Ujian ketone darah digunakan oleh orang yang menghidap kencing manis dan oleh orang yang menjalani diet ketogenik. Anda boleh menguji air kencing atau darah anda untuk keton. Tetapi kerana ujian air kencing tidak tepat, Persatuan Diabetes Amerika mengesyorkan ujian keton darah dengan ketone meter sebagai kaedah yang lebih baik.
Jika anda menghidap diabetes, anda harus membincangkan pengujian ketone darah di rumah dengan doktor anda untuk mengetahui sama ada ia disyorkan dalam kes anda dan apabila anda perlu membuat ujian.
Ujian Ketone amat penting semasa tempoh penyakit .
Ketone Meter Darah untuk Ujian di Rumah
Anda memerlukan meter keton darah dan kit yang termasuk lancet pen dan ketone test strip. Meter ini juga akan membaca jalur ujian glukosa darah, dan kedua-duanya akan memuat turun hasilnya ke komputer anda. Jenama dan model lain boleh didapati, termasuk:
- Precision Xtra: meter ini dari Abbott Diabetes Care boleh menyimpan sehingga 450 pengukuran dan akan memaparkan purata glukosa darah anda dalam tempoh masa yang berlainan. Anda perlu memasukkan kod untuk beralih dari ujian glukosa ke ujian ketone. Pengguna kelihatan lebih bahagia dengan jenama Precision, dan penyelidik mendapati ia lebih tepat. Jalur ini memerlukan 1.5 microliters darah. Ia juga mempunyai paparan backlit.
- Nova Max Plus: meter ini dari Nova Biomedical sering diberikan percuma dengan pembelian dua kotak jalur ujian. Anda tidak perlu memasukkan kod untuk mengalihkannya dari glukosa darah ke ujian ketone; ia melakukannya secara automatik apabila anda memasukkan jalur ujian ketone. Jika anda menggunakannya terutamanya untuk glukosa darah, ia akan mengingatkan anda untuk menguji keton jika paras gula darah anda adalah 250 mg / dL atau lebih tinggi. Jalur ujian untuk Nova Max lebih murah tetapi juga flimsier dan memberikan lebih banyak mesej ralat, yang memerlukan ujian semula. Jalur yang memerlukan kurang darah daripada jalur Precision, hanya 0.3 microliters.
Struktur Ujian Ketone
Anda mesti membeli jalur ujian ketone sebagai jalur ujian glukosa tidak akan menguji keton. Anda juga perlu menggunakan darah dari hujung jari anda dan bukannya dari laman alternatif. Jalinan ini boleh menjadi bahagian ujian yang mahal, terutamanya jika mereka tidak dilindungi oleh insurans anda.
Ikuti petua dan langkah berjaga-jaga ini semasa membeli jalur ujian:
- Pastikan untuk mendapatkan jalur ujian yang betul untuk meter yang betul (mereka tidak boleh ditukar).
- Beri perhatian kepada tarikh tamat tempoh pada jalur, kedua-duanya apabila anda menerima pembelian anda dan apabila anda menguji darah anda. Jalur yang tamat tempoh tidak akan memberikan hasil yang tepat.
- FDA memberi amaran terhadap pembelian jalur ujian yang dimiliki sebelum ini, seperti yang anda lihat di eBay. Walaupun ia mungkin sah, anda berisiko mendapatkan produk yang belum disimpan dengan betul dan boleh tamat tempoh.
- FDA memberi amaran terhadap pembelian jalur yang belum dibersihkan oleh FDA untuk dijual di Amerika Syarikat.
Cara Uji Darah Anda untuk Ketones
- Muatkan jarum ke pen lancet mengikut arahan pakej.
- Basuh tangan anda dengan sabun dan keringkan dengan baik.
- Keluarkan jalur ujian dari bungkusan dan masukkannya ke dalam meter.
- Letakkan pen lancet di sisi hujung jari anda dan tekan butang.
- Perlahan-lahan memerah jari anda untuk mendapatkan setetes darah. Anda akan memerlukan penurunan besar untuk memuatkan jalur dengan betul. Selepas anda melakukannya dua atau tiga kali, anda akan mendapat rasa berapa banyak darah yang anda perlukan. Dengan meter ketepatan, anda memerlukan setitik darah yang lebih besar dari semasa anda menguji glukosa darah (walaupun menggunakan meter yang sama).
- Sentuh akhir jalur ujian ke setitik darah sehingga ia mengisi pembukaan kecil dan daftar meter.
- Tunggu meter untuk memberi anda bacaan (hanya beberapa saat).
- Catat hasil anda.
Ketone Testing dalam Diabetes
Orang yang mengidap diabetes untuk keton untuk mencari tanda-tanda ketoasidosis. Kajian mendapati bahawa pemantauan keton darah berkesan dalam mengurangkan lawatan bilik kecemasan dan masuk ke hospital. Ia juga meningkatkan masa untuk pemulihan pada orang yang membangunkan ketoasidosis diabetes. Jika anda menghidap diabetes, anda harus menguji keton apabila:
- Gula darah anda lebih daripada 250.
- Anda berasa sakit.
- Anda mempunyai tanda-tanda dehidrasi.
- Peningkatan keton darah boleh menjadi tanda bahawa gula darah anda turun terlalu rendah semalaman.
Ketahui cara membaca hasil keton darah anda dan berbincang dengan doktor anda pada tahap yang anda perlukan untuk memanggilnya, yang bergantung kepada faktor individu. Ini adalah garis panduan umum:
- Tahap 0.6 mmol / L sehingga 1.0 mmol / L dianggap normal bagi kebanyakan pesakit diabetes.
- Tahap antara 1.0 dan 1.5 mmol / L biasanya dianggap titik di mana anda menghubungi doktor anda.
- Tahap antara 1.5 dan 3.0 mmol / L menunjukkan risiko ketoasidosis. Anda perlu segera menghubungi doktor anda.
- Tahap lebih 3.0 mmol / L adalah kecemasan perubatan. Anda perlu pergi ke bilik kecemasan atau hubungi 911.
Ketone Testing untuk Diet Ketogenic
Sekiranya anda mempunyai glukosa darah biasa, keton darah anda mungkin tertinggi pada waktu pagi selepas puasa semalaman anda. Walau bagaimanapun, ramai orang melaporkan bahawa keton mereka meningkat sepanjang hari itu. Jika anda ingin mengesan keton darah anda sehari-hari, memilih satu hari dan melekat dengannya akan memberi anda perbandingan yang terbaik. Sesetengah faktor selain diet keseluruhan yang boleh menyebabkan turun naik termasuk senaman dan mengambil lemak dengan trigliserida rantai sederhana, seperti minyak kelapa atau minyak MCT. Dan, tentu saja, makan sesuatu (biasanya tinggi karbohidrat) yang mengetuk anda keluar dari ketosis akan menyebabkan tahap keton anda berkurang.
Cara Mentafsirkan Keputusan untuk Ketogenic Diets
Sekiranya anda baru dalam diet ketogenik dan mempunyai matriks pemakanan (sering ditakrifkan sebagai antara 0.5 dan 3 mmol / L), tahu bahawa ia boleh mengambil masa dua hingga empat minggu untuk mendapatkan konsisten dalam julat ini. Ia sering mengambil sejumlah besar tweaking untuk mengetahui apa yang anda boleh dan tidak boleh makan, walaupun untuk orang-orang yang veteran karbohidrat rendah.
Meter ketone telah dibangunkan untuk memberi perhatian kepada orang dengan diabetes yang bergantung kepada insulin kepada tanda-tanda ketoacidosis kencing manis berbahaya. Walau bagaimanapun, jika anda tidak mempunyai diabetes dan sedang menjalani diet ketogenik, anda menggunakannya untuk alasan yang berbeza sepenuhnya. Dalam kes ini, keton tinggi bukan tanda glukosa darah tinggi, tidak disebabkan oleh kerosakan protein, dan tidak toksik. Untuk keterangan terperinci mengenai ketosis pemakanan, periksa buku oleh Jeff Volek dan Stephen Phinney: "Seni dan Sains Hidup Karbohidrat Rendah" dan "Seni dan Sains Prestasi Karbohidrat Rendah."
A Word From
Sekiranya anda menghidap diabetes, mengambil tahap keton darah anda dapat menurunkan risiko kemasukan ke hospital dan komplikasi diabetes seperti ketoacidosis. Bincangkan ujian ketone rumah dengan doktor anda. Jika anda tidak mempunyai diabetes, anda mungkin tidak biasa dengan menggunakan ujian darah rumah fingerstick dan anda perlu belajar cara melakukannya dengan betul. Apabila membeli ketone meter diluluskan oleh FDA, ia turun ke pilihan individu dan yang paling mudah anda gunakan. Sentiasa ikuti arahan dengan teliti dan ulangi ujian jika anda fikir anda telah membuat ralat, kerana ia akan menjejaskan keputusan.
> Sumber:
> Klocker A, Phelan J, Twigg S, Craig M. β-Hydroxybutyrate darah vs Urine Acetoacetate Testing untuk Pencegahan dan Pengurusan Ketoacidosis dalam Jenis 1 Diabetes: Kajian Sistematik. Perubatan Diabetik . 2013. 30 (7): 818-24.
> Misra S, Oliver N. Utilitas Ketone Pengukuran dalam Pencegahan, Diagnosis, dan Pengurusan Ketoacidosis Diabetik. Perubatan Diabetik . 2015. 32 (1): 14-23.
> Paoli, A et al. Di luar berat badan: kajian penggunaan terapeutik yang sangat rendah karbohidrat (ketogenik) diet. Jurnal Eropah Pemakanan Klinikal. Mei 2014; Epub menjelang cetakan. doi: 10.1038 / ejcn.2013.116
> Volek JS, Phinney SD, Kossoff E, Eberstein JA, Moore J. Seni dan Sains Kehidupan Karbohidrat Rendah: Panduan Pakar untuk Membuat Manfaat Menyelamatkan Nyawa Karbohidrat Sekatan Mampan dan Menyenangkan . Lexington, KY: Beyond Obesity; 2011.
> Volek JS, Phinney S. Seni dan Sains Prestasi Karbohidrat Rendah . Lexington, KY. Beyond Obesity LLC. 2012.