Gejala, Pencegahan, dan Rawatan
Orang yang mempunyai asma akibat alergi musim panas sering merasa sengsara pada masa tahun ketika mereka ingin berada di luar yang paling banyak. Apabila hari-hari musim panas tiba, sekolah melepaskan diri, dan percutian yang banyak dijangka akhirnya bermula, anda berurusan dengan bersin, mengi , dan batuk sekali lagi. Alahan musim panas boleh meletakkan kelam dalam gaya anda.
Sesetengah asma yang disebabkan oleh alahan menghasilkan masalah sepanjang tahun kerana ia dicetuskan oleh bahan yang terdapat dalam persekitaran hidup setiap hari.
Orang lain hanya berurusan dengan gejala pada masa-masa tertentu tahun ini jika mereka mempunyai pencetus yang biasanya dijumpai di luar dan bukan di dalam rumah. Dan masih, yang lain mengalami gejala alergi / asma sepanjang tahun tetapi mendapati mereka menjadi lebih buruk pada musim panas ketika pencetus musim panas paling banyak hadir.
Gejala Alahan Musim Panas dan Asma
Gejala biasa alahan musim panas dan asma boleh termasuk:
- Bersin
- Pengapungan hidung
- Hidung berair
- Gatal, berair, mata terbakar
- Mulut atau tekak gatal
- Dengung
- Batuk
- Kesukaran bernafas
- Rasa ketat di dada
Kanak-kanak dengan asma dan alahan mungkin juga mempunyai apa yang dikenali sebagai salut alahan di mana mereka menggosokkan hidung mereka ke atas kerana gatal-gatal dan pelindung alergen sukan, yang merupakan lingkaran hitam di bawah mata yang disebabkan oleh kesesakan hidung. Ini semua adalah gejala biasa asma yang disebabkan oleh alergi. Tidak ada yang berbeza pada musim panas, kecuali jika anda alah kepada alergen musim panas, gejala anda mungkin meningkat.
Buah rumput: Allergen musim panas yang paling biasa
Musim musim panas boleh berlaku pada masa yang berlainan di beberapa bahagian di Amerika Syarikat dan negara-negara lain, bergantung kepada iklim dan lokasi. Walau bagaimanapun, apabila rumput mula hijau dan bertumbuh, kemungkinan bahawa musim panas yang disebabkan asma alahan musim panas akan bermula. Alergen musim panas yang paling biasa, atau pemicu, adalah serbuk sari rumput.
Diesel adalah sel-sel lelaki berbentuk telur kecil yang terdapat dalam tumbuh-tumbuhan berbunga. Anda mungkin tahu debunga lebih baik sebagai granul kecil, serbuk yang digunakan oleh tumbuhan selama proses persenyawaan. Saiz spora serbuk biasa lebih kecil daripada diameter rambut manusia.
Alergi Rumput Biasa
Ramai jenis rumput boleh menghasilkan debunga yang mencetuskan alahan dan gejala asma. Alergen rumput yang paling biasa termasuk:
- Rumput Bermuda
- Bluegrass
- Rumput Orchard
- Rumput atas merah
- Rumput vernal manis
- Timothy rumput
Rumput-rumput yang disebutkan di atas mungkin atau mungkin tidak semuanya ada di kawasan tempatan anda. Sekiranya mana-mana daripada mereka, dan anda sensitif terhadap ubat-ubatan mereka, maka anda akan mengalami gejala alergi musim panas / asma.
Alergen Pakar Biasa
Menjelang akhir musim panas, sekitar pertengahan Ogos di kebanyakan Amerika Syarikat, ramuan rumpai mula menjadi masalah. Mereka cenderung berada pada paras tertinggi mereka pada musim panas dan musim gugur. Sesetengah alergen rumpai lazim adalah:
- Ragweed
- Cockleweeds
- Pigweed
- Thistle Rusia
- Sagebrush
- Tumbleweed
Jenis debunga yang mencetuskan alahan adalah serbuk udara ringan, jadi ia mudah tersebar luas pada hari-hari berangin. Sewaktu hujan, hujan lebat membasahi spora serbuk sari dan biji serbuk cenderung lebih rendah, yang membawa kelegaan dari gejala.
Apa yang Harus Dilakukan Apabila Gejala Merosot
Sekiranya anda mendapati bahawa gejala asma dan alahan anda muncul atau bertambah teruk-pada musim panas, ada peluang yang baik untuk anda mengalami asma musim panas yang disebabkan oleh alahan. Untuk mengetahui dengan pasti, buat temujanji untuk berjumpa dengan doktor anda. Doktor anda mungkin memutuskan untuk merujuk anda kepada alergis, yang boleh melakukan ujian alergi formal untuk mengetahui dengan tepat apa yang anda alah kepada.
Berita baiknya adalah tidak ada sebab kenapa anda harus bersabar dengan alahan musim panas dan gejala asma. Terdapat langkah mudah yang boleh anda ambil untuk memastikan simptom-simptom anda bertahan. Gabungan tindakan pencegahan dan ubat biasanya akan diambil.
Mencegah Alahan Musim Panas dan Gejala Asma
Berikut adalah beberapa cara untuk membantu mencegah gejala alahan dan asma anda daripada membakar:
- Beri perhatian kepada jumlah serbuk sari untuk kawasan anda. Anda boleh menonton ramalan cuaca tempatan anda atau semak di Pollen.com atau Biro Alergi Nasional untuk mendapatkan jumlah debunga harian anda.
- Apabila jumlah debunga adalah tinggi, tinggal di dalam rumah sebanyak mungkin. Bilangan tumbuhan cenderung lebih tinggi pada hari-hari hangat, berangin dan paling rendah pada hari-hari hujan. Sekiranya anda mesti pergi ke luar pada masa-masa apabila jumlah debunga tinggi, cuba lakukannya pada waktu siang, kerana bilangan biasanya biasanya pagi dan tengah hari.
- Apabila anda berada di dalam atau di dalam kereta, pastikan tingkap ditutup dan penghawa dingin dihidupkan. Walaupun ia tidak panas, menghidupkan A / C akan menyimpan debunga daripada meniup ke rumah atau kereta anda melalui tingkap, terutamanya jika unit penghawa dingin dilengkapi dengan penapis HEPA .
- Vacuum dan debu permukaan rata rumah anda kerap. Debu mengumpul permukaan rata dan debunga sering terkumpul dalam habuk sehingga pembersihan akan mengekalkan tahap di dalam rumah juga. Ia boleh membantu memakai topeng semasa anda membersihkan.
- Jangan gantung pakaian pengeringan di luar rumah. Pakaian yang tergantung di luar untuk kering boleh mengumpul debunga. Gunakan pengering pakaian apabila paras debunga adalah tinggi.
- Sekiranya anda mesti pergi ke luar semasa undian serbuk tinggi, cuci serbuk sari semasa anda masuk semula ke dalam. Basuh rambut anda untuk menghilangkan debunga dan ubah pakaian anda. Ini mungkin kelihatan seperti berlebihan, tetapi ia boleh membuat perbezaan besar dalam gejala anda.
Rawatan untuk Alergi Musim Panas dan Asma
Terdapat beberapa ubat yang boleh digunakan untuk merawat alahan musim panas dan asma. Untuk asma, anda harus mengambil steroid anda yang disedut setiap hari seperti yang ditetapkan untuk mencegah gejala dan menggunakan inhaler penyelamat jika timbul gejala. (Sekiranya anda perlu menggunakannya dua kali seminggu atau lebih, sudah tiba masanya untuk memanggil doktor untuk mendapatkan ubat pencegahan yang lebih berkesan.) Ubat-ubatan yang digunakan untuk merawat gejala alergi musim panas termasuk:
- Antihistamin lisan. Antihistamin adalah ubat yang paling dicuba dan benar untuk merawat gejala alahan. Mereka bekerja secara langsung dengan tindak balas alahan. Mereka boleh termasuk ubat generasi pertama seperti Benadryl (diphenhydramine) dan Chlortrimeton (chlorpheniramine). Ini adalah murah, boleh didapati di kaunter, dan secara amnya berkesan, tetapi boleh membuat anda merasa mengantuk. Antihistamin baru seperti Claritin, Zyrtec, dan Allegra adalah berkesan dan tidak menenangkan tetapi mungkin lebih mahal. Mereka juga boleh didapati di kaunter. Sesetengah antihistamin juga digabungkan dengan dekongestan untuk memerangi kesesakan hidung.
- Semburan dekongestan hidung. Ini boleh berfungsi dengan baik untuk melegakan gejala hidung secara jangka pendek, tetapi mereka tidak boleh digunakan dengan selamat sepanjang musim alergi musim panas. Dan, jika digunakan terlalu banyak, mereka boleh membuat gejala hidung lebih buruk.
- Semburan steroid hidung atau natrium cromolyn hidung. Ini penyembur hidung over-the-counter, seperti Flonase, adalah antara ubat-ubatan yang paling berkesan dan kerana mereka bertindak hanya di mana diperlukan, juga beberapa yang paling selamat.
- Titis mata. Terdapat pelbagai jenis titis mata yang boleh digunakan untuk alahan mata. Gunakan berhati-hati dalam menggunakan titisan seperti Visine Alergi, walaupun, kerana mereka boleh membuat gejala lebih teruk jika mereka terlalu banyak digunakan. Air mata jenis eyedrop semulajadi adalah yang paling lembut dan mungkin berfungsi untuk gejala ringan. Gejala yang lebih teruk boleh bertindak balas dengan baik kepada penurunan mata antihistamin seperti Alaway atau Zaditor, kedua-duanya boleh didapati di kaunter. Terdapat juga eyedrops preskripsi yang boleh membantu.
- Saline rinse. Bagi mereka yang mahukan pendekatan "semulajadi", salur hidung salai / pengairan adalah lembut dan berkesan. Idea ini adalah untuk mencuci serbuk sari, alergen lain, dan lendir dari saluran hidung dengan mengalirkannya dengan air garam (saline). Persiapan ini boleh didapati di kaunter di kebanyakan kedai ubat.
A Word From
Sekiranya alergi dan asma anda semakin teruk pada musim panas, jangan merasa seolah-olah anda hanya perlu menderita. Mengambil tindakan! Anda boleh berasa lebih baik dan terus menjalani kehidupan yang penuh dan aktif, walaupun menghadapi alergi musim panas. Bercakap dengan doktor anda sebelum musim panas mula memastikan anda mempunyai pelan yang disediakan tepat pada waktunya. Dan, jika anda bercadang untuk mengambil antihistamin oral, ingat bahawa ia boleh mengambil masa sehingga dua minggu untuk mencapai keberkesanan penuh, jadi pastikan anda mula mengambil sebelum anda mengharapkan alergi musim panas bermula.
Jika anda mempunyai asthma sepanjang tahun, tetapi alahan hidung dan alahan mata anda lebih bersifat musiman, penting untuk tetap berada di atas gejala alahan, supaya anda boleh menyematkannya dengan cepat. Apabila alahan hidung berada di luar kawalan, asma sering mengikuti, walaupun ia stabil sebelum ini.
> Sumber:
> American Academy of Asthma & Immunology Alergi. Alergen luar.
> American Academy of Asthma & Immunology Alergi. Rhinitis (Hay Fever).
> Kolej Alergi Amerika. Asma & Imunologi. Alahan Ragweed. Diterbitkan pada tahun 2014.
> National Heart Lung and Blood Institute. Laporan Panel Pakar 3: Garis Panduan untuk Diagnosis dan Pengurusan Asma . Diterbitkan pada 28 Ogos 2007.