggi, dan gangguan tiroid.
2. Berhenti Merokok
Merokok adalah satu kebiasaan yang harus dihapuskan untuk membantu mencegah penyakit jantung, di kalangan penyakit lain.
3. Menghapuskan atau Hadkan Alkohol
Sekiranya anda perlu minum alkohol, maka tidak mempunyai lebih daripada dua minuman sehari untuk lelaki dan satu untuk wanita.
4. Potong Balik pada Garam
Elakkan bukan sahaja garam meja, tetapi juga diproses dan makanan natrium tinggi, seperti bacon, ham, kerepek dan sup dan sayur-sayuran.
5. Latihan
Adalah penting untuk mengekalkan rejimen senaman seperti yang ditetapkan oleh doktor anda.
6. Kurangkan Berat atau Mengekalkan Berat Sihat
Tonton apa yang anda makan dan lepaskan pound jika anda berlebihan berat badan.
A Word From
Jika walaupun usaha terbaik anda, anda akan mengalami kegagalan jantung, ia boleh dikawal dengan beberapa cara. Para saintis juga melihat cara menggunakan terapi gen untuk merawat kegagalan jantung kongestif.
Sehingga itu, rawatan yang berjaya mungkin termasuk membawa masalah kesihatan yang terkawal dengan mengambil inhibitor enzim yang mengubah angiotensin (ACE), penghalang beta atau diuretik (pil air), atau menjalani campur tangan perubatan yang diperlukan, seperti angioplasti (menggunakan belon untuk membuka penyumbatan arteri) atau stenting (pelebaran arteri dengan alat logam).
> Sumber:
> "Kegagalan Jantung Congestive." Pennsylvania State University. 3 Nov 2008. http://www.hmc.psu.edu/healthinfo/c/chf.htm.
> "Kegagalan Jantung Congestive." Sekolah Perubatan Harvard. 3 Nov 2008. http://www.patienteducationcenter.org/aspx/HealthELibrary/HealthETopic.aspx?cid=213151.
> "Kegagalan Jantung Congestive." Institut Jantung Texas. 3 Nov 2008. http://www.texasheartinstitute.org/hic/topics/cond/CHF.cfm.
> "Kegagalan Jantung." Sistem Kesihatan Cedar-Sinai. 3 Nov 2008. http://www.csmc.edu/5655.html.
> "Bagaimana Gagal Jantung Boleh Dicegah?" Jabatan Kesihatan AS dan Perkhidmatan Manusia. 3 Nov 2008. http://www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/Hf/HF_Prevention.html.