Cara Bersedia untuk Pembedahan Anda

Penglihatan sedikit dapat membantu mempercepat pemulihan anda

Kami cenderung untuk berfikir bahawa bahagian utama pembedahan adalah di tangan pakar bedah, tetapi itu tidak semestinya berlaku. Walaupun benar bahawa doktor memainkan peranan utama, bahagian anda sama pentingnya.

Walaupun selepas anda mengambil masa untuk mencari pakar bedah yang betul dan menjadualkan pembedahan, tugas anda sebenarnya baru sahaja bermula. Sebagai pesakit, anda kini perlu menangani segala-galanya dari kesihatan pra-operasi anda kepada penjagaan pasca operasi anda.

Akhirnya, usaha yang anda buat sekarang akan mempunyai kesan yang mendalam terhadap pemulihan anda ke depan. Ia adalah pelaburan masa yang anda tidak mampu untuk tidak membuat.

1 -

Buat Pilihan Hidup Sihat

Lebih sihat anda akan menjalani pembedahan, semakin kuat anda akan keluar. Untuk tujuan ini, anda perlu memberi tumpuan kepada tiga perkara untuk memastikan anda berada dalam bentuk tip-tip: pemakanan yang baik, senaman, dan berhenti merokok.

• Nutrisi yang baik sebelum pembedahan tidak hanya penting; dalam beberapa kes, ia mungkin diperlukan. Sering kali, seorang doktor akan mengesyorkan agar seseorang menurunkan berat badan sebelum beroperasi atau memulakan rancangan diet tertentu. Walaupun tidak ada cadangan spesifik, diet kaya dengan protein dan nutrien tertentu (vitamin C dan D, zink, dan kalsium) dapat membantu penyembuhan anda. Anda tidak mahu mengehadkan kalori sebelum menjalani pembedahan atau melakukan apa-apa yang drastik (kecuali jika doktor anda telah mengarahkan anda) melainkan memberi tumpuan kepada pemakanan yang sihat dan seimbang.
• Latihan rutin akan meningkatkan kesihatan kardiovaskular dan membantu dalam pemulihan otot sekiranya anda memerlukan terapi fizikal selepas pembedahan. Jika anda senaman secara rutin, terus seperti biasa tetapi pertimbangkan untuk menambah kerja kardio jika anda telah mengabaikannya. Sekiranya anda baru mula bersenam, jangan terlalu agresif, tetapi sebaliknya, bekerjasama dengan doktor untuk mencari program kecergasan yang sesuai.
• Berhenti merokok harus selalu menjadi pertimbangan sebelum menjalani pembedahan. Bukan sahaja anda akan lebih sihat dalam jangka masa panjang, hasil pasca operasi anda mungkin meningkat dengan ketara. Perokok biasanya mempunyai risiko lebih tinggi penjagaan ventilator lanjutan selepas pembedahan berbanding bukan perokok. Begitu juga, mereka cenderung mempunyai penyempitan vaskular yang lebih besar (kapal sempit dan lebih keras), menyebabkan masa pemulihan yang lebih lama dan peningkatan risiko parut , kemasukan hospital, dan komplikasi kesihatan lain .

2 -

Aturkan Kewangan Anda

Pembedahan yang sedang berjalan cukup mencukupi tanpa tekanan tambahan untuk bertanya-tanya bagaimana semuanya akan dibayar. Ini bukan sahaja merangkumi penginapan hospital anda tetapi apa-apa terapi fizikal atau penjagaan rumah yang anda perlukan sebaik sahaja anda pulang ke rumah.

Untuk memastikan ketenangan fikiran yang lebih baik, terdapat beberapa perkara yang perlu anda lakukan:

• Hubungi majikan atau jabatan sumber manusia untuk meneroka pilihan anda mengenai masa sakit atau bercuti. Semak sama ada anda mempunyai perlindungan kecacatan tambahan kerana ini mungkin memberi pendapatan tambahan sekiranya anda perlu jauh dari kerja untuk jangka waktu yang panjang.
• Bercakap dengan doktor anda untuk mendapatkan gambaran yang jelas tentang apa ujian dan perkhidmatan pesakit / pesakit luar yang anda perlukan sebelum, semasa, dan selepas pembedahan anda. Kebanyakan ini mungkin memerlukan pra-kebenaran daripada syarikat insurans anda. Sekiranya pengesahan ini tidak diperoleh, anda mungkin mendapati bahawa anda perlu membayar mereka keluar dari saku.
• Bercakap dengan syarikat insurans anda untuk memahami apa yang akan dan tidak akan dilindungi oleh dasar anda. Memahami dengan tepat apa kos maksimum yang boleh ditolak , copai , dan keluar-poket anda adalah dan sama ada pelbagai rawatan anda berada dalam rangkaian (kurang mahal) dan out-of-network (lebih mahal).

Apabila ia berkaitan dengan bil perubatan, jangan sekali-kali menganggap apa-apa. Jika anda tidak pasti sama ada seseorang telah mengemukakan borang yang diperlukan, semak semula dengan penanggung insurans anda atau hubungi ketua jabatan bil untuk menyusun perkara-perkara ini terlebih dahulu.

Jika anda tidak menemui sebarang kepuasan, dapatkan doktor anda campur tangan. Pada akhirnya, anda tidak perlu membayar untuk kesilapan orang lain.

3 -

Susun Bantuan

Walaupun apa yang orang akan memberitahu anda, tidak ada perkara seperti pembedahan kecil. Walaupun ada yang kurang invasif daripada yang lain, mereka masih memerlukan tempoh pemulihan yang perlu anda hormati.

Walaupun rakan anda menggambarkan anda sebagai wanita super atau superman, anda perlu melakukan kebaikan dengan mendapat semua bantuan yang anda perlukan. Semakin banyak anda dapat bergantung pada orang lain, semakin cepat anda akan berada di kaki anda.

Antara pertimbangannya:

• Cari perkhidmatan penjagaan kanak-kanak atau minta rakan atau ahli keluarga melangkah semasa anda berada di hospital atau di rumah pulih.
• Dapatkan rakan sekerja di tempat kerja untuk mengisi untuk anda semasa ketiadaan anda, memberikan orang itu seberapa banyak maklumat yang diperlukan untuk memastikan perkara bergerak lancar.
• Cari kawan atau ahli keluarga yang boleh membawa anda pulang selepas anda telah dibebaskan dan tinggal bersama anda selama satu atau dua hari jika diperlukan. Walaupun anda menjalani prosedur pesakit luar, jangan mengandaikan bahawa anda boleh memandu ke rumah jika anda telah mengalami apa-apa bentuk anestesia . Sekiranya rakan tidak tersedia, sediakan perkhidmatan kereta atau hubungi Uber.
• Hubungi perkhidmatan kesihatan di rumah sebelum pembedahan anda jika anda merasakan keperluan penjagaan rumah . Melakukannya membolehkan anda untuk mewawancarai kedua-dua jururawat penyelaras dan penjaga yang ditugaskan dan berjalan mereka melalui keperluan dan peraturan rumah anda. Kebanyakan syarikat insurans merangkumi sebahagian atau semua kos tersebut, jadi jangan selesaikan perkhidmatan penjagaan pesakit asas atau tua jika anda memerlukan pertolongan dengan penjagaan luka , penyusuan rumah, penjagaan mata pasca operasi, atau lain-lain penjagaan kejururawatan yang lain.
• Buat pelantikan terapi fizikal terlebih dahulu untuk memastikan anda mendapat masa penyedia dan temu janji yang anda mahu.

4 -

Pack Wisely

Jika pembedahan anda memerlukan penginapan di hospital, bungkus beg dengan semua keperluan asas anda supaya anda tidak perlu bergantung kepada kakitangan hospital atau kedai hadiah hospital untuk bekalan. Sebagai tambahan kepada piyama yang selesa, anda akan membawa kelengkapan, ubat-ubatan, hiburan, makanan ringan, dan pakaian yang longgar dan selesa untuk dipakai di rumah.

Adalah idea yang baik untuk membuat senarai lengkap tentang apa yang anda perlukan sebelum anda memulakan pembungkusan. Dengan cara ini, anda boleh menyemak semula bahawa segala-galanya ada sebelum dimasukkan dan bahawa segala-galanya ada di sini sebaik sahaja anda telah dibebaskan.

Pastikan anda meninggalkan barang kemas, kad kredit, wang tunai dan barangan berharga lain di rumah. Walaupun sesetengah hospital menawarkan meja tepi tempat tidur yang dikunci, kebanyakannya agak kecil (dan hospital-hospital secara standard akan menolak liabiliti untuk barang-barang yang hilang atau dicuri). Jika anda memerlukan komputer riba untuk bekerja, periksa jika kakitangan kejururawatan mempunyai tempat yang terkunci dan selamat untuk menyimpannya semasa anda berada di dalam bilik anda.

Akhirnya, jangan lupa ambil kad insurans anda, ID peribadi, dan senarai sebarang ubat yang mungkin anda ambil bersama dengan dos.