Sains masih tidak menentu
Bagi kebanyakan kita, hari ribut petir pada Sabtu musim panas bermakna tinggal di dalam dengan secangkir teh dan filem yang baik. Bagi yang lain, walaupun, ribut petir boleh menjadi pencetus kejam untuk sakit kepala.
Mari baca tentang sains di sebalik bagaimana perubahan ribut petir dan perubahan cuaca yang lain, mungkin menderita sakit kepala.
Cuaca sebagai pencetus kepala
Ia cukup biasa bagi seseorang yang sakit kepala atau migrain untuk melaporkan cuaca secara subjektif sebagai pencetus untuk serangan mereka.
Sesetengah orang memetik hanya "perubahan cuaca" sebagai pencetusnya, dan yang lain dapat mengubah perubahan cuaca yang lebih spesifik seperti suhu tinggi atau rendah, kelembapan, cahaya matahari, kelajuan angin, dan titik embun.
Sebagai contoh, satu kajian di Cephalalgia meneliti lebih daripada 1200 peserta dengan migrain. Cuaca dikenalpasti sebagai pencetus migrain paling kerap keempat, yang berlaku di sekitar 50 peratus peserta.
Dalam satu lagi kajian, dalam Journal of Headache and Pain , daripada 120 orang dengan migrain atau sakit kepala jenis ketegangan, cuaca digambarkan sebagai pencetus yang paling biasa.
Walau bagaimanapun, walaupun laporan subjektif ini, kajian tentang kesan cuaca pada sakit kepala dan migrain menunjukkan kesan yang tidak konsisten. Ini bermakna bahawa dalam beberapa kajian, perubahan cuaca tertentu dikaitkan dengan sama ada migrain atau sakit kepala berlaku dan / atau berterusan, dan dalam kajian lain, tidak terdapat pautan penting yang terdapat.
Ribut petir sebagai Trigger Headache
Selain perubahan iklim, anda mungkin tertanya-tanya sama ada ribut petir (kejadian cuaca tertentu) boleh mencetuskan sakit kepala atau migrain. Sesungguhnya, ramai di antara kita boleh mengimbas kembali kerja di rumah atau di rumah kami pada hari yang suram, lembap dengan sakit kepala. Adakah ia dicetuskan oleh ribut petir pagi itu?
Ramai daripada kita mendakwa ia, dan sesetengah pakar bersetuju (ada yang tidak).
Semasa ribut, udara sejuk dan hangat bertembung, mewujudkan perbezaan ekstrem dalam tekanan barometrik (atau udara). Ini mewujudkan unsur-unsur ribut petir, seperti angin dan hujan. Perubahan dalam tekanan barometrik mungkin menyebabkan sakit kepala anda, sama ada migrain, sakit kepala ketegangan , atau sakit kepala sinus. Walaupun, idea ribut yang mencetuskan sakit kepala masih menjadi fenomena yang dipersoalkan.
Di samping itu, dengan badai petir datang. Sferics, yang merupakan impuls elektromagnet yang dihasilkan oleh kilat, juga boleh mencetuskan migrain (seperti ribut petir, fenomena ini masih dipertikaikan di kalangan pakar).
Tekanan Barometrik dan Sakit Kepala
Mengenai tekanan barometrik, satu kajian dalam Perubatan Dalaman mengkaji sebilangan kecil orang migrain yang tinggal di Jepun. Peserta menyimpan diari sakit kepala selama satu tahun. Separuh daripada peserta melaporkan tekanan rendah barometrik sebagai pencetus migrain. Di samping itu, keputusan menunjukkan bahawa separuh daripada peserta mengalami sakit kepala yang lebih kerap pada hari selepas penurunan tekanan barometrik.
Sebaliknya, satu lagi kajian besar dalam sakit kepala memeriksa lebih 900 pesakit dengan migrain dan tidak menemui hubungan antara serangan migrain dan jatuh dalam tekanan barometrik.
A Word From
Keseluruhannya, tidak ada bukti besar atau sains di sebalik kesan perubahan cuaca, seperti ribut petir, sakit kepala. Walau bagaimanapun, dengarkan usus anda. Sekiranya perubahan cuaca secara konsisten mencetuskan sakit kepala anda, bersedia untuk menguruskan sakit kepala anda apabila awan hujan menyala (atau pencetus berkaitan cuaca yang unik berlaku) hanya boleh membantu untuk membantu anda pada akhirnya.
Tidak seperti banyak sakit kepala dan pencetus migrain yang boleh dielakkan, ia tidak selalu mungkin untuk mengelakkan pencetus yang berkaitan dengan cuaca, sebab itu menghadapi pilihan terbaik seterusnya.
Satu idea yang baik adalah untuk menyimpan diari sakit kepala dan mengkaji semula dengan doktor anda yang boleh membantu anda membentuk pelan untuk mencegah atau mengurangkan serangan anda apabila perubahan cuaca tertentu berlaku.
Ia juga bermanfaat untuk membincangkan ubat-ubatan yang berlebihan atau mungkin ubat preskripsi dengan doktor anda untuk membantu anda menguruskan sakit kepala atau migrain anda.
Sumber:
Friedman DI. De Ver Dye T. Migraine dan Alam Sekitar. Sakit kepala. 2009 Jun; 49 (6): 941-52.
Kimoto K, Aiba S, Takashima R, Suzuki K, Takekawa H, Watanabe Y, Tatsumoto M, Hirata K. Pengaruh tekanan barometrik pada pesakit dengan sakit kepala migrain. Intern Med. 2011; 50 (18): 1923-8.
Yang AC, Fuh JL, Huang NE, Shia BC, Wang SJ. Pesakit dengan migrain betul tentang persepsi mereka tentang suhu sebagai pencetus: analisis siri masa data diari sakit kepala. J nyeri sakit kepala ., 1015; 16: 49.
Zebenholzer K et al. Migrain dan cuaca: penganalisis berasaskan buku harian yang berpotensi. Cephalalgia . 2011 Mac; 31 (4): 391-400.