Sama ada anak anda mengunyah gusi untuk rasa manis yang enak atau remaja anda mengunyahnya untuk melegakan tekanan atau untuk menutupi nafas pagi yang tidak enak, anda mungkin tidak menganggap tabiat umum ini sebagai pencetus potensial untuk sakit kepala berharga anda.
Tetapi sebelum anda mengambil anak-anak atau remaja bahawa pek gusi, anda mungkin ingin mencadangkan pudina atau pilihan alternatif untuk gigi manis mereka - terutama jika mereka terdedah kepada sakit kepala.
Adakah Chewing Gum Punca Sakit Kepala pada Kanak-kanak?
Penyelidikan menunjukkan bahawa permen karet adalah pencetus sakit kepala yang berpotensi untuk kanak-kanak dan remaja. Berita baik ialah menghentikannya boleh menghentikan sakit kepala. Dalam satu kajian di Neurologi Pediatrik , 19 daripada 30 kanak-kanak - antara umur 6 dan 19 - mempunyai resolusi sakit kepala mereka - kebanyakannya migrain kronik - sebaik sahaja mereka berhenti mengunyah gusi - yang mereka telah dikenal pasti sebagai pencetus untuk sakit kepala kronik mereka. 7 dari 30 kanak-kanak mempunyai peningkatan sebahagian besar daripada sakit kepala kronik mereka.
Mengapa Gum Chewing Punca Sakit Kepala ?
Lebih banyak kemungkinan, pengunyah gusi mengenakan beban pada sendi temporomandibular atau TMJ, menyebabkan sakit kepala. TMJ membolehkan rahang anda bergerak dengan betul supaya anda boleh mengunyah, menelan, dan bercakap. Otot-otot dan kapsul sendi yang mengelilingi TMJ mengandungi saraf - punca utama kesakitan yang berkaitan dengan TMJ.
Teori-teori lain tentang bagaimana mengunyah gusi mungkin memicu sakit kepala termasuk:
- pendedahan kepada pemanis buatan, aspartam, dalam gula-gula getah
- tekanan emosi
Apakah Tabiat Lain Yang Mempengaruhi TMJ?
Tabiat lain, sama dengan pengunyah gusi yang berlebihan, boleh menimbulkan gejala-gejala yang berkaitan dengan TMJ - terutama jika dilakukan selama lebih dari 3 jam setiap hari. Ini termasuk:
- Menggigit kuku
- Memendam Chin Anda Di Tangan Anda
- Ice Chewing
- Gigi Grinding
- Menggigit pada Pen atau Objek Lain
- Mencemaskan
Oleh itu, jika mengunyah gusi adalah pencetus untuk sakit kepala anak anda, ini mungkin juga.
Selain sakit kepala, Apakah Gejala Lain kesakitan yang berkaitan dengan TMJ?
Sekiranya TMJ anak anda meradang atau otot-otak yang mengelilingi TMJ adalah dalam kekejangan dari mengunyah gusi, dia juga mungkin mengalami gejala-gejala ini sebagai tambahan kepada sakit kepala:
- Kesakitan rahang
- Julat gerak rahang terhad
- Kesakitan leher atau kekakuan
- Memetik bunyi terdengar apabila memindahkan sendi / rahang
- Kesukaran membuka mulut anda
Garis Panduan dari American Academy of Pediatrics
Sama seperti mengetepikan, jika anak anda mengunyah permen karet, sila pastikan mereka adalah umur yang sesuai dan mereka tidak menelannya. Akademi Pediatrik Amerika (AAP) mengesyorkan bahawa "gusi tidak diberikan kepada kanak-kanak yang terlalu muda untuk memahami bahawa mereka tidak boleh menelannya" ("Mengunyah gusi," nd) Menelan berulang kali dengan gusi boleh menyebabkan cirit-birit, mulut mulut, dan masalah gigi dan rahang.
Ambil Mesej Utama
Menyimpan diari sakit kepala untuk anak anda mungkin membantu dalam memahami sama ada gusi memicu sakit kepala dan mengapa anak anda mengunyah gusi - adakah ia berkaitan dengan tekanan, kebosanan atau kelaparan? Sekiranya anak anda seorang remaja, dia boleh menyimpan diari sendiri.
Jika anda mengesyaki mengunyah permen karet memainkan peranan dalam sakit kepala anak anda, anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menggalakkan mereka untuk menghentikan kebiasaan untuk melihat apakah ini berhenti atau meningkatkan sakit kepala mereka . Bercakap dengan ahli pediatrik atau ahli neurologi anak anda juga akan menjadi idea yang bagus jika anda mengesyaki pencetus ini.
Sumber
Buescher JJ. Gangguan sendi Temporomandibular. Pakar Am Fam. 2007 Nov 15; 76 (10): 1477-1482.
Gula-gula getah. Dalam A Minute For Kids: American Academy of Pediatrics. Diperoleh pada 25 Mei 2015, dari https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/aap-press-room-media-center/Pages/Chewing-Gum. aspx # sthash.sjQZ0VdC.dpuf
Watemberg N, Matar M, Har-Gil M, & Mahajnah M. Pengaruh penggunaan gula-gula getah berlebihan pada kekerapan sakit kepala dan keparahan di kalangan remaja. Pediatr Neurol. 2014 Jan; 50 (1): 69-72.
Winocur E, Gavish A, Finkelshtein T, Halachmi M, & Gazit E. Tabiat lisan di kalangan remaja perempuan dan persatuan mereka dengan gejala gangguan temporomandibular. J Rehabilitasi Oral. 2001 Jul; 28 (7): 624-9.
Winocur, E, Littner, D, Adams, I & Gavish, A. Tabiat lisan dan persatuan mereka dengan tanda-tanda dan gejala gangguan temporomandibular pada remaja: perbandingan gender. Pembedahan Lisan Oral Med Oral Pathol Oral Radiol Endod . 2006; 102: 482-87 .
PENAFIAN: Maklumat di laman web ini hanya untuk tujuan pendidikan sahaja. Ia tidak boleh digunakan sebagai pengganti penjagaan diri oleh doktor berlesen. Sila berjumpa doktor untuk diagnosis dan rawatan sebarang gejala atau keadaan perubatan .