Walaupun biasa, kekurangan zat besi masih kurang didiagnosis
Bagi orang yang hidup dengan fibromyalgia , kekurangan nutrien boleh menjadi kebimbangan berterusan. Ini terutama berlaku di kalangan wanita dengan fibromyalgia yang mana 90 peratus mempunyai tahap kekurangan zat besi . Malah, menurut penyelidikan yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Nutrition Eropah, fibromyalgia dapat meningkatkan risiko kekurangan zat besi pada wanita sebanyak 88 peratus.
Ketua antara kebimbangan adalah perkembangan anemia kekurangan zat besi. Seperti namanya, bentuk anemia ini berlaku apabila anda kekurangan zat besi yang mencukupi dalam darah. Tanpa zat besi, tubuh anda tidak boleh menghasilkan bahan yang cukup, yang dikenali sebagai hemoglobin , yang diperlukan untuk membawa oksigen ke sel.
Kenapa kekurangan zat besi mungkin lebih tinggi pada wanita dengan fibromyalgia tidak sepenuhnya jelas, dan ada yang percaya bahawa persatuan mungkin, paling baik, bersampingan.
Walaupun pertengkaran tersebut, ia tidak menafikan kesan anemia terhadap seseorang yang hidup dengan fibromyalgia atau pentingnya mendiagnosis dan merawat keadaan awal untuk memastikan kualiti kehidupan yang terbaik.
Gejala Anemia Kekurangan Besi
Anemia kekurangan zat besi boleh memburukkan gejala fibromyalgia dan mencerminkannya. Oleh kerana itu, anemia akan sering tidak didiagnosis pada wanita dengan fibromyalgia atau, sebaliknya, fibromyalgia mungkin terabaikan pada wanita yang hadir dengan anemia.
Sebagai perbandingan, wanita dengan anemia kekurangan zat besi mungkin mengalami beberapa atau semua gejala berikut:
- Keletihan
- Masalah kognitif
- Tangan sejuk dan kaki
- Sakit kepala
- Kulit pucat
- Berdegel jantung
- Sesak nafas
- Sakit dada
- Kebimbangan
Berdasarkan gejala-gejala ini, adalah mudah untuk melihat bagaimana diagnosis boleh terlepas apabila fibromyalgia juga dicirikan oleh keletihan, kurang tumpuan, intoleransi sejuk, tangan sejuk, dan kebimbangan.
Perkara yang sama boleh dikatakan mengenai hipotiroidisme (fungsi tiroid yang rendah) yang turut berkongsi banyak gejala yang sama dan juga tidak didiagnosis.
Diagnosis dan Rawatan
Diagnosis anemia cukup mudah dan melibatkan bateri ujian darah untuk menilai, antara lain, saiz dan warna sel darah merah anda. Dengan anemia kekurangan zat besi, sel-sel darah biasanya akan menjadi lebih kecil dan lebih ringan dalam warna. Begitu juga, tahap ferritin yang rendah, protein yang menyimpan zat besi dalam badan, adalah petunjuk kuat paras besi rendah.
Apabila didiagnosis, anemia kekurangan zat besi biasanya akan dirawat dengan suplemen besi di atas meja. Walaupun ia mungkin mengambil masa untuk mendapatkan tahap besi anda sekali lagi, rawatan biasanya berkesan jika diambil dengan betul. Untuk berbuat demikian:
- Ambil tablet besi pada perut kosong. Sekiranya mereka menyebabkan sakit perut, anda boleh mengambilnya dengan makanan.
- Elakkan mengambil antacid dengan tablet besi anda. Sebaliknya, ambil suplemen besi dua jam sebelum atau empat jam selepas anda mengambil antacid.
- Ambil tablet besi dengan vitamin C untuk membantu penyerapan zat besi.
- Jika suplemen ini menyebabkan sembelit, beritahu doktor anda tentang mendapatkan pelembut najis yang sesuai.
Walaupun bermanfaat untuk merawat anemia yang tidak rumit, suplemen zat besi tidak kelihatan mempunyai kesan terhadap fibromyalgia itu sendiri.
Malah, tinjauan 2017 kajian menunjukkan bahawa, sementara penggunaan makanan tambahan yang tinggi dengan orang-orang dengan fibromyalgia, tidak ada bukti manfaat klinikal berkenaan dengan gejala atau keparahan penyakit.
> Sumber:
> Joustra, M .; Minovic, I .; Janssens, K. et al. "Status vitamin dan mineral dalam sindrom keletihan kronik dan sindrom fibromyalgia: Kajian sistematik dan meta-analisis." PLoS One. 2017; 12 (4): e0176631. DOI: 10.1371 / journal.pone.0176631.
> Mader, R; Koton, Y .; Buskila, D. et al. "Serum besi dan kedai besi di pesakit bukan anemia dengan fibromyalgia." Clin Rheum. 2012; 31 (4): 595-9. DOI: 10.1007 / s10067-011-1888-x.
> Ortancil, O .; Sanli, A .; Eryuksel, R. et al. "Persatuan antara tahap ferritin serum dan sindrom fibromyalgia." Eur J Clin Nutr. 2010; 64 (3): 308-12. DOI: 10.1038 / ejcn.2009.149.