Masalah Pernafasan dalam Tidur, Pengambilan Boleh Berlaku Kerana Masalah Tiroid
Bagi individu yang mengalami pernafasan yang teratur tidur seperti berdengkur dan menyaksikan kesedihan atau gangguan, penyebab apnea tidur obstruktif mereka kadang-kadang agak sukar difahami. Walaupun ia bukan penyumbang biasa, hypothyroidism mungkin menghairankan memainkan peranan. Pertimbangkan sama ada masalah hormon tiroid mungkin menyumbang kepada kesukaran tidur seperti tidur apnea (atau bahkan insomnia ), pilihan ujian darah, dan bagaimana rawatan dengan penggantian tiroid dapat membantu.
Apakah Hipotiroidisme dan Bagaimana Ia Mempengaruhi Pernafasan?
Hypothyroidism merujuk kepada rembesan tiroid hormon yang tidak mencukupi oleh kelenjar tiroid di leher. Ini kadang-kadang dirujuk sebagai mempunyai tiroid kurang aktif. Apabila hipotiroidisme hadir, mungkin terdapat perubahan dalam saluran udara atas yang membawa kepada kesukaran bernafas semasa tidur.
Bagaimana Adakah Hipotiroidisme dan Apnea Tidur Obstruktif Berkaitan?
Seperti hipotiroidisme, apnea tidur obstruktif adalah gangguan yang biasa berlaku di kalangan umum. Pesakit dengan apnea tidur obstruktif sering mengalami gejala termasuk mengantuk siang hari yang berlebihan, apatis, dan rasa lesu. Gejala-gejala ini juga biasa berlaku dalam hipotiroidisme, menjadikan kedua-dua gangguan ini sukar digoda selain berdasarkan sejarah pesakit dan fizikal.
Di samping itu, pesakit yang mempunyai hypothyroidism mungkin lebih berisiko untuk mengembangkan apnea tidur obstruktif, disebabkan oleh beberapa faktor yang melibatkan pernafasan, seperti keupayaan menurun untuk bertindak balas terhadap perubahan kimia dalam darah dan juga merosakkan saraf atau otot yang terlibat dalam pernafasan.
Di samping itu, hipotiroidisme boleh menyumbang kepada apnea tidur obstruktif melalui pembesaran lidah (dipanggil macroglossia) atau gangguan otot yang mengendalikan saluran udara atas. Akhirnya, pesakit dengan hipotiroidisme berisiko untuk obesiti, faktor lain yang menyumbang kepada apnea tidur yang menghalang.
Pautan Masalah Tiroid untuk Insomnia
Sesetengah orang dengan hipotiroidisme dan apnea tidur akan mengalami insomnia. Apnea tidur boleh menyebabkan gangguan pernafasan yang membawa kepada kebangkitan tiba-tiba dari tidur. Ini mungkin dicirikan dengan kerap kali awakenings pada waktu malam, terutamanya ke arah pagi semasa tidur REM. Tidur mungkin ringan dan tidak segar.
Disebabkan kualiti tidur yang kurang baik, masa tidur boleh dilanjutkan. Melangkah lebih awal, atau tinggal di tempat tidur terlambat, boleh menyebabkan masalah tidur pada awal malam. Jika masa di atas katil melebihi jumlah tidur yang diperlukan untuk merasa berehat, insomnia kronik boleh memastikan.
Oleh itu, adalah penting untuk mencari apnea tidur jika gejala insomnia berpengalaman dalam konteks disfungsi tiroid.
Mengubati Sumber Apnea Tidur Obstruktif
Hypothyroidism agak mudah didiagnosis dan dirawat berdasarkan keputusan ujian darah yang mengukur pelbagai petunjuk fungsi tiroid. Bagi mereka yang sudah didiagnosis dengan hypothyroidism dan simptom apnea tidur, kajian tidur boleh membantu menentukan sama ada tidur apnea. Semasa kajian tidur, penyedia penjagaan kesihatan akan memantau tidur anda sama ada di makmal atau di rumah anda menggunakan peralatan penguji apnea tidur rumah mudah alih.
Pesakit dengan simptom tidur apnea yang sama ada dirujuk untuk ujian atau telah didiagnosis secara rasmi mungkin meminta doktor mereka untuk memerintahkan ujian darah untuk menganalisis tahap tiroid mereka, terutama jika gejala mereka berterusan walaupun rawatan apnea tidur yang sesuai. Apnea tidur paling kerap dirawat dengan terapi tekanan saluran udara positif (CPAP) yang berterusan. Alternatif termasuk peralatan lisan dari doktor gigi, pembedahan, terapi kedudukan, dan penurunan berat badan.
Sebagai tambahan kepada gejala yang bertindih dengan apnea tidur, terdapat beberapa gejala tambahan yang boleh membuat diagnosis hipotiroidisme lebih cenderung.
Ini termasuk:
- Kepekaan kepada sejuk
- Sembelit
- Kulit kering
- Kuku rapuh
- Keguguran rambut
- Keuntungan berat yang tidak dapat dijelaskan
- Kolesterol tinggi
- Kerosakan
- Disfungsi seksual
- Kadar jantung perlahan
- Pendarahan rahim tidak teratur
Sekiranya anda mempunyai beberapa gejala ini, mungkin ada masa untuk bercakap dengan doktor anda tentang mendapatkan ujian darah untuk menilai fungsi tiroid anda. Secara amnya, boleh membantu menilai hormon tiroid-stimulasi (TSH). Jika ini tidak normal, mencadangkan bahawa tiroid tidak berfungsi dengan baik, tahap T3 dan T4 juga boleh diuji.
Mujurlah, jika hipotiroidisme menyebabkan apnea tidur atau kesukaran bernafas, ia akan bertambah dengan penggantian hormon tiroid. Ini biasanya diambil sebagai pil yang dipanggil Synthroid (levothyroxine). Terdapat juga alternatif semula jadi, yang berasal dari sumber haiwan, seperti tiroid Armor.
Satu perkataan dari
Ia sangat biasa untuk mempunyai hypothyroidism. Ia juga biasa berlaku untuk tidur apnea. Mungkin terdapat hubungan antara kedua-dua keadaan. Sekiranya anda mengalami simptom-simptom yang berterusan, walaupun terdapat pengujian darah yang normal, pertimbangkan peranan apnea tidur. Mungkin berguna untuk menjalani kajian tidur selepas penilaian oleh pakar tidur bersertifikat papan. Jika apnea tidur ditemui, dan dirawat dengan berkesan, anda boleh menikmati kedua-dua peningkatan dalam kesihatan dan kesejahteraan anda.
Sumber:
Skatrud J et al . "Pernafasan berisiko semasa tidur dalam hipotiroidisme." Am Rev Respir Dis 1981; 124: 325.