Berminat untuk mencegah demensia ? Anda mungkin mahu kembali ke sekolah. Beberapa kajian penyelidikan telah membuktikan bahawa orang yang mempunyai tahap pendidikan yang tinggi kurang berkemungkinan mengalami demensia .
Penyelidikan Pendidikan dan Dementia
Satu kajian yang digariskan dalam Otak melibatkan penyelidikan 872 penderma otak berikutan kematian mereka. Tahap pendidikan tinggi dikaitkan dengan jumlah otak yang lebih besar dan insiden demensia yang dikurangkan pada masa kematian.
Menariknya, pendidikan yang meningkat tidak melindungi otak daripada penyakit-penyakit (perubahan otak itu sendiri) yang berkaitan dengan demensia, tetapi ia mengurangkan kesan yang ada pada proses pemikiran, memori, dan kebolehan kognitif yang lain. Dalam erti kata lain, walaupun perubahan otak serupa dengan orang yang mengalami demensia, perubahan otak pada orang yang mempunyai tahap pendidikan tinggi tidak menyebabkan penurunan yang sama dalam kognisi.
Dalam satu lagi kajian yang diterbitkan dalam American Journal of Epidemiology , tahap pendidikan tinggi juga berkaitan dengan prestasi yang lebih baik pada ujian kognitif .
Menariknya, University of Michigan berbanding kadar demensia dari tahun 2000 hingga tahun 2012 dan mendapati bahawa terdapat sedikit penurunan dalam kelaziman demensia. Kajian mereka menunjukan bahawa peningkatan yang signifikan dalam tahap pendidikan dikaitkan dengan penurunan kadar demensia.
Di samping itu, tahap pendidikan yang lebih rendah adalah ramalan yang kuat terhadap perkembangan penyakit Alzheimer dalam kajian menyeluruh terhadap 247 kajian.
Malah, satu kajian mendapati tahap celik huruf yang menurun di bawah gred ke-9 berkorelasi dengan peningkatan risiko demensia.
Berapa Banyak Perbezaan Adakah Pendidikan Membuat?
Satu kajian yang diterbitkan dalam Annals of Epidemiology melaporkan bahawa bagi setiap tahun tambahan pendidikan, peluang untuk demensia menurun sebanyak 2.1 mata peratusan.
Suruhanjaya Lancet juga mengeluarkan hasil penyelidikan yang menunjukkan bahawa pencegahan demensia boleh bermula awal dengan pendidikan sehingga umur 15 tahun. Setelah mengkaji beberapa kajian penyelidikan, mereka membuat kesimpulan bahawa sehingga 8 peratus daripada semua kes demensia boleh dihubungkan dengan pendidikan yang buruk pada awal hidup .
Kenapa Jumlah Pelajaran Buat Perbezaan?
Satu kajian yang diterbitkan dalam Neurologi juga mendapati bahawa tahap pendidikan yang lebih tinggi menurunkan risiko mengalami demensia. Tetapi penyelidik-penyelidik ini pergi jauh dan cuba untuk menentukan mengapa ini mungkin. Khususnya, mereka tertanya-tanya jika persatuan itu mungkin sebenarnya disebabkan oleh gaya hidup yang kurang sihat dan peningkatan masalah kardiovaskular yang sering dijumpai pada orang yang mempunyai tahap pendidikan yang rendah.
Pada akhir kajian mereka, mereka memutuskan bahawa korelasi antara tahap pendidikan tinggi dan risiko demensia yang lebih rendah adalah terutamanya disebabkan peningkatan simpanan kognitif, walaupun mereka mengakui bahawa penurunan kesihatan merupakan faktor risiko tambahan untuk demensia.
Bagaimana Rizab Kognitif Terjejas oleh Pendidikan?
Seperti yang dinyatakan, satu teori yang sangat munasabah mengenai mengapa tahap pendidikan memberi kesan kepada risiko mengalami demensia yang berkaitan dengan rizab kognitif . Rizab kognitif adalah idea bahawa orang-orang yang lebih berpendidikan (dan dengan itu lebih maju) otak mempunyai keupayaan yang lebih tinggi untuk mengimbangi penurunan dalam struktur otak apabila orang berumur.
Menurut beberapa penyelidikan, walaupun hanya beberapa tahun pendidikan formal akan meningkatkan rizab kognitif anda.
Satu lagi kajian melibatkan penembusan lumbar para peserta dan mengukur tahap protein beta tau dan amyloid (biasanya dipengaruhi oleh demensia) dalam cairan tulang belakang. Para penyelidik mendapati bahawa penanda cecair cerebrospinal ini menunjukkan perubahan yang berkaitan dengan usia yang lebih sedikit pada mereka yang mempunyai pendidikan tinggi. Pendidikan tinggi ditakrifkan dalam kajian ini sebagai pengambilalihan 16 atau lebih tahun pendidikan (bersamaan dengan pengalaman kolej 4 tahun).
Adakah Tahap Pendidikan Mempengaruhi Kemerosotan Kognisi Cepat?
Keputusan penyelidikan berbeza dari masalah ini.
Satu mendapati walaupun tahap pendidikan jelas berkaitan dengan fungsi kognitif pada usia yang lebih tua, ia tidak menjejaskan kelajuan penurunan kognitif. Satu lagi kajian menegaskan bahawa tahap pendidikan yang tinggi menghasilkan penurunan yang lebih perlahan daripada kemahiran mental dari masa ke masa.
A Word From
Walaupun kita masih berusaha memahami sepenuhnya apa yang menyebabkan penyakit Alzheimer dan jenis demensia yang lain , kita semakin mendapat pengenalan cara untuk mengurangkan risiko demensia. Mengalami tahap pendidikan yang lebih tinggi dan mengejar beberapa jenis aktiviti mental kelihatan berbaloi, strategi penyelidikan yang disokong untuk mengurangkan risiko penurunan kognitif .
Sumber:
Persidangan Antarabangsa Persatuan Alzheimer 2017. 20 Julai 2017. Suruhanjaya Lancet: Satu Ketiga Dementia Boleh Dicegah.
> Beydoun MA, Beydoun HA, Gamaldo AA, Teel A, Zonderman AB, Wang Y. Kajian Epidemiologi mengenai faktor-faktor yang boleh diubahsuai yang berkaitan dengan kognisi dan demensia: kajian sistematik dan meta-analisis. Kesihatan Awam BMC . 2014; 14: 643. doi: 10.1186 / 1471-2458-14-643.
> Brayne, C, Ince, PG, Keage, HAD, McKeith, I, Fiona E. Matthews, Tuomo Polvikoski, Raimo Sulkava; Pendidikan, otak dan demensia: neuroprotection atau pampasan: Ahli-ahli Kerjasama EClipSE. Brain 2010; 133 (8): 2210-2216. http://www.eclipsestudy.eu/publications/
Otak: Jurnal Neurologi. 133; 2210-2216. http://www.eclipsestudy.eu/pages/publications/Brain_2010.pdf
> Langa KM, Larson EB, Crimmins EM, Faul JD, Levine DA, Kabeto MU, Weir DR. Perbandingan Prevalens Dementia di Amerika Syarikat pada tahun 2000 dan 2012. JAMA Intern Med. 2017; 177 (1): 51-58. http://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/article-abstract/2587084
Neurologi. 2 Oktober 2007 vol. 69 tidak. 14 1442-1450. Pendidikan dan demensia: Apa yang ada di belakang persatuan? http://www.neurology.org/content/69/14/1442.abstract
Neurologi. 13 Ogos 2013 vol. 81 tidak. 7 650-657. Tahap pendidikan dan rizab kognitif yang sangat rendah: Kajian klinikopatologi. http://www.neurology.org/content/81/7/650.abstract?sid=2e0ce16a-079a-4901-8a52-ac643ca14965
> Nguyen TT, Tchetgen Tchetgen EJ, Kawachi I, et al. Pembolehubah instrumental pendekatan untuk mengenal pasti kesan sebab akibat pencapaian pendidikan terhadap risiko demensia. Riwayat epidemiologi . 2016; 26 (1): 71-76.e3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4688127/