Kyphosis dorsal adalah istilah teknikal untuk fenomena yang sangat umum, iaitu postur belakang atas bulat. Istilah slang untuk fenomena ini adalah bungkuk. Otot lemah atau terkawal di bahagian atas thoracic account untuk banyak kes kyphosis dorsal.
Terutamanya dalam era teknologi, di mana automasi mengalihkan kita dari kerja-kerja fizikal yang agak sedikit berbanding generasi yang lalu, otot kita, termasuk yang berada di bahagian atas atas, mungkin terlepas daripada penyejukan yang mungkin disebabkan oleh aktiviti harian kita.
Kelemahan otot belakang yang lebih tinggi atau lemah dapat menyumbang kepada keadaan kyphosis punggung.
Apabila mereka kencang, otot belakang belakang mengekalkan penjajaran yang baik dalam tulang belakang toraks. Tetapi apabila mereka lemah, mereka kehilangan kuasa mereka untuk memelihara vertebra di bahagian tengah dan bahagian atas belakang "di cek." Hasilnya mungkin penghijrahan ke belakang tulang, aka, kyphosis dorsal.
Malah, jumlah jisim otot dalam paraspinals, yang merupakan otot belakang yang panjang dari leher anda sepanjang jalan ke belakang rendah anda, mungkin bertanggungjawab kehadiran atau perkembangan kyphosis dorsal. Satu kajian 2014 yang diterbitkan dalam jurnal BMC Musculoskeletal Disorders mendapati bahawa, pada lelaki yang lebih tua, sekurang-kurangnya, tidak gemuk, serta mempunyai otot paraspinal kecil dikaitkan dengan tahap kyphosis yang lebih besar, terutamanya jika dibandingkan dengan lelaki dengan lebih banyak massa paraspinal.
Apa itu Kyphosis?
Apabila anda melihat X-ray atau gambarajah badan dari sisi, anda dapat melihat bahawa lengkung tulang belakang dalam arah bergantian.
Di leher, lengkung menyapu ke arah bahagian depan badan. Hanya di bawah, kurva toraks bergerak ke arah belakang. Seperti kurva serviks (leher), lengkung belakang rendah ke arah depan.
Kurva kyphotic, seperti yang sering dipanggil, berlaku secara semula jadi di tulang belakang toraks anda dan juga sakrum anda, tetapi tidak semulajadi di kawasan leher rahim (leher) dan lumbar (belakang belakang).
Gelung dan lengkung belakang rendah pergi ke arah hadapan apabila anda melihat badan dari sisi. Ini disebut kurva lordotic , atau lordosis.
Ini bukan untuk mengatakan bahawa kyphosis sentiasa normal di bahagian atas dan / atau pertengahan belakang. Kyphosis boleh berlebihan, dan itulah masalahnya bermula.
Juga, sakrum adalah satu tulang yang disatu bersama dari lima. Ini bermakna tahap keluknya tidak terjejas oleh perkara seperti tabiat badan atau keadaan otot anda. Dan begitu perbincangan mengenai kyphosis punggung yang berlebihan untuk sebahagian besarnya hanya terpakai pada tulang belakang torak anda - iaitu pertengahan ke bahagian belakang belakang.
Apakah Pengukuran Kurva Adakah Normal atau Berlebihan?
Dari segi sejarah, lengkung kyphotic toraks telah diukur menggunakan pengiraan yang disebut Sudut Cobb. (Sudut Cobb juga digunakan untuk menentukan tahap lengkung skoliosis.) Walau bagaimanapun, baru-baru ini, penyelidik telah membangunkan kaedah pengukuran yang lain.
Apa-apa pun, jika kyphaosis thoracik anda mengukur antara 20 dan 40 darjah, ia dianggap normal. Di atas 45 darjah, doktor anda boleh mendiagnosis anda dengan kyphosis yang berlebihan, atau hyperkyphosis, yang merupakan dua istilah yang pada dasarnya bermaksud perkara yang sama. Nama lain termasuk kecacatan Gibbous dan Hump Dowager.
Hyperkyphosis
Hyperkyphosis menjejaskan pelbagai jenis orang (sering kerana sebab yang berbeza) dengan warga emas, remaja yang tulang belakangnya belum matang, pekerja pejabat, orang dengan skoliosis yang menduduki puncak senarai.
Beberapa keadaan boleh mengakibatkan kyphosis yang berlebihan, termasuk kelemahan otot, penyakit cakera degeneratif, patah tulang belakang, keadaan genetik, atau usia yang semakin meningkat. Kyphosis yang berlebihan dikaitkan dengan patah tulang belakang, menurut kajian 2017 yang diterbitkan di Osteoporosis International.
Tidak kira apa pun punca itu, mendapatkan hiperkokosit yang didiagnosis dan dirawat lebih awal boleh membantu anda mengelakkan kesan negatif yang boleh diperolehi pada kualiti hidup anda.
Hyperkyphosis boleh menyebabkan sakit kepala, masalah bahu, mengurangkan fungsi paru-paru, sakit leher dan / atau sakit atas atau pertengahan belakang.
> Sumber:
> Lewis, J. et. al. Pengukuran klinikal kyphaosis thoracic. Satu kajian terhadap kebolehpercayaan antara subjek dengan subjek dengan dan tanpa sakit bahu. Gangguan BMK Musculoskeletal. 2010.
> Katzman, Wendy B., et. al. Hyperkyphosis Berkaitan Usia: Sebab-sebab, Konsekuensi, dan Pengurusannya. J Orthop Sports Phys Ther. Jun 2010.
> Wei, Y., et. al. Kyphosis Thoracolumbar dikaitkan dengan patah tulang belakang mampatan pada wanita selepas menopaus. Osteoporos Int. Jun 2017.