Sistem yang sama yang membantu melindungi anda daripada jangkitan-sistem imun anda-juga boleh bertanggungjawab untuk asma yang semakin memburuk anda. Anda mungkin menyedari bahawa pada masa yang sama anda mempunyai hidung berair, mata berair, dan kesesakan sinus , aliran puncak anda lebih rendah, anda mengidam lebih banyak, dan anda mengalami lebih sedikit nafas.
Jadi bagaimana sistem imun dan asma anda dikaitkan?
Dan, adakah anda boleh melakukan apa sahaja untuk menjaga sistem imun anda daripada membuat asma anda lebih teruk?
Asma dan Alahan: Sambungan
Sistem imun biasanya melindungi anda daripada bakteria dan virus asing. Dalam asma dan penyakit alahan lain, sistem imun boleh menjadi punca gejala yang semakin buruk.
Ramai pesakit asma adalah atopik , bermakna mereka mempunyai kecenderungan yang diwarisi terhadap alergi. Alahan berlaku apabila sistem imun anda menghasilkan tindak balas yang berlebihan kepada bahan atau alergen asing tertentu.
Cascade alergi
Dengan alahan, sistem imun badan anda merasakan alergen ini, menganggapnya sebagai asing, dan mula bersedia untuk melawan mereka sebagai penceroboh asing. Proses yang berlaku sering disebut sebagai las alahan, yang umumnya berlaku dalam tiga langkah berikut:
- Kepekaan
- Sambutan fasa awal
- Sambutan fasa lewat
Kepekaan: Fasa Pertama
Kali pertama anda terdedah kepada alergen, ini dipanggil pemekaan dan anda tidak akan biasanya mengalami gejala.
Anda mungkin terdedah kepada alergen yang merangsang cascade alergi melalui:
- Penyedutan bahan, seperti bulu dendam, debunga, atau hama habuk, di mana bahan-bahan tersebut mengikat pada membran di dalam paru-paru anda
- Pengambilan makanan atau ubat-ubatan di mana tindak balas sistem imun awal berlaku di dalam perut
- Sentuhan fizikal kulit anda dengan bahan, seperti racun ivy
Immunologically, badan anda merasakan alergen sebagai asing dan melancarkan pelbagai peristiwa yang merangsang beberapa jenis sel imun, termasuk:
- Sel T yang cepat merangsang sel B
- Sel B yang berubah menjadi sel plasma
- Sel plasma yang menghasilkan antibodi IgE khusus kepada alergen
- Antibodi Immunoglobulin E (IgE) yang mengikat sel mast
Pada ketika ini, alergen telah mencetuskan litar alahan, tetapi anda tidak akan mengalami apa-apa gejala atau menyedari bahawa apa-apa telah berlaku. Walau bagaimanapun, semasa pendedahan seterusnya kepada alergen, anda mungkin mengalami gejala asma sebagai sebahagian daripada tindak balas fasa awal.
Respons Fasa Fasa: Fasa Kedua
Dengan pendedahan semula kepada alergen, sistem imun anda merasakan alergen sebagai asing, yang membawa kepada yang berikut:
- Kompleks tiang / IgE yang dihasilkan dalam fasa pemekaan mengikat alergen berfikir bahawa ia adalah penyerang asing, seperti bakteria atau virus
- Sel-sel mast kemudian melepaskan sel-sel radang yang dikenali sebagai mediator, seperti histamin, yang dengan cepat mengembara ke seluruh tubuh anda dengan tujuan untuk melawan penceroboh asing
- Anda mula mengalami gejala kelebihan badan anda terhadap alergen
Para mediator bertindak balas dalam bahagian-bahagian tubuh yang berlainan menyebabkan gejala alergi anda.
Anda mungkin mula mengerang, batuk, atau berasa nafas panjang kerana tindak balas imunologi menyebabkan pembengkakan dan penyempitan saluran pernafasan di paru-paru anda.
Anda hanya boleh mengalami hidung berair atau berair, mata gatal . Respon imunologi bermula dengan serta-merta dengan gejala yang berlaku tidak lama selepas pendedahan semula dan berlangsung selama tiga hingga empat jam.
Respons Fasa Tahap: Fasa Ketiga
Sambutan fasa lewat bermula pada masa yang sama seperti tindak balas fasa awal tetapi tidak menyebabkan gejala selama beberapa jam. Mediator yang dikeluarkan oleh pendedahan semula kepada alergen juga merangsang sel-sel imun yang lain yang dipanggil eosinofil.
Eosinophils mengandungi bahan-bahan yang apabila dilepaskan biasanya melawan jangkitan. Tetapi, dalam asma, sel-sel merosakkan paru-paru, menyebabkan keradangan dan gejala-gejala yang semakin buruk.
Pada fasa lewat, gejala tidak akan berkembang selama sekurang-kurangnya empat jam, tetapi mereka boleh bertahan selama 24 jam. Peningkatan keradangan dan halangan aliran udara mungkin lebih teruk daripada apa yang dilihat semasa fasa awal.
Mengubati Cascade Alergi
Pendekatan yang paling jelas untuk merawat litar alahan adalah untuk mengelakkan alergen sama sekali dan mencegahnya daripada berlaku. Walaupun ini mungkin berfungsi untuk beberapa alergen, seperti makanan tertentu dan haiwan kesayangan , alergen lain, seperti habuk dan acuan, mungkin lebih sukar dan ubat-ubatan sering diperlukan.
Anda perlu membuat senarai pencetus asma kerana mereka biasanya akan memulakan lata. Di samping itu, anda perlu memastikan bahawa anda tahu apa yang dimaksudkan untuk mengawal asma yang lemah. Menggunakan inhaler penyelamat anda lebih daripada dua kali seminggu atau bangun dengan gejala asma lebih daripada dua kali sebulan bermakna asma anda tidak terkawal dengan baik. Apabila anda telah mengenal pasti pencetus asma anda, anda perlu memastikan bahawa anda mengelakkan kesilapan, seperti membenarkan haiwan peliharaan berada di bilik tidur anda atau tidur dengan tetingkap terbuka.
Ubat dan Terapi Lain
Terapi semasa untuk asma dan alahan secara amnya menyasarkan bahagian khusus alahan limpa. Ubat antihistamin generasi pertama seperti diphenhydramine (Benadryl) atau antihistamine generasi kedua seperti loratadine (Claritin) atau cetirizine (Zyrtec) mencegah gejala alahan dengan menghalang tindak balas keradangan mediator yang dikeluarkan semasa fasa awal alahan limpa.
Antihistamin menghalang pengantara, seperti histamin, daripada mengikat kepada reseptor di hidung dan mata yang menyebabkan gejala alergi bersin, hidung tersumbat, kesesakan, dan mata berair. Adalah penting untuk anda dokumen, atau sekurang-kurangnya sedar apabila mengambil antihistamin, jika ia meningkatkan kawalan dan gejala asma anda. Satu idea yang baik adalah untuk ambil perhatian apabila anda mengambil antihistamin dan lihat jika ia secara objektif mengurangkan penggunaan alat penyembuh penyelamat anda atau jika anda hanya berasa lebih baik.
Bronkodilator , seperti albuterol, menyasarkan fasa awal asma, menyebabkan pelebaran saluran udara dan melegakan halangan saluran udara, menjadikannya lebih mudah untuk bernafas. Dadah dengan sifat anti-radang, seperti steroid dan antagonis leukotriena, boleh digunakan dengan teliti untuk mengurangkan tindak balas fasa lewat atau digunakan sebagai langkah pencegahan untuk cuba mengekalkan tindak fasa lewat dari berlaku sama sekali.
Akhirnya, tembakan alahan atau imunoterapi boleh digunakan dalam usaha untuk menghilangkan pesakit kepada alergen. Dengan tembakan, badan anda mengurangkan respon penceroboh asing - sistem imun menjana kurang IgE dan sememangnya tidak bereaksi dengan kuat kepada alergen tertentu.
Juga, ubat-ubatan ini perlu diambil setiap hari untuk menjadi berkesan dan tidak akan berfungsi jika anda cuba untuk mengambilnya berdasarkan keperluan yang diperlukan. Sama ada anda menggunakan inhaler penyelamat atau alat pengawal pengawal, anda perlu meluangkan masa untuk memastikan teknik inhaler anda betul. Jika anda tidak mempunyai teknik yang betul, tidak semua ubat akan masuk ke dalam paru-paru anda.
Sumber:
> Asma dan Alergi Yayasan Amerika (AAFA). Alergen dan Asma Alahan. September 2015.
> Delves, PJ. Gambaran Keseluruhan Reaksi Alergi. Manual Merck: Versi Pengguna.
> Hati Negara, Paru, dan Institut Darah. Laporan Panel Pakar 3 (EPR3): Garis Panduan untuk Diagnosis dan Pengurusan Asma. 28 Ogos 2007.