Ketahui Risiko Kanser Kulit yang Berkaitan dengan IBD, dan Apa Yang Dapat Anda Lakukan Tentang Mereka
Tidak menghairankan bahawa kanser kulit adalah masalah kesihatan awam, terutama di kawasan sunnier di dunia. Di Amerika Syarikat, kadar kanser kulit nonmelanoma semakin meningkat. Hampir setiap orang mengalami selaran matahari yang buruk atau dua dalam kehidupan mereka, terutamanya semasa bercuti ke pantai atau ke destinasi dengan iklim tropika. Apa yang sesetengah orang dengan penyakit usus radang (IBD) mungkin tidak tahu, bagaimanapun, adalah bahawa mereka menghadapi risiko peningkatan kanser kulit hanya kerana mereka mempunyai IBD.
Berita baiknya ialah kita tahu tentang risiko, yang bermaksud banyak boleh dilakukan untuk mengelakkan terdedah kepada terlalu banyak matahari. Jangan tinggal di rumah dan elakkan aktiviti perjalanan atau keseronokan kerana matahari! Skrin matahari adalah cara yang baik untuk menghadkan pendedahan, tetapi bagi mereka yang tidak suka menggunakannya, terdapat pakaian larangan UV yang tersedia dalam pelbagai gaya. Topi dan payung atau bahkan masuk ke tempat teduh juga membantu. Mengambil beberapa minit setiap hari untuk berfikir tentang perlindungan ultraviolet (UV) akan pergi jauh untuk mencegah isu-isu masa depan. Kebanyakan orang yang menghidap kanser kulit akan mendapat rawatan dan mengelakkan komplikasi serius, terutamanya jika didapati awal.
Siapa yang Mendapatkan Kanser Kulit?
Orang dengan IBD, dan terutama mereka yang mempunyai penyakit Crohn, mempunyai risiko peningkatan kanser kulit ( melanoma dan nonmelanoma). Satu analisis meta-besar menunjukkan risiko mungkin setinggi 37 peratus. Itu yang membimbangkan, tetapi menghadkan pendedahan matahari adalah cara terbaik untuk mengurangkan risiko ini, dan ia adalah sesuatu yang berada di bawah kawalan langsung anda.
Menjaga tabir suria dalam kit IBD anda dan melabur dalam beberapa pakaian UV yang menyekat adalah cara terbaik untuk mengelakkan matahari.
Kebimbangan lain dengan peningkatan risiko adalah bagaimana ubat-ubatan yang digunakan untuk merawat IBD dimainkan. Telah terbukti bahawa mengambil ubat dalam kelas-kelas yang dipanggil thiopurines (seperti Imuran dan Purinethol ) boleh meningkatkan peluang mempunyai kanser kulit nonmelanoma pada orang dengan IBD.
Bagi ubat-ubatan yang dikenali sebagai biologi ( Remicade , Entyvio , Humira ), kajian telah menunjukkan peningkatan risiko melanoma. Jika anda mengambil ubat-ubatan ini, anda mungkin mengambil berat tentang risiko kanser, tetapi ia perlu dibandingkan dengan risiko membiarkan keradangan dari IBD pergi tak ternilai dan menyebabkan komplikasi serius di dalam usus dan di luar usus. Bercakap dengan ahli gastroenterologi anda tentang risiko keseluruhan anda dan bagaimana untuk meletakkan segala-galanya dalam perspektif. Ahli dermatologi juga boleh membantu dan memberi cadangan tentang bagaimana untuk mengelakkan pendedahan matahari dan bagaimana menentukan risiko individu anda.
Bagaimana Sekiranya Anda Perlu Diperiksa untuk Kanser Kulit?
Orang dengan IBD biasanya akan disaring untuk kanser kulit sekali setahun. Dalam sesetengah kes, bagi orang yang dianggap berada dalam risiko yang lebih besar, pemeriksaan lebih kerap mungkin disyorkan. Satu kajian menunjukkan bahawa apabila orang-orang dengan penyakit Crohn ditapis sekali setahun, ia adalah yang paling kos efektif dari segi menangkap kanser kulit awal dan merawatnya. Orang yang mempunyai IBD harus bertanya kepada doktor mereka mengenai pentingnya pemeriksaan kanser kulit dan berapa kerap perlu dilakukan.
Mengehadkan Pendedahan Matahari untuk Pencegahan Kanser Kulit
Kerana risiko kanser kulit untuk orang yang mempunyai IBD, pencegahan adalah penting.
Nasib baik, terdapat cara untuk melindungi perlindungan matahari dalam sebarang jadual atau gaya hidup. Berikut adalah beberapa cara anda boleh mengelakkan terdedah kepada terlalu banyak matahari.
- Pelindung matahari. Jelas sekali cara yang paling mudah dan paling banyak digunakan untuk mengelakkan pendedahan cahaya matahari. Pilih jenama berkualiti tinggi yang menawarkan faktor perlindungan matahari yang tinggi (SPF). Ia tidak perlu memilih pelbagai jenis, tetapi bagi mereka yang memerlukan SPF yang berbeza untuk bahagian tubuh yang berlainan, untuk kulit sensitif, atau semasa berenang, terdapat banyak pilihan yang tersedia.
- Topi. Walaupun anda biasanya bukan orang topi, anda mungkin dapat mencari topi yang akan berfungsi untuk anda dan memberi anda perlindungan matahari. Sebagai bonus, topi boleh membantu mengurangkan silau dan menolong mata anda daripada mendapatkan terlalu banyak matahari.
- Krim muka atau solek. Ramai pelembab atau yayasan mempunyai perlindungan terbina dalam, biasanya SPF antara 15 dan 25. Menggunakan kedua-dua pelembap dan asas dengan SPF tidak bermakna mereka menambah, jadi memilih hanya satu produk dengan SPF adalah baik-baik saja.
- Pakaian. Terdapat banyak jenis pakaian yang ada yang mempunyai SPF dibina ke dalamnya. Pakaian reguler hanya menawarkan SPF kira-kira 5, manakala pakaian khusus boleh setinggi 50. Ini amat berguna untuk menutup belakang dan leher, yang boleh menjadi rumit untuk mendapatkan dengan krim pelindung matahari.
- Payung. Jangan ketawa! Menggunakan payung untuk mewujudkan beberapa teduhan adalah idea yang benar-benar pintar, terutamanya semasa di pantai atau kolam renang. Jika anda menganggap potensi masalah kulit yang serius dan apa yang dapat mereka bayar dalam bentuk wang dan kualiti hidup, kos membeli atau menyewa payung adalah mencuri.
- Menginap di dalam. Tinggal di dalam semasa jam UV puncak. Ini mungkin bervariasi, tetapi secara besar-besaran, tinggal dari matahari atau menggunakan perlindungan matahari yang baik antara jam 11 pagi dan 2 malam adalah idea yang baik. Memeriksa aplikasi cuaca untuk indeks UV juga sangat membantu dalam memahami betapa banyak pendedahan boleh berlaku pada mana-mana hari tertentu atau pada masa tertentu.
Tetapi tidakkah Saya Perlu Matahari untuk Vitamin D?
Benar kita memerlukan vitamin D dan bahawa "vitamin cahaya matahari" dicipta apabila kulit anda terdedah kepada cahaya matahari. Ia juga diketahui bahawa orang dengan IBD cenderung mempunyai jumlah vitamin D yang lebih rendah berbanding orang yang tidak mempunyai IBD. Berita baiknya ialah vitamin D boleh diperolehi melalui makanan tambahan dan makanan, dan doktor anda boleh menasihati anda tentang berapa banyak vitamin D yang anda perlukan. Mengekspos kulit ke matahari secara teratur, dan terutamanya pembakaran, dikaitkan dengan peningkatan risiko kanser kulit, jadi penting bahawa orang dengan IBD tidak mendapat terlalu banyak matahari.
Katil penyamakan
Pusat Pengawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) menyatakan dengan jelas bahawa "penyamakan dalaman dapat menyebabkan kanser kulit termasuk melanoma (kanser kulit yang paling mematikan), karsinoma sel basal, dan karsinoma sel skuamosa." Terdapat banyak mitos mengenai katil penyamakan, termasuk idea bahawa mereka lebih selamat daripada pendedahan matahari, bahawa mereka berguna untuk mendapatkan vitamin D, dan mendapatkan "asas tan" adalah idea yang baik. Tidak ada manfaat untuk menyamakan tempat tidur, dan orang yang menggunakannya, sekalipun sekali, berada pada risiko yang lebih besar untuk mengembangkan kanser kulit.
Garisan bawah
Vitamin D adalah penting untuk badan kita, tetapi ia boleh didapati melalui makanan dan makanan tambahan, dan bukan hanya dari matahari. Sesetengah pendedahan matahari adalah sebahagian daripada kehidupan seharian dan mendapat masa manfaat di luar, tetapi orang dengan IBD perlu menghadkan pendedahan UV mereka. Ubat-ubatan tertentu boleh meletakkan orang dengan IBD pada risiko yang lebih besar untuk membangunkan kanser kulit. Walau bagaimanapun, terdapat banyak cara untuk menghadkan pendedahan cahaya matahari termasuk pelindung matahari, pakaian pelindung, dan menggunakan naungan. Adalah penting untuk tidak takut mengembangkan kanser kulit, dan mengetahui bahawa sesetengah risiko adalah langsung di bawah kawalan seseorang.
Sumber:
Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit. "Penyaman dalaman tidak selamat." CDC.gov. 5 Jan 2016.
Long MD, Martin CF, Pipkin CA, et al. "Risiko melanoma dan kanser kulit nonmelanoma di kalangan pesakit dengan penyakit usus radang." Gastroenterology . 2012 Aug; 143 (2): 390-399.e1.
Okafor PN, Stallwood CG, Nguyen L, et al. "Keberkesanan kos penyaringan kanser kulit nonmelanoma dalam pesakit penyakit Crohn." Inflamm Bowel Dis . 2013 Disember; 19: 2787-2795.
Singh S, Nagpal SJ, Murad MH, et al. "Penyakit usus radang dikaitkan dengan peningkatan risiko melanoma: kajian sistematik dan meta-analisis." Clin Gastroenterol Hepatol . 2014 Feb; 12: 210-218.
Yadav S, Singh S, Harmsen WS, et al. "Kesan Pengambilan Ubat Risiko Kanser pada Pesakit dengan Penyakit Usus Merbahaya: Kajian Cohort Berasaskan Populasi dari Olmsted County, Minnesota." Mayo Clin Proc . 2015 Jun; 90 (6): 738-746.