Cirit-birit adalah salah satu daripada banyak kesan sampingan yang berpotensi untuk rawatan kanser . Terapi radiasi ke bahagian perut (pertengahan bagian badan) dapat menyebabkan cirit-birit, seperti obat-obatan kemoterapi tertentu. Jika anda berhadapan dengan cirit-birit, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk menangani masalah ini dan membantu tubuh anda sembuh.
Gunakan Ubat Doktor Anda Telah Ditetapkan
Perkara yang paling penting yang boleh anda lakukan untuk mengawal cirit-birit semasa rawatan kanser adalah dengan mengambil ubat seperti yang ditetapkan.
Seperti banyak kesan sampingan rawatan, pencegahan adalah lebih berkesan daripada mengubati. Sekali cirit-birit sangat teruk, ia boleh menjadi lebih mencabar untuk dikawal.
Cirit-birit yang parah menyebabkan dehidrasi dan kehilangan elektrolit penting (mineral), termasuk natrium dan kalium. Ini boleh menjadi keadaan yang mengancam nyawa, jadi jangan biarkan cirit-birit. Sekiranya pasukan perubatan anda menetapkan ubat untuk mengelakkan cirit-birit, jangan tunggu sehingga cirit-birit mengambilnya. Untuk beberapa rawatan kanser, mengambil ubat anti-diare sebelum masalah berlaku adalah sebahagian daripada rancangan.
Makanan untuk Membantu Anda Mengurus Cirit-birit
Di samping pengurusan perubatan, tips dan teknik berikut dapat membantu anda menguruskan cirit-birit. Seperti nasihat pemakanan, tips pemakanan ini mungkin tidak sesuai untuk semua orang, seperti orang yang mengalami penyumbatan usus. Sekiranya anda mempunyai soalan mengenai sama ada tip ini sesuai untuk anda, berbincang dengan pasukan penjagaan kesihatan anda.
- Makan lebih banyak makanan serat larut tinggi termasuk beras oat, beras putih, pisang masak, epal, roti panggang putih, buah kalengan tanpa kulit, seperti pic dan pear, mi pasta putih, krim bijirin beras dan keropok graham tanpa gula.
- Minum 8 cawan cecair tanpa kafein setiap hari untuk mengelakkan dehidrasi. Cuba air; air kelapa; daun decaf, chamomile dan jahe; jahe ale; susu padi; dan jus buah-buahan dan nectar yang dicairkan, seperti pic, pear, mangga atau madu pepaya (mengelakkan jus anggur dan prun).
- Sapi polos atau bouillon , soda rata, dan air.
- Cuba teh cengkih , yang boleh membantu menggantikan cecair dan boleh mengurangkan keterukan cirit-birit.
- Minum kebanyakan cecair anda di antara makanan.
- Snek ke atas makanan yang biasa dan asin, seperti keropok dan pretzel , untuk menggantikan natrium yang hilang.
- Makan sedikit yogurt biasa setiap hari. Yogurt mengandungi bakteria sihat ( probiotik ) yang membantu tubuh anda mencerna makanan dengan lebih baik.
Cara Makan Sama pentingnya dengan Apa yang Anda Makan
- Makan 5 hingga 6 snek kecil atau makanan mini setiap hari dan bukannya 2 hingga 3 makanan yang lebih besar.
- Hanya ada sedikit gigitan makanan apa saja pada satu masa. Terlalu banyak makanan akan membebankan badan anda dan memperburuk cirit-birit.
- Cecair sip perlahan-lahan tetapi berterusan sepanjang hari. Sebagai contoh, ambil cecair kecil setiap 15 minit.
- Minum cecair pada suhu bilik. Elakkan minuman yang sangat panas dan sangat sejuk.
- Untuk setiap episod cirit-birit, minum cawan tambahan cecair. Ingatlah untuk mengingatkan perlahan-lahan untuk mengelakkan muatan yang lebih besar daripada saluran penghadaman anda.
Perkara yang Perlu Dihindari Dengan Cirit-birit
- Makanan serat yang tidak larut, termasuk buah segar dengan kulit atau kulit (daging buah-buahan adalah OK), sayur - sayuran mentah ( sayuran yang baik dimasak adalah OK), roti bijirin dan bijirin, kacang, kacang, dan popcorn. Serat tidak larut bertambah parah cirit-birit.
- Makanan yang gemuk dan berminyak , termasuk pizza, daging goreng, bacon, kentang goreng, mayonis, keju, pencuci mulut yang kaya, kek, cupcakes, donat, kue, pastri, kerepek kentang, kuah, dan mentega.
- Susu lembu , kerana beberapa rawatan menyebabkan intoleransi laktosa sementara. Intoleransi laktosa menyebabkan cirit-birit. Biasanya, intoleransi laktosa yang berkembang semasa rawatan kanser ini akan bertambah baik apabila anda telah selesai rawatan (beras, soya, dan lain-lain jenis susu biasanya OK).
- Minuman berkafein seperti kopi, soda, atau teh hitam atau hijau yang banyak. Kafein boleh memburukkan cirit-birit.
- Rempah-rempah dan herba yang kuat , terutama perasa panas seperti pedas, sos panas, salsa, dan sos Tabasco.
- Makanan yang sangat panas dan sangat sejuk . Suhu melampau boleh memburukkan cirit-birit.
- Makanan bebas gula, gusi, dan gula-gula , yang mengandungi alkohol gula seperti sorbitol. Alkohol gula boleh memburukkan cirit-birit.
- Tembakau (rokok, paip, atau tembakau mengunyah) dan alkohol . Perkara-perkara ini memburukkan cirit-birit.
Bilakah saya patut Panggil Doktor Mengenai Cirit-birit?
Hubungi doktor anda jika anda mengalami mana-mana gejala ini:
- Anda mengalami lebih daripada 5 episod cirit-birit atau najis longgar setiap hari tanpa peningkatan selepas 2 hari.
- Anda melihat darah dalam najis atau di dalam tandas selepas pergerakan usus.
- Anda kehilangan lebih dari 4 paun akibat cirit-birit.
- Cirit-birit anda disertai oleh demam.
- Perut anda ("perut" atau pertengahan bahagian) menjadi bengkak, bengkak, atau sakit.
- Anda telah menggunakan ubat antiradang (setiap arahan doktor anda) dan anda tidak mengalami peningkatan dalam cirit-birit anda dalam masa 36 jam.
- Cirit-birit anda disertai dengan kekejangan berterusan, mual, atau muntah.
Sumber
Persatuan Dietetik Amerika, Kumpulan Amalan Dietetik Pemakanan Onkologi. Panduan Klinikal untuk Pemakanan Onkologi , Edisi Kedua, 2008. Eds. Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B.
Pangkalan Data Nutrisi Nasional USDA untuk Rujukan Standard. Diakses pada 17 Ogos 2009. http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/